肚子肥胖临床上称为腹型肥胖，或者称为中心性肥胖。腹型肥胖主要是腹部有大网膜，可以有大量的脂肪沉积，同时腹部的内脏，由于肥胖以后增生、变大、脂肪沉积，导致腰围过于粗大，这些都是导致腹型肥胖的主要原因。

机体发生肥胖时需要干预，因为肥胖与高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症密切相关，它们都有一个共同的致病因素，就是高胰岛素血症。高胰岛素血症的产生主要是因为肥胖所导致，所以对于肥胖的患者要十分注意，要进行认真减肥，减肥是一个长期的过程，而且比较艰辛在进行减肥的同时，先应该管住嘴、迈开腿，具体治疗方法如下：

1、管住嘴：就是对每天的进食大卡进行总量的控制，先算出患者的理想体重，有一个简便的公式，身高-105就是患者的理想体重，然后再根据患者所从事的职业，计算出每天的进食大卡，对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶进行总量控制；

2、迈开腿：同时选择一项适合患者的运动坚持下来，一开始可以选择有兴趣的项目，包括打乒乓球、打羽毛球，随后可以选择自律性较强的运动项目巩固下来，包括游泳、跳绳、跑步、跳操，只有入量少于出量，才能达到减肥的效果。

减肥是一个长期的过程，不能只靠减肥药达到短期的效果，这样反弹的力度很大。