月子期即产褥期，在产褥期发汗后，建议当天不要洗澡，尽管出了很多汗、不舒服。可以更换内衣、内裤，减少不舒服的症状。
因为在怀孕期间，体内的血液会出现相应的变化，血浆会明显增加，这些增加的血浆在生完孩子后，会以出汗的方式排出体外。产褥期如果穿的衣服比较多、盖被子比较多，引起发汗，对身体消耗比较大。
如果急于洗澡，尽管是用热水、姜水洗澡，都有可能会对身体造成一定影响。因为身体本身比较虚弱，汗毛孔会处于扩张状态，一旦有风吹草动，就有可能会导致局部皮肤、关节、肌肉等出现酸痛症状。可以在第二天时天气比较好、室内温度比较高的情况下洗澡，以免对身体造成不良影响。
