女性在备孕期间，吃食物提高受孕率，主要是营养要均衡。比如每天摄入的食物当中，应包括蛋白质，如鸡蛋、鱼、虾、牛奶等。另外要摄入一定量的碳水化合物，比如米和面。此外还应摄入一定量含有维生素的食物，如青菜、水果等，就会提高受孕几率。

受孕几率究竟高不高，与个体身体素质有一定关系。比如能否合理安排性生活、身体是否健康等，都是影响因素。建议在备孕之前，进行相应的身体健康检查。如果存在疾病，积极治疗也对提高怀孕几率有一定作用。

此外合理的性生活安排，也会提高怀孕几率。例如先计算自己的排卵期，在排卵期内合理安排性生活。在排卵期间可以同房2-3次，可有效提高怀孕几率。通过B超监测卵泡大小，当卵泡达到优势之后同房，同样会提高怀孕几率。