北京大学肿瘤医院
消化肿瘤内科
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肚子胀是指腹胀，腹胀和便秘通常同时存在，一般都是因为消化不好，食物、大便长期存在于肠道中，排泄不畅，就会造成腹胀的情况。可以使用以下方法帮助缓解症状：
1、生活方式调整：在生活当中建议增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果，会减轻便秘的情况。还要多喝水，保持心情愉快，生活规律，不要熬夜；
2、药物治疗：如果2-3天长时间不排便，应该使用药物来帮助排便。
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便秘、肚子胀考虑是消化系统疾病或是胃肠功能不好导致，尤其老年人经常会出现便秘、肚子胀的情况。调理治疗首先分析便秘的原因，如果是生活饮食习惯不好引起，就要积极调整生活方式，多吃易消化食物，可以吃富含纤维素多的食物，多喝水，多运动，增强胃肠道蠕动有利于使大便通畅。如果是胃肠道疾病引起，可以积极治疗胃肠道原发疾病，便秘、肚子胀的症状也会缓解，肠道功能不好导致的便秘、肚子胀，平时可以用潘泻叶等代茶饮或是吃润肠通便的中成药，这样的药物副作用比较少，效果也很好。
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/04/17收听(84174)
"肚子胀气、便秘，一般是生活作息习惯问题，导致长期饮食不规律，而产生的胃肠道问题。比如生活节奏快，不吃早饭以及吃饭狼吞虎咽、暴饮暴食、不喜欢喝水、蔬菜水果吃得少等。再加上长时间熬夜、长时间久坐不运动，伴随情绪上的紧张、焦虑，使得胃肠动力减弱，发生胀气、便秘的问题。随着生活压力的增大，很多年轻人都有胀气便秘的现象，可以服用增强胃肠蠕动的药物，比如吗丁啉。平时，多吃粗粮，配合运动会有所改善。患有习惯性便秘的人，需要调整生活饮食和排便习惯，如果只是单纯的药物治疗，往往治标不治本。长期饮食不规律，依赖泻药等帮助排便的药，甚至会加重病情。对生活习惯以及心情调节，才是最根本的疗法。"
2019/08/07收听(66102)
"肚子胀、便秘这种情况首先建议快速排出大便，可以应用开塞露或灌肠的办法，效果均是非常明显的。开塞露属于肠道润滑剂，效果非常好且比较方便、安全，不容易造成黏膜损伤，灌肠办法个人操作起来较困难，并且容易造成黏膜损伤。肚子胀、便秘的时候也可以喝泻药来快速排出大便，可以喝番泻叶、果导片、扶正理气合剂以及香丹清等，这些对于排出大便均是效果比较好的，但均不建议长期服用。肚子胀、便秘的问题建议通过饮食、运动以及药物来综合的进行调理，必要时还建议完善相关检查来排除器质性病变。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/05/13收听(71108)
肚子胀、便秘的处理方法主要有以下几种：1、改善生活习惯：通过控制患者的饮食与运动... 秦耿│中日友好医院 2023/04/09播放(53480)
肚子胀、便秘的处理方法主要有以下几种：
1、改善生活习惯：通过控制患者的饮食与运动...
秦耿│中日友好医院
2023/04/09播放(53480)
" 便秘的患者是很容易出现腹胀的情况的，便秘的患者大便本身排出不畅，就容易出现腹胀的情况。便秘的时候，细菌和肠道内的食物产生很多气体，容易加重腹胀，多数存在明显的消化不良。如果排不出大便，建议给予灌肠或者开塞露的办法缓解便秘，排出大便以后，腹胀会明显的缓解，对于长期便秘的患者，建议通过饮食和运动进行调理。 饮食方面平时一定要注意多食用含粗纤维素类比较多的食物，避免过于辛辣刺激的食物，适当的配合运动，注意多饮水，必要时可以适当的按摩腹部缓解腹胀的症状。药物方面可以给予促动力、助消化、调节肠道菌群以及通气排便的药物。"
2019/12/19收听(10812)
"便秘是一种慢性疾患，是长期的不良习惯导致，或者是因为先天的胃肠道结构异常引起。便秘需要慢慢的调理，需要养成正常而有规律的排便习惯，尽量不要在大便的时候玩手机或者蹲厕时间过久。建议每天大便1-2次，每天早上或者临睡前都要养成排便的习惯。需要通过饮食或者生活习惯调理，比如多吃含纤维素多的蔬菜或者水果，比如韭菜、芹菜、菠菜等。也可以应用蜂蜜、芝麻、核桃或者熟了的香蕉等，起到保健效果。也需要增加体育锻炼，改善胃肠道的蠕动情况，可以适量饮用水、饮品等，促进胃肠蠕动。"
张强│山东省立第三医院
2019/08/29收听(82744)
"病人便秘、肚子胀跟未消化的食物残渣没有排出来，淤积在肠道有关系，需要进行以下调理：一、通便治疗，建议用开塞露纳肛或行灌肠治疗，如果效果不佳时可以配合用乳果糖口服溶液或磷酸钠盐导泻治疗。二、在饮食上要督促病人多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油炸等刺激性的食物，可以在早晨起来喝一杯蜂蜜水来润肠通便。三、在行为上建议病人餐后沿顺时针方向按摩肚脐周围，有利于促进胃肠道的蠕动。如果胀气比较明显时，可以用西甲硅油乳剂吸附肠道气体，有利于将气体通过大便排出来。"
乐湘华│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/01/14收听(90642)
便秘伴有腹胀、消化不良的处理方式如下：1、改善饮食习惯，多吃含纤维素丰富的食物，... 曹燕飞│浙江中医药大学附属第三医院 2023/11/12播放(67888)
便秘伴有腹胀、消化不良的处理方式如下：
1、改善饮食习惯，多吃含纤维素丰富的食物，...
