经期脸上长痘怎么调理

吴剑波
主任医师

武汉大学中南医院

皮肤科

经期脸上长痘怎么调理

2023-10-05 14:59播放 :

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视频内容

月经期脸上长痘痘通常是因为月经期体内性激素水平波动较大导致，要从生活作息、饮食、药物等多方面调理，具体如下：

1、生活调理：注意休息、不要过于劳累、紧张、焦虑，这些都容易引起内分泌紊乱，从而引起痘痘加重；

2、饮食：饮食清淡，过多油腻、辛辣、刺激性食物都容易引起毛囊皮脂腺皮脂分泌增多，导致痘痘发生；

3、切忌人为挤压：可能会引起炎症扩散、加重或预后留下痘坑、痘印，消退时间较长；

4、药物治疗：症状较轻可以外用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏或消炎的过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏等，症状较重也可以考虑内服药物治疗，如常用的米诺环素、多西环素、克拉霉素等，明确有月经紊乱或性激素异常的患者，还可使用抗雄激素进行治疗。

脸上长痘应该怎么调理

"脸上长痘，自我的调理方法有以下几种：第一、痘痘肌肤往往是多油的皮肤，所以日常要做好皮肤的清洁、保湿和控油，日常选用控油清爽的洁面产品，保证皮肤面部的清洁，避免油脂的堆积，油脂堆积以后毛孔阻塞，更容易诱发痘痘。第二、日常饮食尽量清淡，避免摄入太多高脂肪、高糖分以及高热量的食物，否则皮脂腺会加速分泌皮质，会增加多油的症状。第三、日常可以选用一些果酸类的医用护肤产品或加用水杨酸类的用医的面膜，这种酸类的产品有控油、缩小毛孔、溶解粉刺、改善痘痘的作用。第四、注意日常要作息规律，避免熬夜、焦虑这些精神因素，也会加重皮质的分泌，引起痘痘的加重。除了调理之外，如果是严重的痘痘，除了居家护理的方法之外，还要到专业的皮肤科进行就诊咨询，必要的时候要借助一些药物的治疗方法，包括外用的药物、口服的药物，还有一些物理治疗，像红蓝光、光动力或医美的手段治疗痘痘之后遗留的瘢痕、凹坑等。痘痘的治疗是全方位的，包括居家的护理、医疗的手段两大方面。"

语音时长02:06''

魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/04/23收听(85194)

脸上经常长痘怎么调理

"脸上经常长痘，这种情况在临床上需要积极治疗，当然在治疗的同时，还需要进行积极的生活调理。因为脸上经常长痘，很可能和患者不良的作息习惯，或者是作息时间不规律，有一定的关系。比如患者经常熬夜，或者是过度疲劳等。所以在调理上这方面都要注意，尽量不要熬夜、避免疲劳。同时在饮食上注意海鲜、油炸食品，以及一些甜食等等都尽量避免食用。另外也要注意面部的清洁卫生，可以适当的使用硫磺皂间断性的在脸部清洗。平时也要注意情绪的变化，因为情绪比较激动的时候，也可能诱发脸上的痤疮的发生。也可以平时适当的使用一些清火类的中药泡茶饮，比如可以使用金银花，或者野菊花、白菊花等适当的泡茶喝。"

语音时长01:19''

许光仓│镇江市中医院

2019/07/15收听(71030)

脸上反复长痘怎么调理

"长痘就是青春痘，学名叫痤疮或者寻常痤疮，是皮肤科临床中最常见的毛囊皮脂腺慢性的炎症性疾病。皮损主要好发在面颊、额头、下颌等皮脂腺密度比较高的区域，也有可能会累及到躯干，比如前胸、后背、肩胛等。它主要的表现是粉刺、炎性的丘疹、脓疱，甚至可能会出现囊肿、结节等，通常会伴有比较明显的皮质溢出。主要是在青春期相对比较多见，俗称青春痘，从病因上发病主要和体内的雄激素水平、皮脂腺的分泌增加相关。此外，与毛囊周围的细胞角化异常、痤疮丙酸杆菌参与的炎症反应等相关，还有一些诱发因素。治疗上应该尽量的健康均衡饮食，保证规律作息，尽量不熬夜，保证充足的睡眠，要注意个人卫生。另外，应该尽量去疏解自己心理上的压力，缓解情绪紧张和焦虑。如果比较轻，可以考虑使用外用药物，比如外用的维A酸类、过氧化苯甲酰或外用的抗生素软膏等进行治疗。对于比较重的皮损，或者是外用药物效果不好的，患者可以考虑的系统治疗，比如口服抗生素、异维A酸等进行治疗。还有一些物理疗法，比如光动力治疗之类，进行综合的治疗。"

语音时长02:22''

王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/17收听(77388)

