首都医科大学附属北京世纪坛医院
消化内科
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胃不好的人可以进行以下几种调理：
1、饮食方面：日常生活当中不要吃太冷或者是太烫的食物，不要吃太辛辣、太刺激、不好消化的食物，一日三餐能够尽量的保证定点、定时吃饭，保证饮食规律；
2、对因治疗：更重要的一点是如果胃不好，要去找消化内科医生看，如果有一些高危的因素，可能建议做胃镜，排查是否有消化性溃疡、反流性食管炎或者胃癌等情况。这个时候单纯靠饮食或者生活调理可能不太够，如果是消化性溃疡或者是反流性食管炎，就得需要正规的治疗，比如化性溃疡可能就是吃药6-8周，反流性食管炎需要吃药2-3个月，单纯的调理不够。当然如果是胃癌，可能就得需要内镜下ESD或者是外科手术来进行治疗。
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胃不好如果是器质性的病因，是因为慢性活动性的炎症、溃疡病或者十二指肠炎等。对于器质性的原因，首先要明确有无幽门螺杆菌的感染，幽门螺杆菌是造成很多种胃病的重要原因之一，中国人的感染率是很高的，有一些人没有症状，有一些人有症状。对于有症状的人群，建议先根除幽门螺杆菌，目前通常采用四联疗法来根除，根除了幽门螺杆菌以后随着胃部炎症的消退，各种消化不良的症状会得到缓解。对于没有器质性病因的人，称之为功能性的消化不良，往往存在胃肠道功能的紊乱，可以通过口服调节胃肠道蠕动的药物以及胃黏膜保护剂。同时要注意三餐规律，保持情绪稳定，不要过于有压力，不要过于焦虑、抑郁等，会使消化不良的症状得到改善。
苏琳│北京大学人民医院
2020/04/20收听(70308)
" 胃不好的患者，可以通过药物治疗、护理治疗等方式进行改善治疗。消化道菌落失调是造成肠胃功能虚弱的常见病因，所以可以选用益生菌类药物，达到改善肠胃环境、提升消化道系统功能的作用。常用药物类型有枯草杆菌二联活菌片、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等。 另外可以配合促肠胃动力、助消化中成药剂等类型药物，进行联合用药治疗，除了可以增强肠胃蠕动频率、预防便秘症状以外，还可以改善肠胃功能虚弱引起胃脘闷胀、嗳气早饱等不良症状表现，具体药物有西沙必利胶囊、附中理子丸、健胃消食口服液等。 日常生活中要保持规律作息习惯、适度进行体育锻炼。饮食中除了要尽量保持清淡化饮食以外，还可以多选择具有养胃健脾功效的食物，如山药、苹果、小米等。"
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/18收听(69780)
中医认为，胃的调理可从以下几个方面进行：1、保持心情舒畅，心胸豁达。中医认为养胃... 陈奕臻│河南中医药大学第一附属医院 2018/07/09播放(65558)
中医认为，胃的调理可从以下几个方面进行：
1、保持心情舒畅，心胸豁达。中医认为养胃...
陈奕臻│河南中医药大学第一附属医院
2018/07/09播放(65558)
"胃不好，要怎样调理？一定要注意以下几点：一、一定要戒掉暴饮暴食的习惯，每天饮食要有规律。如果条件允许，尽量做到少吃多餐，这样会对肠胃起到调理作用，减轻胃部消化负担，可以起到保养的作用；二、少吃刺激性食物，太辣太酸等不适合，而且太凉的也要小心。日常的主食以面食为主，米饭一定不要吃太硬的，坚果要少吃，特别是瓜子、韭菜；三、早上起床后应该先喝水，再吃其他东西，避免空腹喝牛奶。晚上临睡前半小时，不要吃甜食，因为糖分进入胃部后会转成酸性物质，造成胃酸过多。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/06收听(18726)
胃不好的患者，常见可以通过以下几方面进行调理：一、调整饮食习惯：在日常生活中要避... 贾百灵│河南省人民医院 2021/10/14播放(89318)
胃不好的患者，常见可以通过以下几方面进行调理：
一、调整饮食习惯：在日常生活中要避...
