趴的时间久，胸口出现疼痛，主要有以下几种原因：
1、缺血：前胸壁受到长时间的压迫，缺血造成疼痛，改变体位后可以自然缓解；
2、脏器不适：胸腔内还包括部分消化系统的脏器，如结肠、胃，趴的时间久会造成胃部不通畅，如幽门区不通畅，使胃内容物不能及时排出，形成胃的膨胀，也会造成胸口疼痛。还有因为体位的关系，结肠无法顺利蠕动，造成肠内容物累积、产生气体，也会使胸口区域出现疼痛。
很多人在工作、学习时喜欢趴着，长时间趴着对身体有一定影响。因此建议在长期的工作、学习过程中，要保持良好的体态、姿势，才能使身体更加健康。
