武汉市金银潭医院
中医科
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肝火旺会导致失眠、入睡困难，因为肝主情志、主疏泄。如果肝失疏泄，可以引起情绪波动、烦躁易怒、情绪失衡，会导致失眠、入睡困难。其次肝火旺会导致魂不守魄，容易引起失眠、入睡困难、多梦、容易惊醒、睡眠质量差。
如果是肝火旺导致失眠、入睡困难，首先可以喝菊花枸杞茶，达到去肝火、缓解失眠症状的作用。其次饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，禁忌辛辣刺激性食物。还要注意适当锻炼身体，提高人体免疫力，最后要保持心情愉快，才能保证充足睡眠。
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在临床中，如果肝火比较旺盛，上扰清窍，导致髓海不足，所以出现失眠的症状。对于这种情况，可以服用柴胡疏肝散、谷维素片、复合维生素B这三种药物。当然如果失眠症状比较重，也可以临时使用一段时间安眠药，比如服用艾司唑仑片或者阿普唑仑片。要多出去走一走散散心，不要一天到晚宅在家里面，可以找个空旷无人的地方，把心里面憋闷的东西吼出来，不要一直憋在心里面，要保持平和的心态，少生闷气。可以到当地三甲医院的康复科或者针灸科做一段时间头部针灸推拿等传统治疗，针灸治疗对于肝火旺盛导致的失眠也是有效果的。
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/06收听(61360)
肝火旺，一般分为虚火旺和实火旺，上述两种肝火旺的病因不同，治疗原则和具体的治疗方法，也有所不同... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/07/11播放(47854)
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赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/11播放(47854)
肝火旺的失眠调理，有几种方式，主要如下：1、中成药：可以用龙胆泻肝丸，或者是用丹... 霍则军│北京大学第三医院 2023/06/28播放(29559)
肝火旺的失眠调理，有几种方式，主要如下：
1、中成药：可以用龙胆泻肝丸，或者是用丹...
霍则军│北京大学第三医院
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临床中部分肝火旺失眠患者因入睡困难时，会因思虑过多造成心情急躁，而心情急躁又进一步导致患者更加... 张姝媛│石家庄市中医院 2023/03/27播放(85182)
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肝火旺造成失眠，推荐使用龙胆泻肝丸进行治疗。肝经火旺是造成失眠的重要原因，肝火旺盛、热扰心神、... 鲁喦│中国中医科学院西苑医院 2023/05/09播放(48989)
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肝火旺失眠有多种调理办法：1、饮食方面：饮食一定要清淡，禁食辛辣刺激和油腻食物，... 于俊丽│河南中医药大学第一附属医院 2023/08/15播放(86686)
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1、饮食方面：饮食一定要清淡，禁食辛辣刺激和油腻食物，...
于俊丽│河南中医药大学第一附属医院
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肝火旺会导致失眠，导致失眠的原因较多，从中医角度而言，肝火旺、肝阳上亢均会导致失眠症状，痰热内... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/01/27播放(89740)
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陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
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肝火旺极易引起失眠，失眠分很多的类型，在日常生活中，遇到较多引起失眠的原因，为肝火旺。肝火是指... 鲁喦│中国中医科学院西苑医院 2023/05/06播放(43516)
肝火旺极易引起失眠，失眠分很多的类型，在日常生活中，遇到较多引起失眠的原因，为肝火旺。肝火是指...