脸上反复长痘怎么调理

"面部的痘痘主要就是青春痘，也就是面部的痤疮，是青春期以及青春期后经常会见到的皮肤病。长痘以后除了到医院寻求药物治疗以外，需要做生活的改变，比如饮食要注意，少吃甜食、奶制品、含有反式脂肪酸的食品，比如奶茶，辣的食品也需要少吃，这些都需要忌一下口。至于海鲜和发物，对于青春痘不是特别的忌讳。要注意休息，保证充足的睡眠，不能熬夜，一般不能晚于11点休息，工作压力也不要太大，因为所有这些都会造成肾源性雄激素分泌增多，就会导致面部的痤疮，和内分泌紊乱有关系。当然女性如果出现面部痤疮，同时伴有月经的异常，还有肥胖的情况出现，就应该做一些性激素的检查，查查有没有多囊卵巢综合征等一些系统的疾病或者是综合征。药物治疗到医院，医生会根据痤疮的类型来开一些药物，平时可以用含有维甲酸类、水杨酸类的药物，或者护肤品来外用，可以有一定的预防作用。"

语音时长01:50''

余进│北京大学第一医院

2020/05/18收听(52562)

02:13

内分泌紊乱脸上长痘怎么调理

内分泌紊乱会出现脸上长痘痘的情况，标准称为痤疮。痤疮的出现实际上和体内雄激素的代谢密切相关。一...

黄平│浙江中医药大学附属第二医院

2023/03/24播放(98888)

脸上出油长痘怎么调理

"脸上出油长痘的调理，首先是饮食起居的调理，饮食上需要忌口辛辣刺激性食物，因为辛辣刺激性食物可以引起皮脂腺分泌过多，毛囊堵塞，引发痘痘。还要忌口甜食、油炸食品，近年来有研究牛奶对痘痘具有一定的影响，所以出油长痘的患者还要忌口牛奶。其次是起居的调理，起居需要早睡早起，要有规律的睡眠、不要熬夜。再次是药物的调理，可以口服维A酸类药物，比如维胺脂胶囊或者异维A酸胶囊，以上药物对油脂具有一定的抑制作用。"

语音时长01:17''

刘权威│沈阳市中西医结合医院

2019/03/20收听(15614)

01:43

内分泌失调脸上长痘怎么调理

如果脸上出现长痘痘，要注意面部皮肤清洁的护理，可以到皮肤科就诊，并让医生开药。同时还要排除有没...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/05/23播放(35453)

经期长痘是为什么

"女性在月经期间出现长痘的原因如下：一、由于体内的卵巢分泌激素水平下降引起的激素改变。二、可能是女性食用过于油腻性、辛辣的食物引起的。三、心情抑郁导致的内分泌失调。四、在经期缺乏锻炼导致身体基础代谢缓慢，也会引起长痘的情况。女性在长痘时要注意局部的清洁卫生，避免出现挤压导致局部感染，可以在月经期过后适当给予清淡饮食，多吃新鲜的青菜、水果。也可以适当活动，例如打乒乓球，游泳等锻炼，有利于促进身体的基础代谢，保持心情舒畅，使体质增强后内分泌分泌平衡，长痘的情况也会得到缓解并消失。"

语音时长01:17''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2020/04/08收听(61336)

脸上长痘中药调理的方法

"脸上长痘痘，用中药调理是可取的。临床分为几种方法，一种是青春期少年，血气方刚，面部出油很多，有很多小红痘痘，包括小脓包，用中药治疗，可采用清热解毒、清肺胃热的方法，用银翘散加减治疗。还有一种是青、中年女性，一般多伴月经不调，这时候面部痘痘往往是暗的，不容易出来，用中药治疗，可用一些调节冲任、疏肝理气方法进行治疗。还有一些痘痘，是结节囊肿型，脸上持久不容易消退，而且容易留有疤痕，用中药治疗，往往辨证为痰瘀互结证，可用化痰散瘀的中药，比如大黄蛰虫丸一类药。中药治疗痘痘需要一定时间，一般短期内不容易消退，往往需要治疗2-3个月。"

语音时长01:40''

刘瓦利│中国中医科学院广安门医院

2020/03/26收听(11208)

长痘怎么调理

痘痘在医学上指痤疮，是日常生活中最常见的皮肤病，它的发病原因复杂，受个人卫生、生活习惯、精神心理、病理生理等众多因素影响，因此，调理也涉及饮食、生活方式等方方面...

蔡明钢│广东省人民医院

2022/10/31阅读(3038)

长痘怎么调理

长痘主要是在脸上，其学名是痤疮，与内分泌失调有关，额头、下巴、面颊、颧骨等部位皮肤都会长，且长在不同的部位，其代表的意义不同，用药会有差别。一般认为，对于已长出来的痘，可以用克林霉素、甲硝唑搽剂和阿达帕林凝胶等药膏外用，效果很好。而发作超过一个月的痘，单纯外涂的作用较弱，需要配合内服药，如解毒痤疮丸等，同时吃些复合维生素B片，效果会更好。另外除了用药外，在生活中尽量不要挤痘，避免针刺，以及尽量少吃辣椒、羊肉等容易上火的食物。

语音时长01:13''

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2019/04/10收听(67976)

02:13

经常长痘该怎么调理

如果经常长痘，除治疗外，自身需要从饮食、睡眠、情绪三个方面进行调理。

1、饮食：患...

