脉率的正常范围应在60-100次/分，若脉率过慢则表明心跳过慢，但部分运动员由于心跳十分有力，因而即便脉率＜60次/分也足以提供全身的血液，因此也属于正常。但少数患者可能处于病理状态，临床也称窦性心动过缓，其产生的原因尚不清楚，但心率过缓后全身的供血状况会有所降低，患者可能存在一定的风险。

另外100次/分以上可被视为脉率过快，又称窦性心动过速，部分贫血或失血过多的患者均会出现脉率过快的情况，这时患者仅通过加快心率方可使身体得到正常氧供，因此此时的心率过快并非好事。建议脉率维持在60-100次/分，而在60-90次/分为更佳。