首都医科大学北京妇产医院
妇科
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女性来月经期间饮用热的姜糖水、红糖水，具有活血化瘀、暖宫作用，对女性有益处。月经来潮是因为卵巢周期性排卵，引起子宫内膜周期性剥脱形成经血通过子宫收缩排出体外，女性对子宫收缩较敏感，可出现下腹部疼痛、腰骶部不适等身体不适。
为减轻患者的不适症状，可以饮用热姜糖水或红糖水，也可使用热水袋敷下腹部。月经期间患者需少进食凉性食物避免受凉、受寒，还应注意休息，减轻子宫痉挛性收缩，减轻下腹部疼痛等不适。
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"在来月经的时候可以喝红糖姜水，红糖姜水主要是有驱寒暖宫的作用，并且还有补血的功效，临床上还能消除疲劳。如果在月经期口服热的红糖姜水，可以缓解经期下腹部疼痛，使月经血流出的更顺畅。所以来月经的时候，建议每天都喝一碗热的红糖姜水，可以缓解经期下腹部不舒服的症状。建议在来月经的时候保暖，避免着凉，也避免吃寒凉性的食物，尤其是冰冻的饮料，还有从冰箱里刚拿出的水果，都可能会造成经期下腹部疼痛的情况，所以是不能吃的。另外在来月经的时候如果出现下腹部疼痛，还可以做局部的热敷，通过热循环也能减缓痛经的症状。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/04/01收听(83686)
"红糖主要作用是补中益气，养血活血。生姜有解表散寒，温中止呕，温肺止咳的作用。感冒初期，恶寒、无汗，生姜与红糖水同煮。生姜为止呕圣药，对于各种呕吐均可以使用。外感风寒多发生于平时饮食调摄不慎，生姜发散风寒，止吐，红糖补血，中医认为血汗同源，所以红糖为发汗提供汗源。寒主收引，外感风寒导致血脉运行不利，会产生全身不适的感觉，红糖有活血作用，可畅行血脉以缓解不适感。本品不是治疗感冒通用方，感冒分风寒、风热，本品只适合风寒引起的感冒。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/07/01收听(77824)
"通常妇女在月经期可能会出现下腹不适或者畏寒等症状，民间有用红糖姜水来进行缓解症状的方法。红糖姜水可以用水熬，也可以用开水泡。取红糖少许，把姜切成姜片，用滚烫的开水冲服、浸泡，然后食用即可。另外也可以将红糖和姜片放入水中用火煮5分钟左右，这样可能效果会更好。总之，服用红糖姜水可以保暖、通经、缓解痛经等症状。一般来讲，如果是轻微的不适可以通过红糖姜水来缓解。如果严重的痛经，红糖姜水可能作用极其甚微，需要服用止疼药物。"
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/12收听(35358)
"月经期喝红糖姜水有驱寒暖宫的作用，红糖又有补血的功效，还能补充能量，缓解月经期的疲劳，姜水具有驱寒的功效。所以在月经期的时候，如果没有糖尿病，可以喝红糖姜水，每天趁热喝一碗，对于月经期的疲劳感会起到明显的缓解作用，并且可以使月经血流出的更顺畅，减少月经期下腹部不舒服的症状。如果是有慢性胃炎的女性，月经期单纯喝红糖水就可以，不要加入姜片，以免引起胃部疼痛，这一点要特别注意。月经期饮食上要注意保护好自己，不至于出现其他的症状。"
2019/09/16收听(36346)
"当感受外界寒凉出现症状时，或淋雨出现胃疼时，最适合饮用红糖姜水，无症状时也可以当饮料饮用。红糖甘怡，具有健脾胃的作用，而且口感好、气味清香。生姜既是药物也是食物，是日常离不开的调料，具有辛温、发散、降逆、止呕、温中散寒的作用，归于脾胃经和肺经。红糖姜水最适合用于胃虚寒症，胃喜温、喜暗、喜暖，得温则缓，煮点红糖姜水，可起到辛温、散寒、出汗的作用，胃得温则缓，疼痛即可消失，因此红糖姜水是治疗虚寒型疾病或者外感寒邪病症的较好的家用方法。只要有症状喝最好，没有症状也可以当饮料饮用。此外，避免睡前喝红糖姜水，可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能引起发胖、龋齿等其他症状，注意糖尿病患者需禁用。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/15收听(45166)
红糖和姜这两个物质其实就是日常生活中家庭必备的食品，同时这两个物质又有药性，因此是一个药食两用... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/06/06播放(48361)
红糖和姜这两个物质其实就是日常生活中家庭必备的食品，同时这两个物质又有药性，因此是一个药食两用...
