高血压病人减肥能够降压，减肥除要减内脏脂肪，还要减体重，高血压病人体重减10kg就可以使血压下降5-20mmHg，所以减体重能够降压。

实际在临床当中除了真正体重之外，更重要是看体重指数、腰围，体重指数应该小于24，腰围男性要小于90cm，女性要小于85cm，所以体重控制更重要的是指内脏脂肪减少。