复旦大学附属中山医院
脊柱外科
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颈椎曲度变直通常是颈椎退变的结果，也就是过度使用、老化的关系。可以通过少低头用手机、保持头往后仰的状态、进行颈椎健身操的训练等方法，纠正颈椎曲度变直。
1、少低头用手机：低头会使颈椎反曲或变直；
2、保持头往后仰的状态：在办公室工作的时候，要把电脑显示屏往上升，使人的视线是略向上的角度看，头就有一个往后仰的动作。如果白天长时间头保持往后仰的状态，也就类似于纠正颈椎曲度变直；
3、进行颈椎健身操的训练：同时也可以进行颈椎健身操的训练，使颈部肌肉强大，对颈椎也是一个保护。
此外，还可以尽可能多活动颈部，避免长时间维持在低头的状态，避免加重颈椎老化和退变。
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"大部分情况下，颈椎曲度变直，主要就是由于不良生活习惯以及工作姿势所导致的。比如长时间低头，长时间对着电脑、手机，长期伏案工作，经常趴着睡觉，睡觉的枕头太高、太软，经常躺在沙发上面看电视，或经常打麻将、打牌以及钓鱼等，都会导致颈椎生理曲度变直。颈椎在正常的情况下，有一个向前凸的正常生理曲度，能够有效的维持颈椎的正常生理功能。另外，颈椎曲度变直，也有可能是由于一些疾病导致的，比如颈椎结核性疾病或者肿瘤性疾病，或者本身发育异常，都会引起颈椎曲度变直。这种情况下，是需要积极进行手术治疗的。但是，大部分情况还是要积极的端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，适当进行打羽毛球、游泳等体育运动锻炼，都能够得到良好恢复。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/29收听(10590)
颈椎生理曲度的存在能够增加颈椎弹性、减轻和缓冲重力震荡、防止对脊髓和大脑造成损伤。由于长期坐姿... 盖景颖│湖南省脑科医院 2023/03/25播放(74364)
颈椎生理曲度的存在能够增加颈椎弹性、减轻和缓冲重力震荡、防止对脊髓和大脑造成损伤。由于长期坐姿...
盖景颖│湖南省脑科医院
2023/03/25播放(74364)
颈椎曲度变直以后，可能会导致后方肌肉以及韧带的张力增加，造成局部肌肉长期、慢性的劳损，肌肉会产... 邵佳│河南省人民医院 2023/03/18播放(69352)
颈椎曲度变直以后，可能会导致后方肌肉以及韧带的张力增加，造成局部肌肉长期、慢性的劳损，肌肉会产...
邵佳│河南省人民医院
2023/03/18播放(69352)
"颈椎生理曲度变直多是由于姿势不当而造成的。颈椎曲度变直又称为颈椎生理性曲度消失或者颈椎的生理曲度反弓。首先要积极的端正身体的姿势，不管是坐着、站着还是行走，避免长时间一个姿势，避免低头，避免长时间对着手机、电脑，避免伏案工作。枕头不能太高、太软，也不要躺在沙发上面看电视，这种情况都会导致导致颈椎的曲度变直。可以适当的进行运动锻炼，打羽毛球等，大多能够很好的纠正颈椎的生理曲度的异常。还会伴有肌肉痉挛产生的颈部僵硬，有时会牵拉头部，出现头痛、头晕、恶心以及肩部背部的酸痛、肌肉发紧的感觉。可以使用药物，比如消炎镇痛药物洛索洛芬钠，还有缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，同时对于局部的痛点可以考虑进行封闭治疗；还有微创以及颈椎牵引、推拿、按摩、物理疗法等都能够有很好的帮助。"
2018/06/20收听(62524)
对于病人出现了颈椎曲度变直，多是由于长时间低头活动，睡枕过高及长时间颈部一个姿势劳作所引起的。在颈椎曲度变直以后，首先会引起侧孔内的椎动脉迂曲，从而引起椎动脉供血不足。这样就会引起颅脑后循环的缺血，引起头痛、头晕、恶心、呕吐，并且严重了以后还容易导致耳聋、耳鸣和视力的改变。椎动脉受压严重以后，病人还容易导致猝倒的情况出现。颈椎曲度变直，容易加重椎间盘的负担，引起椎间盘突出，如果压迫了神经根，就会导致一侧或者两侧的胳膊出现胀痛及麻木的情况。如果引起了交感神经受压，还容易导致眩晕、头痛、心慌、胸闷、注意力减退、记忆力不集中的情况。
