冻奶的解冻方式，一般是推荐提前放在冷藏室解冻，或者用冷水冲洗，这是比较好的解冻方式。具体分析如下：

1、冷藏室解冻：最好的解冻方式是最好在宝宝要吃的时候，提前24小时把冻奶从冰柜里拿出来，放在冰箱的冷藏室自然解冻。一般情况下，经过几个小时、十几个小时，冷冻奶大概就会逐渐变成和冷藏奶一样的状态，此时就可以按照冷藏奶的方式，将其拿出来自然复温，或者使用温奶器复温，复温到一个比较合适的温度。一般可以用手腕试，只要复温后奶液温度在手腕上不觉得烫，就可以正常给宝宝吃；

2、冷水冲洗解冻：如果来不及放在冰箱冷藏室里复温，此时可以把冻奶放在流动的冷水下冲洗。一定要注意，不要用非常烫的热水加热，这会加快冻奶解冻速度，等冻奶解冻之后，还是需要用温奶器，或者使用隔水加热的方式，把奶液热到适合宝宝吃的温度。

一定要注意，不要用开水把奶液煮沸，或者也不要用微波炉加热冻奶或者冷藏奶。否则很容易导致奶液中间的局部温度不均衡，可能会烫到或者冻到宝宝，很可能会引起宝宝进奶不适。