曹燕飞│浙江中医药大学附属第三医院
2023/11/12播放(67888)
"多数的肚子胀不消化，容易导致便秘的情况，很多时候便秘与自己的饮食有很大的关系。所以一般便秘出现需要给予以下的几种治疗方案：1、饮食方面，注意增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便习惯，增加体能运动，避免滥用泻药。膳食纤维的补充是功能性便秘的首选治疗方法，因膳食纤维本身不被吸收，纤维素具有亲水性能吸收肠道的水分，增加粪便的容量，刺激肠道蠕动，增强排便的能力。2、给予药物性的治疗，药物性的治疗首选泻药，泻药是通过刺激性肠道分泌和减少吸收，而增加肠道内渗透压的作用。首选的有大黄叶、硫酸镁、甘露醇、乳果糖、聚乙二醇电解质散。如果症状反复不见缓解的，需要给予温肥皂水灌肠治疗。如果灌肠效果不好，需要给予其他的改善肠胃动力的药物，比如莫沙必利胶囊，伊托必利片，以及刺激肠神经导致肠道蠕动增加方案。"
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/29收听(94968)
便秘、肚子胀的难受，这种情况下需要快速排出大便，比较快速的办法可以用开塞露或灌肠办法，排出大便的效果非常快，肚子胀、难受的情况可以明显缓解。对于便秘、肚子胀时可以用缓泻剂来排除大便，可以选择乳果糖、扶正理气合剂、复方聚乙二醇电解质散等，对于便秘调节效果也是很不错的，但是在服用时一定要少量、缓慢的服用，避免造成腹胀、腹痛加重的情况。便秘患者平时还需要适当注意来综合的进行调理，饮食方面多摄入纤维素较多的蔬菜和水果，少熬夜，避免辛辣、刺激的食物，戒烟、酒，忌浓茶、咖啡，注意运动，注意多喝水，必要时应用药物来缓解便秘，特别严重的患者还需要完善相关检查，来了解肠道是否存在器质性病变。
2020/05/13收听(46316)
怀孕孕期容易出现孕期便秘，便秘经常发生，可能会导致孕妇出现肚子胀的表现，可以通过调整饮食、增加... 高珊│中日友好医院 2023/04/18播放(54318)
怀孕孕期容易出现孕期便秘，便秘经常发生，可能会导致孕妇出现肚子胀的表现，可以通过调整饮食、增加...
高珊│中日友好医院
2023/04/18播放(54318)
"便秘是可以引起宝宝肚子胀的，如果有便秘的现象，大便在体内的停留时间较长，这样可能会导致粪便中的杂质发酵产生气体，引起宝宝肚子胀。可以给宝宝做做腹部的热敷和按摩来缓解这种症状，以宝宝的肚脐为中心，用手掌有所向右转轻轻摩擦宝宝腹部，按摩10圈，休息5分钟再按摩10圈，反复进行3回合，可以有效缓解宝宝的症状，同时要注意腹部的保暖，避免夜间着凉。如果有必要还可以给宝宝加入益生菌制剂，可以调解肠道的菌群，例如妈咪爱、培菲康等都是不错的选择。如果宝宝排便特别困难，还可以给宝宝加入乳果糖口服液，它是促进排便的，待大便正常一段时间后慢慢停掉即可。"
杜志云│秦皇岛市第一医院
2020/01/14收听(78180)
"肚子胀、便秘，建议患者应该多饮水，并且保持适当的体力活动，有利于促进肠道的蠕动，进而使便秘的症状有所改善。同时应多进食新鲜的蔬菜和水果，补充膳食纤维，有利于缓解腹胀。可以应用药物来对症治疗，比如，建议患者口服石蜡或者豆油、香油等肠道润滑剂，为下一步口服通便药物做铺垫。若患者在口服肠道润滑剂以后排出大便，应该立即口服通便药物，像是乳果糖口服溶液或者聚乙二醇4000散等。在口服这一类泻药以后，建议患者多饮水，可以促进排便的效果。若患者经常便秘，应该完善肠镜或者钡灌肠，排除是否存在肠道的器质性疾病。"
张远臣│北部战区总医院
2019/08/23收听(45580)
引起腹胀、便秘原因较多，平时饮食不当会引起腹胀，例如进食过多产气食物、腹部受凉或进食生冷刺激性... 罗敏│湖南中医药大学第二附属医院 2023/08/28播放(97920)
引起腹胀、便秘原因较多，平时饮食不当会引起腹胀，例如进食过多产气食物、腹部受凉或进食生冷刺激性...
