宫腔镜做清宫手术之后的注意事项和调理分析如下：

一、注意事项：

1、卧床休息：要卧床休息，恢复体力；

2、调整饮食：在饮食上要加强营养，比如营养要均衡，每天摄入蛋白质、碳水化合物、维生素类的食物。如果有贫血，可以适量吃补血的食物，对身体的康复都会起到非常好的作用；

3、加强外阴护理：一定要加强外阴局部的护理，勤换卫生巾以及勤换内裤，每天用碘伏擦洗外阴2次，减少感染的可能性；

4、避免坐浴、性生活：1个月之内不可以坐浴、不可以有性生活，这样对恢复、减少炎症也会起到非常好的作用，并且在术后10天到医院复查。

二、调理：

建议每天吃含蛋白质的食物，如鱼、鸡蛋、牛奶，含碳水化合物的食物包括米和面。并且可以吃维生素类的食物，如苹果、葡萄、草莓、橘子、猕猴桃等，都能补充维生素，很好地给身体提供能量。也建议喝鸡汤，鸡当中含有氨基酸、多种微量元素，尤其是乌鸡汤还含有较高的铁元素，具有很好的补血功效，所以可以在饮食上进行调理。