2023/05/06播放(43516)
"心火旺、肝火旺的失眠患者，在饮食方面应该以清淡饮食为主，需要多吃新鲜蔬菜，比如黄瓜、苦瓜、芹菜等，也可以喝一些绿豆汤。另外，可以泡菊花代茶饮，但在睡前4-6小时之内不要喝茶。失眠患者也可以在中医大夫指导下调整用中药、中成药制剂等进行干预治疗，比如肝火扰心型的患者，需要进行疏肝泻火、镇心安神治疗，可以采用龙胆泻肝汤进行加减。有失眠的患者除了需要遵医嘱口服药物进行干预治疗之外，患者也应该养成一个健康的生活方式，需要作息规律，应该消除思想顾虑，建议在日间可以增加锻炼。"
丛伶男│烟台市蓬莱中医医院
2021/07/14收听(19988)
"较轻入睡困难通过睡眠行为方式改变以及心理干预可以起到良好的治疗作用，建议养成良好的睡眠习惯，消除睡眠带来的焦虑、紧张，睡前适当饮用温牛奶有助于改善睡眠，以及其它物理方法，如音乐疗法、推拿、按摩、针灸、经颅磁刺激等均有助于改善入睡困难。需要注意如果有睡意时才能上床睡觉，不要在床上做与睡眠无关的事情，如看报纸、看书、看手机等。白天尽量不要午睡，针对生活方式的改善以及配合物理疗法仍不能改善的睡眠，可以服用苯二氮卓类的催眠药物，常用的有艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等，均具有改善睡眠障碍、入睡困难的作用。"
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/02/12收听(79256)
失眠的治疗，要看是什么情况引起的失眠，如果是其它疾病导致的失眠，或者其它原因诱发的失眠，以治疗... 曾宪祥│湖南省脑科医院 2023/01/28播放(50346)
失眠的治疗，要看是什么情况引起的失眠，如果是其它疾病导致的失眠，或者其它原因诱发的失眠，以治疗...
曾宪祥│湖南省脑科医院
2023/01/28播放(50346)
"肝火旺一般考虑自身的病因、病机和临床特点，肝火旺的人一般体质比较壮，喜食辛甘厚腻、饮酒，情绪上是比较爱生气的，比如急脾气，有一部分人可能会伴有高血压的体质，冠心病的体质，常见的症形有肝火上炎，肝火犯肺、肝火犯胃、肝火夹痰、肝肾阴虚等等，主要原因就是肝失疏泄，气郁化火、肝热旺盛，表现为目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、眩晕，部分人可以出现吐血、呕血等。一般舌红、苔腻，脉是弦数的，肝火旺主要是考虑跟生活不规律，心情集聚有关系。肝火旺的火字有外邪的六淫中间的风、寒、暑、湿、燥、火，就是外火，由于外界气候变化，引起人体的邪气；也有内火，内火就是人体阴阳失衡后出现内热证。由于肝主目，所以肝火旺的人会有眼部症状，比如视物模糊、分泌物多、眼干、眼红、耳鸣等等，治疗上都是清肝泻火的药，比如菊花、夏枯草、决明子、郁金等等。\r"
韩海啸│北京中医药大学东方医院
2017/07/04收听(18116)
我们周围常常有这样一群人，烦躁易怒，很容易控制不住自己的情绪而大动肝火，这往往是肝火旺的表现。肝火旺又称肝火炽盛，是中医的一个症型。它是由于肝的疏泄功能失常,而致肝气亢逆，生发太过而出现的一系列症候，哪些人更容易出现肝火旺？现代医学证明，患有高血压、心脑血管疾病、乙肝、酒精性肝炎、自身免疫性疾病等的患者更容易出现肝火旺。老年人是肝火旺盛的高发人群。此外，一些性格急躁、不容易控制自己情绪的人也容易发生肝火旺。肝火会有哪些表现？首先，由于火性炎上，肝火旺通常会表现出头面五官部的症状，比如以头痛、头晕症状最为常见，常常伴有面红目赤、双目干涩、口干口苦、耳鸣、听力下降等。第二、可以出现肝经所过之胸胁部位的症状，比如出现两胁肋部、乳房的烧灼样的疼痛。第三、可以出现出血的症状。由于肝火旺盛会破血妄行，从而出现一系列出血的症状，比如牙龈出血、鼻出血、吐血、大小便带血等。此外，肝火旺盛如进一步烧灼津液，又可以出现尿少、尿黄、大便干等症状。第四、可以影响到睡眠。中医学认为，肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，从而容易出现失眠、多梦、噩梦纷纭等症状。第五、可以出现月经的异常。中医学认为肝藏血，女子以肝为先天，因此如果肝火旺经常会出现的经期以及经量的异常。
