上海交通大学医学院附属新华医院
小儿外科
手机浏览
儿童的枕头用决明子、蚕砂或者麦杆等纯天然的东西比较好。决明子有明目的作用，蚕砂对过敏、有湿疹的儿童特别好，有消炎止痒的作用，同时，荞麦也非常好。
枕芯还是纯天然材质的枕芯比较好，不建议用纤维的枕芯，包括枕芯外面的枕套等一系列东西都建议用全棉制品，纯天然的比较好。
除此之外，提醒1-3个月的儿童，颈椎弯曲还没有形成之前不用枕头，3个月以后才考虑用枕头。
分享:
宝宝枕头的枕芯，不同地区的选择会有所差异，可能用荞麦皮、茶叶或者菊花作为枕芯，在选择枕芯时应该... 王志新│中日友好医院 2023/05/14播放(89670)
宝宝枕头的枕芯，不同地区的选择会有所差异，可能用荞麦皮、茶叶或者菊花作为枕芯，在选择枕芯时应该...
王志新│中日友好医院
2023/05/14播放(89670)
"宝宝枕头填充的枕芯建议选择纯天然的、没有公害的、自然的植物，比如说荞麦皮、稻壳、茶叶、干菊花等等，同时在填充这些物质的时候，填充之前就要将这些物质清洗干净，同时充分晾晒，彻底晾晒干之后填充到孩子的枕头里面。平时的时候也要注意，孩子的枕芯要及时清洗、及时晾晒，以免导致孩子出汗过多，从而引起枕芯内产生大量的霉菌或者是产生大量的粉螨、尘螨等等。当然新型的记忆棉芯枕也可以，因为它的弹性相对来说比较好，透气性好，可塑性相对来说比较高，能够支撑宝宝头部的力量，也是枕芯的一个良好选择。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/09收听(81452)
"在出生以后六个月之内的宝宝，尽量不要使用枕头，因为这段时间宝宝的颈椎和脊柱还没有发育完善，肌肉还没有长结实，如果过早的使用枕头，很可能会导致颈椎出现问题，产生不正常的生理曲度。如果超过六个月以后，可以让宝宝使用荞麦皮或者用谷糠做成的枕头，这样孩子枕起来比较舒服的，枕头要做的大小合适，不可以太大，也不要太小，因为孩子是不断生长的。因此，建议每隔3-4个月就要给宝宝换一次枕头，这样才能够适合宝宝的生长情况，才不会对脊椎和颈椎的发育造成影响。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/08/04收听(35048)
"儿童什么时候开始用枕头根据宝宝的生长发育规律，一般宝宝两个月左右会抬头，建议宝宝在三个月左右的时候可以开始用枕头，高度大概3-4cm左右。枕头的选择要适合宝宝的身体，只有适合的才是最好的。宝宝枕头的高度要适度，并且根据宝宝的不断增长和发育的情况做适当的调整。因为宝宝的新陈代谢比较快，汗水比较多，最好选择棉质的透气的枕头，软硬要适度。不要这让宝宝枕太高的枕头或者是太硬的枕头，要定期的清洗宝宝的枕头，因为宝宝出汗比较多。另外，宝宝随着年龄越来越大的时候，枕头高度也主要调整。如果孩子三个月的时候枕头的高度是3-4cm，六个月的时候可以调整宝宝的枕头5-6cm。总之，孩子的枕头要根据孩子的月龄的增长情况逐渐调整它的高度，软硬要适度，不要太硬也不要太软。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/31收听(72464)
"儿童用什么材质的枕头最好呢？家长们比较关心孩子枕头的问题，建议孩子用荞麦皮的枕头最好，为什么呢？因为荞麦皮的枕头又有弹性又有一定的硬度，孩子枕起来比较舒服，而且荞麦皮的枕头容易吸汗，孩子容易出汗，所以用荞麦皮的枕头比较安全。另外荞麦皮的枕头高度建议不要太高，另外硬度不要太硬，要软硬适度，高度建议以成人的拳头那么大就可以了不要太高，太高对孩子的颈椎不好，太低起不到作用，所以高度要适宜。儿童的枕头最好不要用棉质的，或者软的乳胶枕头，这个枕头都不利于颈椎的发育。"
2020/03/15收听(58182)
"两岁宝宝常用的枕芯材质一般包括有荞麦皮、小米、茶叶等，这些纯天然的植物性的枕芯相对来说对孩子比较好。也可以购买儿童专用的枕头，枕芯里面添加的一般也是适用孩子的透气性比较好，吸水性比较好的材质，这些都是适用于儿童的。枕头的高度要注意，一般两岁的孩子枕头的高度在5cm左右比较合适，不易过高，过高会导致孩子颈部出现弯曲，而过低会影响孩子呼吸不畅。同时外面的枕套我们也要注意，尽量选择纯棉的、吸水性好的、透气性好的枕套。同时枕头和枕套都要及时地清洗，以免汗液浸湿之后造成出现螨虫。"
2020/11/05收听(11276)
