35岁高血压怎么调理好

2023-03-13 16:10播放 :

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高血压为成人常见病、高发病,35岁高血压患者,应进行治疗以及调理。对于35岁高血压患者,需进行不良饮食习惯、生活习惯改善以降低血压,包括戒烟、戒酒、保证睡眠,去除焦虑、紧张等相关诱因,并控制体重,消除腹型肥胖等相关影响。推荐低钠、高钾饮食,控制高尿酸血症、高半胱氨血症等相关危险因素。

对于35岁高血压一级患者及血压高于140/90mmHg,而小于160/100mmHg的一级高血压患者,可先行3-6个月上述不良饮食习惯、生活习惯改善。如仍血压不达标,应加用相关降压药,如血管紧张素转化酶抑制剂,培哚普利。钙离子阻断剂,氨氯地平,以及泌尿剂,如氢氯噻嗪等进行降压治疗,可先行单药控制。对于高血压二级及三级患者,推荐上述不良饮食习惯、生活习惯改善,同时即刻同步加用上述降压药,来控制血压达标,降至140/90mmHg以下,以改善预后。

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"女性在围绝经期由于体内的雌激素和孕激素水平的骤然下降,而出现近期症状和远期症状。近期的症状包括由于稀发排卵或者没有排卵,表现为月经周期不规则、经期持续时间长,以及经量增多或减少。还有部分女性在此期间,会由于血管收缩功能不稳定,而表现为潮热、出汗、大汗淋漓,严重的时候可能会影响妇女的工作、生活和睡眠。另外,有些女性会表现为自主神经失调,比如心慌、气短、头痛、失眠、耳鸣等,甚至少部分女性会出现精神神经症状,比如注意力不易集中、情绪波动比较大。就远期而讲,由于体内的雌激素水平下降,表现为泌尿生殖道萎缩的症状,而出现阴道干燥、性交困难、反复的泌尿系感染和阴道感染症状。由于较多的骨量丢失,也会造成骨质疏松,以及由于体内糖脂代谢异常,而导致远期出现心血管疾病以及脑血管疾病。治疗目标主要分为一般的治疗,包括通过心理疏导,使这样的女性了解在此期间是正常的生理过程,并努力以乐观、积极的心态进行适应,必要的时候可以应用镇静药。另外,还要鼓励建立非常健康的生活方式,包括坚持体育锻炼、健康饮食,适当补充钙质来预防骨质疏松。如果症状真的非常严重,用上述治疗方法效果不好,需要在医生指导下进行激素补充疗法。"

语音时长02:18''

程娇影中日友好医院

2020/05/04收听(65994)

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