武汉大学中南医院
皮肤科
手机浏览
月经期间可以洗头发。女性月经期间机体激素水平波动比较大，免疫功能相对比较弱，所以容易着凉感冒，这时主要是要注意不要吃生冷的食物，要注意保暖、局部的清洁卫生。但是对洗头发而言没有太大的影响，只要洗完头发之后注意将头发吹干、擦干，不湿着头发睡觉即可。
如果月经期间始终不洗头，容易导致头部卫生状况不良，可能反而会引起问题。在月经期间洗头时要注意不要用冷水清洗头发，洗后及时将头发吹干或擦干，以保障不会因为洗头而导致感冒。
分享:
"来月经是可以洗头发的，月经期虽然是特殊的生理现象，免疫力、抵抗力会低下，但是洗头发不会对月经、不会对身体造成任何影响。需要注意一定要用热水洗头发，而不能用冷水洗头发。洗完头以后尽快用热风吹干或者用毛巾擦干，不可以用冷风吹干。另外，在月经期一定要注意保暖，避免脚部着凉，这样会导致痛经的发生。在月经期除了要注意保暖之外，还要注意饮食，有一些食物是不可以吃的，比如西瓜、梨等等，以免引起痛经。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/12收听(68048)
月经来潮期间是可以洗头发的。月经期间洗头发，建议在刚来月经或月经快结束时洗头发，一般不会对月经造成任何影响。但是月经来潮期间，机体的抵抗力相对比较低下，洗头发时建议选择偏热的温水，洗头发后要注意保暖，及时干发巾或吹风机将头发吹干。湿着头发容易受凉，引起头痛、严重时还会诱发感冒。来月经的前2-3天月经量比较多，而且机体的抵抗力差，此时不建议洗头，以免加重出血量，建议等经血量稍微少点以后再洗头发。月经期间除了注意洗发之外，还不能够染发烫发，染发烫发时使用的都是化学制剂，由于机体抵抗力比较低下，容易导致皮肤出现过敏的症状。
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/03/02收听(61352)
"来月经是可以洗头发的，但是最好不要在月经第一天洗头发，有以下几种原因：第一、部分女性在月经来临期间身体素质比较差，而且经常会感冒、着凉，因此最好不要洗头发，洗头发可能会导致寒气入侵，从而出现感冒着凉等各种症状；第二、部分女性月经期间身体敏感度比较强，而且经常会出现痛经情况，此时如果洗头可能会导致痛经变得更加严重，影响身体恢复。如果想要洗头最好在月经三天后洗头，同时洗头后一定要注意及时将头发吹干，做好身体保暖工作，最好不要感冒、着凉，月经期间还需要注意饮食，少吃生冷、刺激性的食物，以免对身体产生影响，平时多休息和多喝温开水。"
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/11收听(83816)
"在来月经的时候，一般是不建议洗头的。中医认为头是六阳之首，子宫是任脉的起点，在月经期间血液循环本来就比较的差，洗头会造成血液集中在头部，影响子宫的血液循环，使子宫内的血液无法顺利的排除干净，容易造成经血量的减少和痛经。另一方面由于发根上的毛孔张开，这个时候如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其是在夜晚或者睡前洗头。由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情况会更加的严重。如果头发未干马上就寝，在身体抵抗力低下的情况下，各种毛病就会出现。所以女性在来月经的时候，一般是不建议洗头的。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/25收听(20422)
来月经可以洗头吗？来月经和洗头发两者之间没有任何的关系，当然是可以的，来月经的时候子宫口是开放的，建议来月经的时候不要洗盆浴，不要游泳，不泡温泉就可以，淋浴是完全可以的，也建议月经期，包括非月经期都应该每天洗澡。清洗外阴，尤其是月经的时候，因为月经期身体抵抗力比较低，阴道容易存在逆行感染，而且经常用卫生巾也不透气，容易有细菌滋生，每天清洗外阴对于女性的外生殖道健康还是有好处的。当然洗头也是可以的，这都不是禁忌，只要不着凉就行。
周丹│北京医院
2020/04/09收听(54096)
来月经肯定是能洗头的，来月经可以洗头，可以洗澡。月经是我们内分泌的一个表现，所以不需要太紧张，... 汪华玉│重庆三博长安医院 2023/11/16播放(50732)
来月经肯定是能洗头的，来月经可以洗头，可以洗澡。月经是我们内分泌的一个表现，所以不需要太紧张，...