孙宁宁│首都医科大学附属北京中医医院
2017/07/10收听(52654)
"患者出现入睡困难、失眠的情况，可以对症口服苯二氮卓类的安眠药镇静催眠，也可以口服地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆、佐匹克隆这一类的药物，还有可以口服新型的安眠药，短效的唑吡坦可以促进患者入睡。在平时的生活方式上也要注意养成良好、规律的作息习惯，在睡前的时候听一听舒缓的音乐、用热水泡脚、睡前喝一杯热牛奶，都有助于调解患者失眠的情况。也可以平时通过中医针灸或者是中医中药的辨证治疗，来进行失眠情况的治疗，可以口服安神补脑口服液、百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊、天王补心丹这一类的药物调整体质、改善睡眠。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/12收听(12710)
肝火旺又称肝火炽盛，为中医的一个证型，是由于肝脏疏泄功能失常，导致肝气亢逆、升发太过而出现的烦... 孙宁宁│首都医科大学附属北京中医医院 2023/03/19播放(99492)
肝火旺又称肝火炽盛，为中医的一个证型，是由于肝脏疏泄功能失常，导致肝气亢逆、升发太过而出现的烦...
2023/03/19播放(99492)
"失眠、入睡困难的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗，一般优先选择非药物治疗。非药物治疗主要是心理行为治疗和补充替代治疗，心理行为治疗包括睡眠教育、睡眠限制疗法、刺激控制疗法、矛盾意念疗法、放松生物反馈疗法和认知治疗等。补充替代治疗包括锻炼、冥想、太极、瑜伽、气功等，按摩、针灸还有穴位的按压也对失眠有好处。药物选择主要还是要在医生的指导下选择药物，有些病人喜欢自己买药或者听从别人的建议买药，得到的治疗效果往往是不理想的，事实上不是所有的药都可以改善入睡困难，常用的改善入睡困难的药物主要包括唑吡坦、佐匹克隆和右佐匹克隆，其他的药物大多对入睡困难效果不好。"
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/28收听(27322)
"出现失眠，不应该过分的担心，越是紧张，越是强行入睡，结果会适得其反，应该保持平和的心态。调节睡眠的办法有很多种，比如在睡觉之前半小时喝一杯热牛奶或者泡脚，喝一杯菊花茶，嗑葵花籽，吃一小块面包等。睡觉之前避免喝浓茶、咖啡、可乐等刺激性的饮料，避免长时间玩手机或者看电脑，睡眠的环境应该加以调整，不要太过于光亮。白天应该适当进行户外活动，使身体产生一定的疲劳感，更有利于睡眠。"
支娜│锦州市中心医院
2018/10/11收听(72320)
失眠入睡困难首先要调整自己的生活习惯、饮食习惯，具体如下：1、生活习惯：尽可能在... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/18播放(29168)
失眠入睡困难首先要调整自己的生活习惯、饮食习惯，具体如下：
1、生活习惯：尽可能在...
2023/05/18播放(29168)
通常情况下，床是唯一进行夜间长时间睡眠的场所，但随着通信技术的普及，手机早已成为人们工作、生活不可或缺的一部分。对于一部分人而言，睁眼第一秒摸手机，睡觉最后一秒...
陈海波│北京医院
2022/10/31阅读(3893)
失眠、入睡困难，可以通过多种方法进行综合治疗，具体治疗如下：1、药物治疗：可以短... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/08/25播放(28453)
失眠、入睡困难，可以通过多种方法进行综合治疗，具体治疗如下：
1、药物治疗：可以短...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/08/25播放(28453)
湖北省中西医结合医院 温暖
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