贾百灵│河南省人民医院
2021/10/14播放(89318)
"胃不好需要规律饮食，保持良好的情绪或者使用温胃舒颗粒、气滞胃痛颗粒、三联疗法进行调理。胃不好与不良的饮食习惯是有一定的关系的，应当规律自己的饮食习惯。饮食上应当定时定量，避免吃难以消化、刺激性、过于寒凉的食物，避免对肠胃系统功能造成损坏。不良的情绪会影响到植物神经功能紊乱，对胃的功能也会造成影响，因此应避免这样的情绪，必要时也可以使用药物的方法进行调理。有部分人胃不好是由于脾胃虚寒的因素引起，可以使用温胃舒颗粒。温胃舒颗粒可以温中散寒、和胃止痛，尤其是对慢性胃炎有比较好的调理作用。部分人是由于肝郁气滞而引起的胃部不好，需要使用气滞胃痛颗粒进行改善。气滞胃痛颗粒能够起到疏肝解郁、和胃里痛的作用，对于肝郁气滞、胃脘疼痛都有调理的作用。"
周毅│湖北省中医院
2020/03/05收听(75918)
"胃不好首先建议先到医院检测碳13、碳14呼气试验，来验证是否有幽门螺杆菌的感染。有细菌的感染，胃怎么调理都不会调理的很好，如果有幽门螺杆菌的感染，建议口服四联药物，根除幽门螺杆菌。另外，生活方式的改善，食物应该多样化，避免偏食，注意补充多种营养物质，不吃霉变的食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。多吃新鲜食品，避免过于粗糙、浓烈、辛辣食物，及长期大量的饮酒，戒烟，保持良好的心理状态及充分的睡眠。胃部的病变，三分靠治、七分靠养，在症状较重时可以口服某些药物来治疗，但对于长期的治疗，还需要患者自己注意改善生活方式。"
2020/03/27收听(41996)
"胃病，它在调理方面主要是通过饮食进行调理。在饮食方面多吃一些新鲜的蔬菜、水果，以及容易消化的食物，避免吃粗糙、辛辣、刺激性食物，如果饮酒抽烟，必须要戒烟戒酒，辛辣刺激的食物千万不能吃。在胃病治疗方面，主要是三分治七分养，平时可以多喝小米粥之类的，这样可以对胃起到一种保护的作用，主要是一种黏膜的保护。另一种情况，就是在口服药物的时候进行调理，可以吃胶体果胶铋，再就是抑制胃酸的药物，氢氧化铝、铝碳酸镁之类的。必要时，口服奥美拉唑和克拉霉素、氨苄青霉素、甲硝唑等。"
张金锋│济南市第四人民医院
2018/05/09收听(36862)
吸收不好的人，主要从引起肠道病变的原因入手，进行病因治疗，包括肠蠕动增加、小肠病变。<...
吸收不好的人，主要从引起肠道病变的原因入手，进行病因治疗，包括肠蠕动增加、小肠病变。
杨丽│湖南省人民医院
2023/03/22播放(29999)
"胆囊不好一般是指有胆囊结石、胆囊息肉或者是胆囊炎的人，无论是哪一种胆囊疾病，在日常生活中都应当注意低脂饮食，特别是油腻的食物，比如油炸的食物，如火锅、肥肉、回锅肉、热狗、汉堡以及鱼籽、蟹黄、鱿鱼等都应当尽量少食用或者不食用，同时还应当注意饮食规律，不饮酒，特别是应当注意吃早饭。胆囊不好的人群还需要根据具体情况，看是否需要给予相应的临床治疗，比如胆囊结石反复发作引起胆囊炎，这时应当考虑进行手术治疗，如果胆囊息肉的直径超过1cm，这时癌变的几率会显著升高，因此也应当考虑进行手术治疗。目前对于胆囊手术，主要是选择腹腔镜胆囊切除术，这种手术方式创伤小、恢复快、疼痛轻，已经被广泛应用。"
金鑫│枣庄市中医医院
2021/06/11收听(30798)
"胃不好的人在饮食方面尤其需要注意，有很多东西都是不能食用的，否则很可能会引起胃部不适。黄豆、绿豆以及黑豆等豆类比较容易引起胃胀气的情况，因此胃不好的人是不可以吃的。苦味的蔬菜，大多性质比较寒凉，比如苦瓜以及苦菊等。苦味食物大多性质寒凉，容易导致脾胃虚弱，也不适合胃不好的人吃。酸性的水果比较容易导致胃酸过多引起呕吐，比如葡萄、山楂等，平时也应注意尽量避免食用。油炸的食物大多油脂含量比较高，不利于消化，因此胃不好的人也应注意远离。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/03/19收听(49846)
"豆腐是日常生活中经常食用的食品，胃不好的人群能吃豆腐，但是一定要注意吃的量，不宜吃的太多。豆腐是由大豆经过加工制作而成，除了含有丰富的维生素及矿物质等多种营养成分外，还含有大量的植物蛋白，属于高蛋白食品。如果食用了太多的豆腐，会引起胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，造成胃黏膜的损害，加重胃肠道负担，导致蛋白质吸收不好，出现腹胀、腹痛、腹泻、反酸、嗳气、打嗝等胃肠道功能紊乱的症状，使胃炎、胃溃疡等原有疾病加重。如果少量食用豆腐，既能保证豆腐中所含的多种维生素、矿物质及优质蛋白等各种营养成分的摄入，又不会对胃肠道造成太大的负担。"
2020/03/02收听(26104)
胃不好的患者应在饮食、睡眠、休息，以及情绪方面多加注意。因胃病是多因素的疾病，长期饮食、睡眠、... 高茹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/10/11播放(82184)
胃不好的患者应在饮食、睡眠、休息，以及情绪方面多加注意。因胃病是多因素的疾病，长期饮食、睡眠、...