2023/06/06播放(48361)
红糖姜水具有温中止呕、温肺止咳、散寒解表的作用，在外感的初期可以用红糖姜水驱散风寒。如果胃中经常怕冷、喜暖畏寒，可以用红糖姜水运化脾胃的阳气，辅助胃中清阳上升。如果在外感初期或者经常遭受风寒，然后出现咳嗽、咳痰的症状，也可以用红糖姜水，温肺止咳。在喝红糖姜水的时候，可以选择症状发作的时候，不拘于时。比如在刚开始出现风寒表症，就可以用红糖姜水。最好在喝完姜水之后，食用一碗小米粥，身体微微出汗，效果是最好的。但是在喝红糖姜水时候，切忌不要饮酒，不要吃肥甘厚腻的食物，要保持清淡饮食，保持通便，这样效果最好。
曲健│大庆市中医医院
2018/10/24收听(71390)
红糖姜水常用的功效是调顺月经、补充能量和温补的作用，调顺月经多用在妇女的经期，可以加速血液的循环，促进月经排的比较通畅。另外，在产妇产后，由于大量的失血造成体力和能量的消耗大，口服红糖姜水可以补充能量，增加血容量。温补作用多用在中气不足、食欲不振、营养不良的问题儿童。另外，红糖姜水还具有外敷，可以排毒滋润，可以缓解皮肤瘙痒、美容祛斑的作用。同时口服红糖姜水有利于新陈代谢，帮助黑色素从真皮层中导出，同时具有促进全身淋巴组织排毒的功能。另外，口服红糖姜水还可以治疗进食螃蟹引起的呕吐，因为螃蟹这类的食物比较寒凉，食用红糖姜水之后可以温中、散寒、止呕。
赵欣│北京中医药大学东方医院
2017/06/21收听(66524)
红糖姜水是以红糖和生姜为主要食材做成的家常饮品，日常生活中很常见。不论感冒或是月经期间，喝一杯... 马方│北京协和医院 2023/06/03播放(52412)
红糖姜水是以红糖和生姜为主要食材做成的家常饮品，日常生活中很常见。不论感冒或是月经期间，喝一杯...
马方│北京协和医院
2023/06/03播放(52412)
一天当中喝红糖姜水，最好的时间应该是在早晨，可以选择在吃完早饭以后喝红糖姜水，此时效果最好。<... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/03/22播放(33800)
一天当中喝红糖姜水，最好的时间应该是在早晨，可以选择在吃完早饭以后喝红糖姜水，此时效果最好。<...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/22播放(33800)
"当出现外感风寒或者寒邪侵于脾胃，出现频繁欲呕现象时是饮用红糖姜水的最佳时机。喝红糖姜水最适合的时机一般是在有外感风寒的时候，其次就是在寒邪侵于脾胃，脾胃出现寒性疼痛、喜温喜按或者出现恶心的现象时，这两种情况比较适合喝红糖姜水。红糖甘甜，具有甘甜温中的效力，姜入肺、脾胃二经，具有辛温发散、和胃降腻、止痛温中的功效。当感受风寒侵袭肌表的时候，饮用红糖姜水能够让寒邪从表而解，当寒邪直接侵犯到脏腑，直接侵犯到胃肠的时候，也可以用红糖姜水来进行温中散寒。姜同时还有降逆止呕的作用，故在里寒并伴有频繁欲呕现象的时候也可以饮用红糖姜水。在喝红糖姜水时候不要饮酒，不要吃肥甘厚腻的食物，要保持清淡饮食，保持通便。月经期体质虚寒的女性可以喝姜茶，但体质生热的女性则不建议饮用。"
2020/05/25收听(49214)
红糖是以补血为主，它是温性的，从它的颜色也可以看得出来，所以大家一般就是在产后让产妇喝红糖，它... 何军琴│首都医科大学北京妇产医院 2023/02/09播放(90788)
红糖是以补血为主，它是温性的，从它的颜色也可以看得出来，所以大家一般就是在产后让产妇喝红糖，它...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/09播放(90788)
"红糖成分可以具有补血、补气，对于贫血的患者可以喝红糖补血，姜水可以预防感冒，红糖姜水放在一起具有暖胃、驱寒的作用，尤其是对女性经期还具有调节月经、暖胃作用。红糖姜水早晨喝有什么作用呢？1、可以预防感冒，因为姜水可以祛表散寒，红糖可以中和助脾；因此红糖姜水对于风寒感冒所出现的发热、咳嗽都有明显的缓解作用。2、红糖姜水对于女性经期具有明显的活血作用。3、可以调理气血，红糖性温味甘，具有补血、补气的作用，二者综合使用对于孕产妇产后的恢复，和一些体弱多病的病人可以起到调理滋补的重要作用。4、红糖姜水对于女性美容、祛斑有明显的补充作用，还可以具有促进新陈代谢的功效，因为红糖中含有大量的胡萝卜素、氨基酸、葡萄糖等等，这些成分可以有效的抗氧化修复作用，可以促进新陈代谢。"
赵严│上海市第十人民医院
2020/03/17收听(31070)