汪华玉│重庆三博长安医院
2023/11/16播放(50732)
"来月经时可以洗头发，洗头发可以促进头皮的血液循环，使心情保持愉快和舒适。水温尽量控制在42-47℃之间，避免水温过冷造成头皮的痉挛，避免水温过热灼伤头皮的血管，对身体产生不利的影响。洗完头发一定要用毛巾擦干头发，或者用吹风机吹干头发，避免由于身体抵制比较差引起感冒的发生，本身在月经来的时候抵抗力存在下降，避免引起头痛的症状发生。清洗完头发后一定要注意保暖，多喝开水或者红糖水，避免对身体产生不利的影响。除了洗头以外也要注意好外阴的清洁，可以每天清洗外阴或者洗淋浴，都不影响，可以避免经血污染外阴造成的阴道炎症。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/10/12收听(36772)
"在月经期间，可以用适量的温水清洗头发，进行清洗头发之后，一定要注意好保暖，擦干头发，或者借用吹风机的方式来进行吹干头发，避免感冒的症状发生。因为在月经期间抵抗力本身就比较差，这时如果不注意保暖就会容易引起感冒的症状发生。在月经期间，除了能够进行洗头以外，还可以进行洗澡。每天可以洗淋浴，只要不洗盆浴或者游泳，都不会影响月经的变化。同时，在月经期间也要保证每四小时就要更换一次卫生巾，这样可以避免由于经血污染外阴而造成的阴道炎症的发生。在月经期间也要保证良好的作息习惯，要保证良好的营养习惯。因为营养不均衡这时会造成气血瘀阻，就会引起月经呈黑色的情况发生。"
2019/08/28收听(12520)
"月经期是可以洗头发的，因为月经期随着经血的流出，女性身体抵抗力会有一个轻微的下降过程，在月经期容易诱发感冒、细菌和病毒的感染。女性月经期如果不洗头发，尤其是在夏季，由于头皮部位皮肤毛囊的分泌，细菌大量积存，可能会引发头皮部位的感染，引起毛囊炎，头皮感染，甚至湿疹形成。所以，月经期可以每天洗头发，但是洗头发的时候要注意室温和水温，室温要做到合适，水温要做到温热、合适，以不烫并且不凉这样的自我感觉来进行调节。月经期洗头发，尽量避免用过度刺激的洗发剂来刺激头皮，月经期应该注意避免洗头的时候环境温度不合适，或者水温不合适，造成的感冒和受凉。"
高珊│中日友好医院
2020/05/30收听(46516)
女性在月经期可以洗头发，甚至女性在月经期，淋浴也是没有禁忌的。女性的月经并不是排毒、排污的过程... 程娇影│中日友好医院 2023/03/08播放(64036)
女性在月经期可以洗头发，甚至女性在月经期，淋浴也是没有禁忌的。女性的月经并不是排毒、排污的过程...
程娇影│中日友好医院
2023/03/08播放(64036)
"来月经的时候可以洗头发，女性的头发都比较多而且很长，头皮容易分泌头油。如果几天不洗头发会导致头发有异味，会出现头皮痒的，这种情况要及时的清洗，以免增加感染的概率导致不适。在来月经的时候洗头发对月经没有任何影响，如果能够按时地洗头发，注意个人卫生，也能够缓解月经期间的不适，比如有些患者在来月经的时候，有轻微的头昏，也不影响洗头发。如果在冬天的时候怕洗完头发感冒，可以及时的用毛巾把头发擦干，再用电吹风吹干，不会导致着凉。月经期间要正常的洗澡、洗头。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/10/09收听(91506)
"来月经期间可以洗头发，月经期间洗头一定要立即吹干头发，不要受凉，月经期间抵抗力低，受凉后容易感冒。洗头最好选择中午，不要在晚上洗头。来月经期间注意保暖，特别是冬季和夏季，夏季人们往往不注意，在空调间里呆的时间过久也容易引起痛经。来月经期间可以在腹部多加一个毛巾被，注意不要受凉。不吃生冷、辛辣、刺激食物，以免引起腹痛。可以多喝温水，保持心情舒畅，适当的用热水泡脚，来月经期间也不建议过度运动。月经期间做好防护，对身体有很大的益处。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/18收听(44218)
"女性在来月经期间可以洗头发，但是要注意以下几点：1、女性在月经期间洗头发建议用淋浴，千万不要勾头洗。2、月经期间洗头建议用温水，不要用冷水。3、洗完头之后要尽快用毛巾将头发擦干，用电风吹将头发吹干，避免着凉。4、月经期间洗头最好避开月经量最多的那几天，而且不要每天洗。女性在月经期间洗头发可以，但是千万要注意做好保暖，不要着凉。月经期间还要注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房，要避免感染的发生。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/28收听(45558)