高茹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/10/11播放(82184)
"对于胃不太好的一些患者尽量吃易于消化，热量充足，富含蛋白质和维生素的食物，比如稀饭、细面条、软米饭、豆浆和粗纤维不高的豆制品等，同时还要多吃些新鲜的蔬菜和水果等，富含维生素A、C和B族维生素的食物，这些食物可以增加机体的抵抗力。另外要注意，尽量不吃刺激性的食物，少吃糯米类的食物，尽量不要喝茶，尽量不要吃含嘌呤较多的食物，这样有助于病情的恢复，避免胃病的反复发作。"
唐春丽│宿迁市人民医院
2019/04/03收听(34872)
"胃不好可以吃山药、羊肉、百合，药物可以使用奥美拉唑肠溶胶囊和硫糖铝等。胃不好的人在日常饮食上最好是以清淡、营养丰富的食物为主，1、山药具有药食两用的价值，适当吃山药不仅能够提高脾胃功能，同时还可以增强身体免疫力，并且山药中的氨基酸能够消除人体的疲劳，还能够达到消食解滞的作用。2、羊肉属于温补的食材，具有温中健脾、补中益气的作用，并且羊肉比较鲜嫩，对肠胃系统造成的负担相对比较少。3、百合具有清心安神、养阴润肺的效果，适当吃百合可以维持植物神经功能，避免肠胃功能紊乱。胃不好大多数是由于胃酸分泌过多导致，可以使用抑制胃酸分泌的药物进行治疗：1、比如奥美拉唑肠溶胶囊，这种药物可以抑制胃壁质子泵的活性，阻断胃酸分泌的步骤。2、硫糖铝具有保护胃黏膜的作用，能够让胃黏膜尽快修复。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/02/06收听(27218)
"胃不好的人之所以会出现口干，主要是由于胃阴虚所导致。症状多半在早上比较的明显，有部分患有反流性胃炎的患者，一旦出现胃酸反流，就可能会出现烧心、口干等症状。除了肠胃不好以外，如果合并其他的疾病，比如合并咽喉疾病，可能也会引发口干。建议患者如果经常出现口干的症状，一定要及时的去医院进行检查，对症治疗。对于胃阴虚引起口干，可以及时的口服滋阴养胃的药物，比如生脉饮、养胃舒颗粒等药物。如果检查患有其他的疾病，要及时的行治疗。无论哪种原因引起的口干，要注意及时补水。"
2020/05/01收听(83630)
可能想问的是胃不好是否有特殊的睡觉姿势、体位等，其实对于体位和胃不好没有直接关系。但是要提醒胃... 刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/05/23播放(45460)
可能想问的是胃不好是否有特殊的睡觉姿势、体位等，其实对于体位和胃不好没有直接关系。但是要提醒胃...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/23播放(45460)
"胃不好的人首先不能喝酒，也不要吃过多生冷、辛辣等刺激性食物，避免浓茶、咖啡等不良刺激。胃不好最好避免油炸、腌制、熏制等食物，如腊肉、咸菜、火腿以及很多的膨化食品。也尽量避免生姜、辣椒、胡椒等刺激性的佐料，以上食物经常食用，会刺激胃黏膜引起胃胀、胃痛、反酸、烧心等消化不良症状。还要避免过多的食用产气的食物，如黄豆、黑豆、牛奶、碳酸饮料等。如果有反酸、烧心等胃酸分泌过多以及反流的现象，要避免进食过饱，避免进食过甜、过油以及过酸等食物，要少食多餐，细嚼慢咽。进食后适当的进行运动，有助于食物的消化和吸收。平时要保持愉悦的心情，规律的饮食及作息，保证充足的睡眠时间。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/08/19收听(24694)
如果是胃阳虚的调理，可以先吃大枣、生姜、莲子、山药，肉食，像羊肉这一类的。寒邪直中的可以用砂仁... 刘敏│北京中医药大学东直门医院 2019/11/21播放(59564)
如果是胃阳虚的调理，可以先吃大枣、生姜、莲子、山药，肉食，像羊肉这一类的。寒邪直中的可以用砂仁...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/11/21播放(59564)
"胃寒在天气变冷，气温下降，食用生冷寒凉的食物后会引发腹痛，腹痛时常会伴有胃部的寒凉感或者胃肠绞痛。许多病人不敢吃冷饮、凉的食物，气温下降就会出现腹痛、腹泻等症状。女性脾胃湿寒还会导致月经不调、痛经，主要是饮食习惯不好，如嗜吃生冷、油腻、刺激、寒凉食物所导致的，再加上精神因素，就更容易导致胃病的产生。脾胃虚寒会导致消化不良，导致食物的营养吸收出现问题，长此以往会出现营养不良的症状。平时多吃温热补阳的食物，例如大枣、黑豆、老姜、胡椒、狗肉，药物可以服用保和丸、人参健脾丸。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/04收听(70002)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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