对于男的喝红糖姜水能够起到发表散寒的功效，因为生姜的性味能够发汗解表、祛风散寒，对于风寒感冒的人可以适当的口服红糖姜水。对于红糖，营养物质也非常丰富，含有多糖类物质，能够较好的抗氧化，能够延缓人体的衰老，同时能够维持细胞的代谢，加快皮肤细胞的更新，可以减少皱纹的产生。男的喝红糖姜水还有一定的温中补虚的作用，特别是脾胃虚寒的病人，容易出现手脚的发凉，胃区的隐隐作痛或者进食后消化不良、胃胀等，都可以适当的口服红糖姜水，能够起到温中散寒、发汗解表的功效。对于男的喝红糖姜水要注意血糖的监测，避免引起糖耐量异常等。
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30收听(15924)
"在月经期是可以喝红糖姜水，因为红糖姜水不仅有祛寒暖宫的作用，还能使月经血流出的更顺畅，减少痛经的发生。喝红糖姜水一定要趁热喝，不然效果不是很好。在月经期的时候一定要注意保暖，并且在饮食上不可以吃寒凉的食物，比如冰镇的饮料，冰箱里拿出来的水果以及食物，都不可以马上吃，以免引起月经血流出不顺畅，造成痛经的可能。月经期虽然是正常的生理现象，但是在月经期身体的抵抗力还是下降的，所以无论是在日常生活还是在饮食上都要特别的注意。"
2018/10/30收听(56072)
"经期可以喝红糖姜水，如果要是出现了经血量少、腹痛、痛经这些情况，一般可以主张经期的时候可以喝红糖姜水，这样对于缓解气滞血瘀引起的痛经或者是宫寒引起的痛经是有辅助作用的，有助于温经散寒，有助于暖宫止痛。要是有宫寒的患者，不光是经期吃，最好是经前，也每天喝一杯红糖姜汤水，这个对身体也是有好处的。要是没有特殊情况，比如身体各项正常，没有痛经，没有其他不适的情况，这个时候也可以不喝。但是要是有疼痛情况，经期能够去喝，注意保暖，注意调理自己的身体，当然是会更好的，所以经期可以喝红糖姜水的。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/04收听(81924)
"患者咳嗽的时候是否可以喝红糖姜水因人而异，应根据咳嗽的种类等具体因素，进一步加以分析。从中医上讲咳嗽分风热咳嗽和风寒咳嗽，红糖姜水中的红糖热量较高、糖分较高，而生姜又有驱寒的作用，所以从辨证论治上讲红糖姜水主要是针对风寒咳嗽，比如由风寒感冒引起的咳嗽、咳稀痰、干咳、畏寒、发冷，效果比较好，既有驱寒的作用，也有润肺镇咳的作用。风热咳嗽不建议饮用红糖姜水，而且喝红糖姜水的时候不要浓度过高，糖分和姜如果浓度过高会刺激呼吸道，反而产生不适的感觉。如果咳嗽很轻吐白色的黏痰，量也不是很多，可以先口服药物治疗，不严重不要加用抗生素，口服止咳化痰的药物就可以。"
张连国│首都医科大学宣武医院
2020/06/08收听(28806)
"胃病患者可以喝红糖姜水，红糖姜水是姜生姜切碎之后使用红糖熬制而成的，具有养生的作用，其中生姜具有温经散寒的作用，而是红糖可以养血、补血。红糖姜水能够促进脾胃功能恢复，同时还具有健脾益胃的作用。不少人患有胃部疾病是因为脾胃虚寒导致的，适当喝红糖姜水能够驱除胃中的寒气，因此对于脾胃虚寒有治疗作用。红糖姜水还具有开胃健脾、促进食欲的作用，在患有胃部疾病时，不少人会因为消化不良而出现食欲不振，因此喝红糖姜水能够促进食欲，帮助减轻病情。但是有一部分人患有胃部疾病，是因为幽门螺杆菌感染导致的，这些人单纯使用红糖姜水不能够治愈，应当使用抗生素结合抑酸药物进行治疗。"
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/07/29收听(50584)
红糖姜水具有暖胃止痛、祛痰止咳和解毒的作用，一般孕妇是可以喝的，但是根据孕期的不同，处理是不同的。孕早期尽量不要喝红糖姜水，因为红糖是活血化瘀的，如果孕妇在怀孕早期喝了红糖胶水，有可能发生流产的征象。孕中期可以少喝一点，因为准妈妈在孕中期要控制体重的增加和血糖的升高，所以吃红糖姜水要适量，不能喝得太多，以免影响血糖的升高。如果到孕晚期孕妈妈是可以喝红糖姜水的，孕晚期的时候宝宝已经基本发育成熟，基本稳定。孕妇在怀孕后期喝红糖姜水可以预防贫血发生，孕妇能否喝红糖姜水主要取决于孕周的情况。
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/08/06收听(64694)
痛经时喝红糖姜水可有效缓解疼痛症状。当寒湿凝滞于血液，造成不通则痛的病症，此时饮用生姜红糖水最... 韩霞│广州中医药大学深圳医院 2023/07/04播放(98714)
痛经时喝红糖姜水可有效缓解疼痛症状。当寒湿凝滞于血液，造成不通则痛的病症，此时饮用生姜红糖水最...
韩霞│广州中医药大学深圳医院
2023/07/04播放(98714)
湖北省中西医结合医院 温暖
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