枕芯过高的危害主要是导致颈椎正常的生理曲度变直，因为颈椎本身生理曲度就是有轻度的后仰，枕芯过高之后导致后脑勺位置过高，就容易导致颈椎曲度变直，时间长了容易导致周围的肌肉，以及韧带等软组织处于过度紧张、疲劳的状态，就容易导致颈椎部位的炎症增多，而出现疼痛的症状。并且生理曲度变直之后容易导致颈椎部位椎间盘以及周围结构的退变，椎间盘逐渐形成裂纹之后就有可能导致里面的髓核被挤压出来，形成颈椎间盘突出，或者是周围的结构、组织过度的劳损、退变，也会在局部形成钙盐的沉积，出现钙化以及增生，这些钙化、增生的病灶可能会刺激到神经根、椎动脉以及脊髓等结构，患者可能会出现放射痛、麻木以及走路不稳、眩晕、恶心、呕吐等相关表现。
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/04/10收听(91430)
"新生儿的时候不用枕头，枕头的用途主要是垫起颈椎，根据颈部肌肉松弛来使用。新生儿这个时候的脊柱是直的状态，还没有出现生理性弯曲，没有形成第一弯曲，所以平卧的时候背部和头部都在同一水平，而且新生儿宝宝的头部相对比较大，几乎和肩部同宽，所以侧卧也很自然，不需要枕头。如果宝宝爱吐奶，可以用棉质毛巾折叠一下，2-3层就是在1cm左右，垫在颈部就可以。如果没有吐奶，新生儿宝宝不需要枕枕头。宝宝要发育3-4个月以后，可以适当的用枕头，因为这时候颈曲已经形成，可以用1cm高的枕头，逐渐增加，4-5个月就可以用2cm的枕头，7-8个月的时候枕头就会高一点，用3cm的枕头比较合适。枕头的选择最好是纯棉透气、透汗的布料，枕头的宽度与宝宝的肩宽差不多就可以。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/03/05收听(44244)
"儿童枕枕头，这个问题具体给大家分析一下。一般宝宝两个月左右会抬头，这时候他的颈椎生理弯曲已经存在，3个月左右就可以给宝宝选择枕头，枕头高度不要太高，一般3-5cm就可以。另外给孩子选择枕头的时候，一定要选择适合孩子的枕头，软硬度合适，枕芯要选择透气好的、容易吸汗的，比如荞麦皮这些容易吸汗的、软硬度合适的。另外枕套要选择棉布的、容易吸汗的，因为孩子出汗比较多、容易出汗。枕头不要选择太硬的，太硬对宝宝的头骨塑形不利，太软容易造成孩子的颈椎发育不好。所以孩子枕枕头一定要选择一个软硬度合适的、透气性比较好的枕头，枕套要选择棉质的。随着孩子年龄的增大，枕头的高度可以逐渐增加。"
2020/04/05收听(64620)
"一般情况下随着孩子月龄增长，要给孩子选择适当的枕头，通常情况下在生长到三个月左右的时候，孩子能主动抬起头，也就是处于俯卧位的状况下，能主动抬起90度的角。说明孩子的颈椎，发育比较成熟，可以给孩子选择枕头枕，但是枕头的高度最好不要选择太高，选择2-5cm高的枕头。另外，选择枕头的时候，要选择软硬度合适的枕头，枕头如果太软不利于颈椎的支撑，容易造成头骨的畸形。所以，枕头的软硬度一定要合适，选择枕头的时候，孩子的枕套要选择棉布的枕套，因为头部出汗比较多，棉布的枕套吸汗比较好。"
2021/02/08收听(31522)
"患有颈椎病还是需要枕枕头，正常情况下颈椎有一个前凸的弧度，在不枕枕头的情况下容易造成颈椎反弓。另外，侧卧的时候，头部和肩部有一个大概8-10cm的落差，长期不枕枕头会导致颈部的肌肉处于一种不正确的状态，从而会诱发脊部肌肉的疼痛以及颈部肌肉的牵拉张，对颈椎病的治疗产生不利影响。颈椎病的出现与夜间入睡的时候使用的枕头有一定程度的关系，在日常生活中，应该尽量避免睡眠使用高枕的不健康习惯，高枕会导致颈部肌肉一直处于紧张的状态，从而增加椎间盘的压力，还可能会对颈椎的退行性改变起到加速影响。选择枕头的时候，尽量选择高低相对合适的枕头，把枕头放在枕颈部的后方比较合适，不应该放在头顶部位。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/09/14收听(58484)
病人在睡觉时最好还是选用枕头，应该选择高矮适宜、硬度适宜的枕头，通过枕头可以对病人的颈部有一个很好的支撑力，防止发生颈部肌肉的劳损，而且可以避免对脊髓、神经根、血管产生压迫。如果不选用枕头，病人在睡觉时会使颈部处于长时间的后伸状态，就容易发生肌肉部位的损伤，对神经、血管、脊髓产生压迫，病人就会产生上肢的神经受压症状。比如可能会有上肢皮肤感觉减退、肌肉麻木，或者是在晨起时有上肢的发酸、发软、无力等情况，所以病人在睡觉时还是应该选用枕头。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/17收听(11632)
