女性湿气重的危害，主要体现在以下几方面：
1、肢体症状：湿气重可以表现为肢体沉重、困倦、乏力的感觉，也容易导致肢体出现浮肿，有上述症状存在，容易影响女性的生活与工作状态；
2、影响外貌：皮肤可能比较油腻，面部容易出现痤疮，头部也容易出现脂溢性脱发等情况，对于女性的外貌有明显的影响；
3、大便异常：可以导致大便出现异常，出现比较黏腻的大便，同时解大便时有排便不尽的感觉，大便也容易粘马桶，较难用水冲净；
4、诱发相关疾病：体内湿气较重，容易导致肥胖或超重的发生，从而容易导致心脑血管疾病的发病率增高。
湿气实际是中医学中的特有病因，中医认为湿气可以分为外湿和内湿。外湿与居住环境有关系，如居住环境较潮湿或长期浸泡在水中。而平时所说的湿气主要指内湿，即与人的脏腑功能失调有关，主要是和脾运化水湿的作用下降，导致湿邪内生有关。
