两岁宝宝便秘严重怎么办

2023-12-18 13:59播放 : 97498

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2岁宝宝便秘很多见,大多数与家里面的饮食过于精细、过于软烂有关,同时宝宝可能活动量不足,宝宝可能有长期便秘,没有养成良好的排便习惯。还有部分宝宝平时喝奶过多或饮料过多,存在饮水量严重不足情况。

所以2岁宝宝如果便秘很严重,要从生活方式上进行调整,给宝宝多增加纤维素的含量,比如多吃一些粗纤维的蔬菜。同时在饮食上,不要做得过于软烂,要让宝宝多嚼一嚼,可能食物残渣会更多,能够促进大便的排出。

平时要训练宝宝养成良好排便习惯,不要给宝宝进食任何零食,或高热量食物,比如糖、巧克力、膨化食品、油炸食品等。同时家长可以每天都给宝宝做一做捏脊,排便之前给宝宝揉一揉腹部,一般是顺时针揉300下,力度要适中或偏大。

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