长久耳鸣通常指慢性耳鸣,即耳鸣持续半年以上。首先建议进行听力检测,明确目前听力状况,如果并无明显听力下降或听力并未继续下降,通常可注意避免过于焦虑紧张。必要时可咨询精神心理科医生,适当使用抗焦虑抑郁药物,减轻耳鸣的影响,更好适应耳鸣。
患者需要转移注意力、改善睡眠,尽量按时作息,可适当使用镇静安眠类药物,保持心情开朗、适当增加体育锻炼,有助于使耳鸣的影响减轻,更好适应耳鸣。只要能够适应耳鸣,听力也并未继续下降,通常对人体并无明显不良影响,可不做更多处理。但必要时可考虑进行鼓室注射激素,如地塞米松或甲强龙,对于耳鸣也有一定缓解效果。