王富│济南市中西医结合医院
2019/04/09收听(97456)
"正常人体颈椎的整体结构，是中间向前方突出，而最上端和最下端的位置相对靠后的状态。这种状态叫做颈椎的生理弯曲，这种弯曲的状态类似弓的形状，这种形状能够被动的增加颈椎前倾的角度，也能够让人体在站立的时候保持颈椎的稳定。一旦这种弓形弯曲消失，就叫做颈椎生理弯曲消失或者变直。这时应该采用各种办法，来恢复颈椎的生理弯曲。最经常使用的就是颈椎的牵引治疗，通过牵引治疗的方法，使紧张、收缩的颈椎前侧韧带放松，并且适当的牵拉颈椎关节，让有可能出现错位的关节得到复位。在牵引治疗的同时，需要锻炼颈部后伸仰头的动作，练习颈部后侧的肌肉和韧带的力量以及紧张度。通过韧带肌肉的拉力，将颈椎后侧的弓弦拉满，从而使颈椎的生理弯曲得到恢复。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/05收听(84580)
生理弧度变直就预示着平时低头太多了，发生了颈椎结构性变化。一旦变直以后，颈椎颈部的肌肉牵拉受力... 董健│复旦大学附属中山医院 2024/02/23播放(42900)
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董健│复旦大学附属中山医院
2024/02/23播放(42900)
颈椎曲度严重变直，通常会引起以下几种情况：1、剧烈且持续的疼痛：颈椎曲度严重变直... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/10/21播放(98094)
颈椎曲度严重变直，通常会引起以下几种情况：
1、剧烈且持续的疼痛：颈椎曲度严重变直...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/21播放(98094)
颈椎的生理曲度是指4/5颈椎向前凸出的弧度，颈椎生理曲度的存在能增加颈椎弹性，减轻和缓冲重力震... 席林│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区 2023/04/20播放(54486)
颈椎的生理曲度是指4/5颈椎向前凸出的弧度，颈椎生理曲度的存在能增加颈椎弹性，减轻和缓冲重力震...
席林│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区
2023/04/20播放(54486)
正常人的颈椎是有向前的弧度，向前的弧度可以维持正常的生理状态，人会感觉到非常舒服，但是种种原因... 宋文慧│山西医科大学第二医院 2023/07/27播放(55776)
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宋文慧│山西医科大学第二医院
2023/07/27播放(55776)
颈椎曲度变直，应该通过积极的主动功能锻炼，减少颈椎损伤的因素，可以得到非常好的疗效。<...
颈椎曲度变直，应该通过积极的主动功能锻炼，减少颈椎损伤的因素，可以得到非常好的疗效。
纪泉│北京医院
2023/06/11播放(29201)
轻度的颈椎曲度变直是一种颈椎轻度的退变。颈椎生理曲度原本是向前凸出，如果向前凸出弧度消失而变直... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/12/14播放(25261)
轻度的颈椎曲度变直是一种颈椎轻度的退变。颈椎生理曲度原本是向前凸出，如果向前凸出弧度消失而变直...
2023/12/14播放(25261)
颈椎曲度变直是平片或者磁共振上的描述性语言。颈椎曲度变直，提示颈椎出现退变。由于长时间的伏案工... 纪泉│北京医院 2024/01/02播放(48433)
颈椎曲度变直是平片或者磁共振上的描述性语言。颈椎曲度变直，提示颈椎出现退变。由于长时间的伏案工...