"来月经是可以洗头发，但是一定要注意保暖，注意室内温度和水的温度不宜过低，不能用凉水甚至是冷水洗头，应该用温热水来洗。洗完头以后，一定要及时用电吹风的热风吹干头发，头发不干不能吹冷风，以免受寒引发头疼，引起经血排出不畅、经血量减少、痛经甚至闭经等症状。同样的，月经期间如果要洗澡，也应该用温热的水来洗，禁止用凉水或者冷水冲澡，禁止盆浴，预防感染。另外，要注意经期卫生，每天用温开水清洗外阴，月经期间禁止性生活。"
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/07/25收听(32438)
"来月经可以洗头发，女性每个月都要有月经的来潮，都要经过月经期，月经期有些女性由于子宫内膜的剥脱，伴随子宫的收缩，常常可以出现下腹部的胀痛、隐痛，或者有些腰困等不舒服的症状。所以在月经期建议女性少吃生冷的食物，让经血顺利排出。为了讲卫生，洗头发是没有问题的，但是要洗干净头发，及时擦干不要受凉。在月经期可以洗淋浴，不能坐浴，因此洗头发是没有问题的。"
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/30收听(73302)
"女性在月经期间是否可以洗头，需要根据患者的具体情况进行判断：1、正常情况下，如果女性在月经期间没有不适症状是可以洗头的，由于女性在月经期间免疫力比较低下，在洗头的同时要注意做好保暖工作。首先室内的温度要保持在22度左右，在洗完头以后需要及时使用毛巾或吹风机将头发擦干或吹干，以免出现着凉、感冒；2、如果女性在月经期间有感冒、发烧的症状是不可以洗头的，否则容易加重感冒、发烧的症状。如果女性在月经期间出血量比较多，身体比较虚弱的情况下，最好也不要洗头，容易使头部出现风寒现象，引起头痛。"
张瑾│西安医学院第二附属医院
2020/05/25收听(86374)
"月经期的女性可以洗头发，但是在洗头发时注意以下几点：1、避免进行盆浴，防止由于月经血发生感染，可以通过淋浴的方式进行洗头发。2、在洗头发的过程中要注意水温，不能过凉，防止造成刺激，出现感冒、发热及腹痛不适等症状。月经期间抵抗力低，一旦受凉容易导致宫寒，对月经造成影响，出现月经量少、月经期延长甚至痛经的症状。3、女性在洗完头发后，建议立即用电吹风将潮湿的头发吹干，避免立即外出，以免造成感冒。4、月经期间虽然可以洗头发，但是不能经常洗。女生在经期要注意身体保养以及注意休息，避免过度劳累。同时，加强营养、适当锻炼，提高自身的抵抗力。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2020/02/13收听(89312)
"月经期间可以洗头发吗？回答是肯定的，在月经期间可以洗头发，不论是月经期还是非月经期，洗头、洗澡都有利于血管舒张，对于解除疲劳、舒缓痛经有非常大的益处，同时对于个人卫生是很好的维系，洗头、洗澡也是好的、优秀的生活习惯。但是在月经期间由于免疫力低下，在经期过冷、过热容易引发感冒的疾病，所以月经期洗头、洗澡忌用冷水，避免洗盆浴，否则会导致逆行感染，洗头以后不要用凉风吹头发，经期可以洗淋浴。月经期间有阴道的出血，阴道出血是细菌最好的培养剂，所以不洗头、不洗澡反而容易引起感染，所以建议勤洗澡、勤洗头，注意保暖，注意不洗盆浴，所以经期可以洗头、洗澡。"
王少为│北京医院
2020/04/12收听(45330)
"女性在月经期间是可以洗头发，甚至可以淋浴的。尽管女性在月经期期间会有阴道出血，但是这样的阴道出血并不会影响到洗头发或者淋浴。尽管在月经期间反复的都会告知这样的一些女性禁止性生活、同房，也需要禁止盆浴，之所以会有这样的禁忌，是由于女性在月经期间由于有子宫的出血，就意味着子宫内膜会出现创面。如果这个期间出现了性生活或者盆浴，非常有可能会将外阴阴道内的一些细菌带入到女性的宫腔，这个时候由于女性宫腔内的血液是细菌非常好的培养基，因此会增加很多感染的风险，导致子宫内膜炎，乃至是盆腔炎。因此会建议月经期间禁止性生活以及盆浴，但是可以淋浴，也可以洗头发，这个时候的水质并不会经过女性的阴道进入到宫腔，所以大可不必担心。"
2020/05/29收听(87362)
月经期间抵抗力相对下降、易感风寒，月经期可以洗头，但洗头时一定要注意水温不要过低，洗头后要尽快... 李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/10/25播放(50994)
月经期间抵抗力相对下降、易感风寒，月经期可以洗头，但洗头时一定要注意水温不要过低，洗头后要尽快...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/25播放(50994)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
