腿脚麻木的艾灸部位，需要根据腿脚麻木的原因进行选择。

1、腰椎间盘突出：会选择灸后背、腰骶处，尤其是腰椎间盘突出的部位，能够促进局部血液循环，将其炎性物质带走，局部肌肉痉挛会缓解，疼痛症状会下降。也可以在下肢腰腿疼痛，比较明显的压痛点上进行艾灸；

2、局部病证：比如局部受到风寒侵袭，出现腿脚的麻木、疼痛，这时候也可以局部进行艾灸。如果病证在腿部，可以手持艾条进行悬灸，也可以敷灸，还可以泥灸。艾灸将局部的风寒之邪赶走后，疼痛、麻木的症状会有所减轻。