腰椎突出是指腰椎间盘突出症，进行同房一定要避免腰椎弯腰过多，避免极度屈曲，可以减少椎间盘向后突出的程度，避免损伤。无论采取何种姿势，无论是男患者或女患者，一定要注意适当保护，注意运动幅度，减少腰椎损伤。
平时一定要加强腰椎肌肉的功能锻炼，可以增加腰椎肌肉的强度，增加肌纤维的直径，更好保护腰椎。从而避免椎间盘向后进一步突出，也有助于夫妻生活。
平时应该多做小燕飞、三点支撑、五点支撑的锻炼，可以使腰椎肌肉尤其是核心肌群逐渐得到功能锻炼。避免肌肉萎缩，维持腰椎生理曲度，从而避免肌肉痉挛。
也可以在局部适当进行热敷、理疗，利用热效应促进局部的血液循环，从而起到活血化瘀、舒筋通络的作用。所以腰椎间盘突出症的患者如果要进行性生活，一定要注意避免加重腰椎损伤，避免弯腰过多，避免超出身体负荷，才有助于腰椎保护，也有助于脊柱功能的恢复。