6岁儿童睡觉要不要枕头，是因人而异的情况，因为大多数人仰卧位睡觉，所以要用到枕头。因为颈椎3个... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/12/21播放(46261)
6岁儿童睡觉要不要枕头，是因人而异的情况，因为大多数人仰卧位睡觉，所以要用到枕头。因为颈椎3个...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/12/21播放(46261)
对于小月龄的儿童，不太需要垫枕头。3个月... 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/08/25播放(27253)
对于小月龄的儿童，不太需要垫枕头。3个月...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/08/25播放(27253)
一般来说睡觉还是需要用枕头的，不用枕头也不合适。如果患者有颈椎病，颈椎不太好，可以使枕头稍微低一点，可以买乳胶枕或者颈椎枕，对于颈椎都有很好的帮助。但是睡觉完全不用枕头不太合适，会使头的位置太低，可能会引起头晕等不舒服的感觉，所以睡觉使用枕头比较好，当然枕头也不能太高，太高对于颈椎不好。一定要选择适合自己的枕头，可以根据具体情况选择中药枕头也不错，比如肝火旺可以选择菊花枕；如果患者颈椎不好可以选择决明子枕，都不错。
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/06/19收听(63756)
"睡觉还是枕枕头好，因为人的脊柱是有3个正常生理弯曲的，颈椎的生理弯曲突向前侧，睡觉时，如果不振枕头，会导致患者颈椎的曲度变直、颈部肌肉牵拉，长久也会导致患者出现颈部肌肉紧张、颈肩背痛还有头痛症状的发生。所以说一般一个合适的枕头，对于预防颈椎病、预防颈源性的脑供血不足、眩晕都是至关重要的。患者要枕一个一般7-10cm的枕头是比较好的，枕头过低或者是过高，或者是不枕枕头，对于正常的生理曲度都是有害的。当患者出现了颈性眩晕时，患者眩晕比较重，还需要通过骨科的按摩，或者是牵引手法等来进行治疗。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/11收听(51450)
"睡眠枕枕头是比较好的，因为颈椎是有一个生理性的前凸，所以睡眠时需要把枕头放在脖子底下，让它能够顶着脖子，避免脖子悬空，还要使头部进行轻微的后仰，这样可以充分的缓解脖子的疲劳，这是最佳的睡眠姿势。如果不枕枕头就会使颈椎后面处于悬空的状态，不能够使颈椎保持正常的生理性前凸，这样就会造成颈椎以及其肌肉的损害。但是同样不能够睡高枕，过高的枕头则易使颈椎向前屈曲变成后凸，就会造成颈椎的疼痛影响睡眠。"
李岩│哈尔滨市第一医院
2020/07/08收听(37690)
对于枕枕头和不枕枕头哪个更好，或者对于颈椎更好，客观讲，枕太高枕头不好，太低枕头也不好。 王居勇│首都医科大学宣武医院 2023/01/05播放(77126)
王居勇│首都医科大学宣武医院
2023/01/05播放(77126)
"决明子和禾荞麦的枕头对颈椎都有一定的好处，但是作用不太一样，主要分析如下：1、决明子的枕头：可以起到清热明目、疏肝理气的作用，一般可以治疗一些肝火比较旺盛，有头晕、目眩、耳鸣或者是眼睛容易发红、干涩等情况。这时候可以枕到颈椎上，对颈椎起到按摩的作用，同时可以疏肝理气。2、荞麦的枕头：对颈椎也有一定的好处，比较容易塑形，对颈椎起到比较好的支撑、支托作用，一般需要枕到颈椎的后方，而不是枕到头脑勺的后方。枕到头脑勺的后方会对颈椎病起到一个相反的作用，让颈椎过于前伸，产生疼痛不适感。枕到颈椎上以后，可以保持颈椎的生理弯曲，对颈椎比较好。"
董国华│日照市中医医院
2021/07/12收听(19368)
睡觉的时候建议枕枕头，枕枕头的优点比不枕枕头的优点更多。人体...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/17播放(78182)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
02:06