罗敏│湖南中医药大学第二附属医院
2023/08/28播放(97920)
"便秘、肚子胀，主要是由于便秘导致大便排不出去，所以就会出现腹胀的情况。建议在饮食方面进行调理，多摄入粗纤维素类食物，饮食尽量清淡、容易消化，避免辛辣、刺激食物，多摄入粗粮，不要过于精细。还需要适当配合运动来促进胃肠道蠕动功能，其均可以缓解便秘、腹胀。但也不绝对，必要时可以适当用药物缓解，可以应用促动力、助消化、调节肠道菌群以及通气排便的药物，可以适当加用调节肠道菌群的药物，一般疗程6-8周。应用这些药物以后病情有可能也会反复发作，需要长期坚持。"
2020/03/08收听(30256)
肚子胀、便秘的时候建议先缓解便秘，可以应用开塞露或者灌肠的办法快速缓解，便秘的患者也可以服用通气排便的药物缓解腹胀。便秘的患者平时还需要在饮食和运动方面进行综合调理，饮食方面注意多摄入纤维素含量比较高的食物。可以多食用一些蔬菜和水果，注意适当的配合运动，多喝水。在服用药物方面可以加用促动力、助消化，以及调节肠道菌群的药物，也可以加用一些中成药进行调理。中成药建议服用麻仁润肠丸、达立通颗粒、扶正理气合剂，这些都可以快速缓解便秘。
2020/04/13收听(23928)
肚子胀、便秘可能是胃肠功能紊乱引起。胃肠蠕动功能紊乱时，肠道内的食物残渣会停留在肠道内很长时间，其中的水分会被吸收过多而出现腹胀、便秘的情况。出现这种情况，很大一部分可能跟日常的饮食有一定的关系。比如吃的过少或者食物中缺乏纤维素，再或者一天中如果饮水过少，肠道内的东西不能很快被消化吸收，则会滞留在肠道内慢慢堆积出现便秘。此外，如果工作过于紧张，生活压力大，而受到精神因素方面的干扰，也会导致不能正常排便，出现便秘的情况。建议在药物方面可以服用整肠生或者金双歧调节肠道内的菌群，也可以用开塞露纳肛治疗。日常生活中要养成良好的饮食生活作息，加强身体锻炼。
江雪梅│海南省人民医院
2020/03/12收听(21252)
"肚子胀、便秘与肠梗阻、肠道肿瘤、消化不良、肠道菌群失衡等因素有关。肠梗阻发作时，由于肠道相对比较狭窄，因此内容物不能够通过，所以内容物会在肠道中堆积。导致肠腔过度扩张引起肚子发胀的感觉，会伴随有腹部胀痛感，同时排便、排气停止。肠道肿瘤会导致排便习惯的改变，患者会出现便秘或腹泻等表现。肠道肿瘤的患者在进入晚期时，会由于癌组织的扩散、肿瘤的侵润，导致排便时带有脓血便。出现消化不良时肠道系统的消化、吸收功能都会受到影响，不能够吸收肠道中的气体导致腹部发胀感，反复的消化不良，会造成食物在肠道中过多堆积引起便秘。出现肠道菌群失衡时肠道的功能就会逐渐减弱，不良细菌会与粪便中的残渣发生反应产生气体，导致肚子发胀感。由于肠道的功能受到影响不能够正常的蠕动，粪便的通过也会受到影响而引起便秘现象。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/09收听(16518)
肚子胀又有便秘最快速的办法，是用开塞露通... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/08/02播放(45393)
肚子胀又有便秘最快速的办法，是用开塞露通...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/08/02播放(45393)
对于这种症状，最直接有效的办法，就是给予开塞露对症治疗，每次用开塞露肛注，对于解决便秘、腹胀、拉不出来，具有直接有效的效果。但是，这种方法只是改善症状，不能治疗疾病，有可能过3-5天，症状就会反复发作。对于这种情况，要解决根本问题，还是解决便秘的问题。对于便秘患者来讲，需要注意平时的饮食，多注意清淡食物，多注意锻炼身体，改善平常的生活习惯。同时，适当的给予双歧杆菌胶囊、乳果糖口服液、枸橼酸莫沙必利胶囊以及复方聚乙二醇电解质散等对症治疗。但是，治疗便秘是比较慢性的过程，需要反复的改善饮食，反复的给予药物性治疗，大概需要2-3周。对于顽固性的便秘不见缓解，最好完善肠镜的检查协助诊治。反复的腹胀不见缓解，有必要的时候，还需要给予温肥皂水灌肠治疗。
2018/11/19收听(37778)
湖北省中西医结合医院 温暖
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