为什么要进行平稳降压

2021-02-07 09:49播放 :

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老年人降压不是越快越好,也不是越低越好。有不少的高血压患者对自己较高的血压已经适应,突然之间把血压降得过低,反而会引起一系列不适,甚至出现严重的症状,会导致重要脏器缺血和体位性低血压,容易发生心肌梗死、脑卒中等。

由于高血压的患者,特别是有些老年高血压的患者,心脑血管和全身动脉都有不同程度的硬化,血管腔相应变细,血管壁坚硬,血流减少。这时一般主张用小剂量,较温和的降压药,要长效、平稳的降压,最终选择在合适的剂量维持。因此老年患者的血压要稳定、长期服药,控制在合适的水平,不宜过于低,也不宜降得过快。

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如何平稳度过更年期

"通过培养健康的生活方式以及安全有效的药物,帮助平稳的度过更年期。女性由于卵巢的功能随着年龄的增加而逐渐衰退,体内的雌激素会减少而且波动,会出现各种血管收缩功能障碍、雌激素减少的症状,表现为怕热,甚至潮热、多汗,明显影响夜间睡眠,情绪有可能波动,出现抑郁。另外,可以出现皮肤黏膜干燥、性欲减退、体型改变,如水桶腰等。如果雌激素长期缺乏,也可以出现骨量减少、心脑血管疾病风险增加,和大脑的认知功能减退也密切相关。要想平稳的度过更年期、减轻症状,一方面应该培养健康的生活方式,合理均衡的营养,同时少油、少盐、少糖,多吃新鲜的蔬菜、水果,适当补充蛋白质,要注意戒烟、限酒,同时心理的平衡非常重要。另一方面要坚持合理的运动帮助改善心肺功能,减轻心理的压力,同时要注意规律的作息,充足的睡眠,生活方式非常重要。另外也需要在妇产科医生的指导下,评估是否有使用雌激素或雌孕激素的禁忌症,比如是否有雌激素依赖的肿瘤,如子宫内膜癌、卵巢癌或乳腺癌等,是否有新发的各种动静脉的血栓,是否有自身免疫性的肝、肾疾病。如果没有这些禁忌症,医生会选择雌激素或雌孕激素替代治疗,结合生活方式和使用合理的安全的药物,平稳的度过更年期。"

语音时长02:24''

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