小孩子睡觉磨牙其实很常见，预防孩子的夜间磨牙主要需要注意以下几个方面：

1、晚饭不要吃的太饱，晚饭以后也不要再吃零食，因为晚饭吃的太饱了以后没有消化吸收完。晚上睡觉的时候大脑已经休息，但是胃肠道却还在工作，会出现咀嚼的现象，出现磨牙。另外，晚上一定要好好清洁牙齿，不然同样会导致磨牙；

2、避免孩子出现紧张、焦虑的情绪，白天玩的时候不要过度兴奋，睡眠、游玩、游戏一定要有规律，过于兴奋、玩耍，大脑过于兴奋，到夜间安静不下来，也会导致磨牙现象；

3、很常见的磨牙问题主要是口腔问题，如果孩子因为口腔咬合功能不好导致磨牙，要到医院口腔科就诊。对于严重的磨牙问题，由于咬合功能导致的磨牙问题，可以请口腔科专业大夫进行咬合功能矫治；

4、反复积食的孩子会引起磨牙，这样的孩子可以通过推拿手法消食化积、健脾和胃，改善磨牙状况。