2024/01/02播放(48433)
"颈椎曲度变直可以通过以下几种方法治疗：第一、推拿、按摩治疗：病人颈椎曲度变直，颈部肌肉会有僵硬，推拿、按摩能够松弛颈部肌肉，促进颈椎生理曲度恢复。第二、颈部热敷以及针灸理疗：均可以改善颈椎僵硬，缓解颈椎曲度变直，每次治疗时间一般不少于30分钟，连续治疗2-4周效果较好。第三、颈部肌肉锻炼：使用弹力带进行抗阻力的颈椎屈伸活动，可以改善颈椎的稳定性，促进颈椎生理曲度恢复，一般需要连续锻炼三个月以上，才有明显的治疗效果。通过以上综合治疗，能够使临床症状得到显著改善。病人平时应避免过度劳累，以及发生颈椎疾病，预防颈椎曲度变直。"
2021/06/28收听(42360)
颈椎生理曲度变直，这种情况一般采取以下措施：1、在平时坐位的时候，要减少低头伏案的时间，因为低头伏案会导致颈椎曲度变直；并且在坐位的时候尽量选择双侧肘关节有支撑，尽量做有靠背的座椅，能够保持头部略微的后仰，能够有效的纠正颈椎生理曲度变直的情况。2、在夜间平卧位的时候，枕头不要过高，一般一拳高左右为主，垫在后脑勺靠下的位置，才能够保持正常的生理曲度；还要尽量选择乳胶忱，因为乳胶枕有很好的塑形效果，能够很好的维持生理曲度，避免肌肉以及周围组织出现紧张、疲劳的情况，有助于恢复。3、可以去医院的针灸推拿科进行治疗，也能够有效的放松肌肉，起到舒筋通络，活血化瘀的作用，能够有效的纠正颈椎生理曲度变直的情况。
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/06收听(42294)
"颈椎的曲度变直，是分为生理性和病理性，如果是生理性，也就是先天形成，治疗是没有办法改善。如果是后天，比如着凉，外伤引起，可以通过治疗来改善。在治疗上，一、需要注意休息，生活中如果有经常低头看手机，打麻将之类的习惯是需要戒除。二、可以使用颈托等保护性支具来固定一段时间，大概2-3周。三、可以到附近的医院做理疗，比如针灸、拔罐等的治疗，对改善颈椎的曲度都是有一定帮助。一般情况下建议2-3个月之后复查X线片，看颈椎曲度的改善情况。"
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/10/26收听(55764)
颈椎病患者的颈椎间盘退变、向后突出，导致脊髓神经受压，可以引起颈部疼痛、僵硬，或者手部麻木、疼... 陈浩雄│广州中医药大学深圳医院 2023/09/02播放(79098)
颈椎病患者的颈椎间盘退变、向后突出，导致脊髓神经受压，可以引起颈部疼痛、僵硬，或者手部麻木、疼...
陈浩雄│广州中医药大学深圳医院
2023/09/02播放(79098)
"病人颈椎曲度变直是因为病人的颈椎部位有长期、慢性的负重活动，或者是颈椎部位的骨骼出现了增生、退变，导致正常的颈椎生理曲度消失，出现了变直的改变，严重的还会有反张畸形。病人颈椎曲度变直后就会对脊髓、神经、血管等组织发生压迫，使病人患有颈椎病。病人可能就会出现四肢肌张力增大、肌肉力量减弱，有上肢的传导性刺痛、皮肤感觉减退。病人走路时出现困难，有踩棉花堆的感觉，或者有眩晕、恶心、呕吐等临床现象。治疗时先要明确颈椎病的分型，然后采取对症治疗。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/25收听(67882)
颈椎曲度变直，首先要知道对于正常人来说，颈椎有一个向前的生理弯曲，就是正常人有四个生理弯曲。在颈椎这个节段，有一个弧度向前的生理弯曲。由于长期伏案工作、低头或者看手机导致颈椎长期处于屈曲的状态，导致后方韧带、项韧带，还有后方的肌肉出现疲劳甚至松弛，在这种情况下进而就会导致颈椎曲度减小，最后导致曲度变直。严重可能会导致屈度的反曲，就是颈椎变成向后屈曲，这种情况下就会改变颈椎的力线，造成颈椎椎间盘的退化，时间久而久之就会造成颈椎的椎间盘突出压迫神经，也会同时因为后方韧带和肌肉长期受到牵拉会处于高张力的状态出现颈部持续性疼痛，也容易出现颈部的肌筋膜炎。一旦受到寒冷或者不良因素的刺激，可以引起剧烈的疼痛。所以颈椎曲度变直其实就是颈椎退化的表现，也给患者敲响了一个警钟，如果再不及时进行锻炼或者治疗，可能会为以后发展为颈椎病埋下伏笔。
申剑│北京医院
2020/03/31收听(33372)
"颈椎生理曲度变直多是由于长时间不正确的坐姿或是长时间的劳累、颈椎缺少活动、脊柱损伤、脊柱钙化等导致颈椎生理曲度变直。颈椎曲度变直主要表现是脖子僵硬、活动受限、头晕、头疼等，临床上治疗颈椎生理曲度变直的方法有很多，如颈椎牵引法、按摩疗法、物理疗法等，都可以很好的改善症状，同时生活中也应该避免长期低头的不正确姿势，每天坚持颈部活动，只要坚持下去，预防颈椎曲度变直的合并症出现，这个问题就没有想象的严重。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请由医生面诊指导为准。"
宋杰│聊城市第二人民医院
2018/05/15收听(93126)
湖北省中西医结合医院 温暖
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