黄青│北京中医药大学东直门医院

2023/06/08播放(39240)

经期长怎么调理

"女性如果经期时间过长，可以根据月经量来选择调理的方式，比如使用性激素类药物，或者改变生活习惯等等。女性的月经是受到体内雌激素和孕激素水平控制的，正常月经的经期在2-8天，平均3-5天左右。如果经期在这个范围之内，只要没有出现月经量过多，暂时是可以不用治疗的。但是如果经期超过8天，并且月经淋漓不尽，或者月经量多，就要根据具体的原因具体分析。如果是器质性病变，比如子宫肌瘤、子宫黏膜下肌瘤、子宫内膜息肉或者子宫腺肌症而导致的子宫改变，就需要进行手术治疗。如果是内分泌紊乱而引起的，就要根据激素来选择使用激素和剂，或者单纯的雌激素以及孕激素来调整。"

语音时长01:14''

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2019/06/11收听(32756)

经期长怎么调理

"女性月经期长，需要根据不同的情况来进行调理，具体如下：1、子宫内膜过度增生等：最常见的就是子宫内膜过度增生、子宫内膜形成息肉，这种情况月经期会比较长，需要做B超或者宫腔镜来诊断清楚，如果是以上原因引起，需要吃一些口服避孕药或者宫腔镜的手术来进行处理。2、卵巢功能失调：有一种月经过长是因为卵巢功能失调而造成的月经经期过长，需要使用药物来调理月经。3、子宫切口憩室：剖宫产术后的女性在刀口的位置可能形成憩室，就造成月经来的时间很长，严重的时候可能需要做手术来处理憩室，轻微的可以观察一下。"

语音时长01:24''

莫慧华│湘潭市妇幼保健院

2021/06/22收听(30154)

02:18

内火旺脸上容易冒痘怎么调理

内火旺导致脸上长痘，内调主要以清热解毒为主，内火旺长痘主要表现在鼻子、口中，如果平时喜食辛辣、...

李小莎│湖南中医药大学第二附属医院

2023/06/02播放(56808)

经期长痘怎么消除

痘痘也叫痤疮，月经期痘痘治疗需要考虑这几点注意事项：一种是平时痘痘就有，月经期没有明显变化，这种情况按照痤疮的治疗原则进行治疗即可，一般常用的药物包括抗感染的克林霉素搽剂、氯霉素搽剂等，去角质的阿达帕林凝胶、维甲酸类药物等，再就是系统应用药物治疗，多西环素、罗红霉素、美他环素等抗生素，异维A酸、维胺脂胶囊等。另一种就是平时的痤疮，在月经期加重或者仅仅是在月经期发病的痤疮，这种情况在进行普通药物治疗的同时，考虑内分泌方面的配合治疗，方能达到良好的治疗效果。

语音时长01:09''

蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/06/28收听(27226)

01:29

脸上长痘是怎么回事

脸上长痘就是痤疮，痤疮原因有四个方面，具体如下：

1、皮脂腺过度分泌油脂；

...

陈周│北京大学人民医院

2023/05/14播放(63288)

脸上长痘怎么办

"脸上长痘之后，要注意以下几点：第一、积极治疗。如果是白头粉刺，建议外用阿达帕林凝胶或者维甲酸乳膏，每晚一次。如果白头粉刺较多，建议正规医院行针清治疗或果酸换肤治疗。如果是红色炎症痘痘，建议口服多西环素，外用过氧苯甲酰凝胶或夫西地酸软膏等。如果油脂分泌旺盛，也可以考虑口服维生素B6片、异维A酸胶囊等。上述药物多为处方药，建议面诊由医生开具处方后再使用；第二、注意少吃辛辣甜腻食物，不熬夜，不使用粉质护肤品，保持大便的通畅；第三、适当加强面部清洁，男性可使用清洁力较强的洗面奶。"

语音时长01:03''

蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/07/01收听(74492)

脸上长痘怎么去掉

"痘痘也叫青春痘，是年轻人皮肤发育阶段的表现。主要表现为面部皮肤红斑丘疹，顶端可以有脓疱，一般没有什么不适感，严重的可以伴有疼痛。一般轻症痤疮治疗可以选择克林霉素搽剂、阿达帕林等异维A酸口服效果较好，炎症明显的，多西环素等抗生素口服有帮助，有条件时红蓝光照射效果不错，配合光敏剂治疗效果更好。痘痘别挤容易感染，但是囊肿型痤疮、聚合性痤疮的治疗相对难度较大，上述药物难以达到满意效果，可根据情况选择系统应用糖皮质激素类药物控制病情。有效控制后，逐渐减量，再就是控制饮食、调理生活很重要。"

语音时长01:13''

魏群│沈阳市中西医结合医院

2019/06/21收听(21650)

新生儿为什么脸上长痘

"引起新生儿脸上长痘的原因，主要包括以下这种情况：首先是由于患有粟粒疹导致的症状，新生儿出生以后皮脂腺分泌比较旺盛，从而导致皮脂腺堆积在鼻尖、鼻翼以及颜面部，这样脸上就会形成小米粒样大小的黄白色皮疹，这就称为粟粒疹。在粟粒疹发生后的一周左右会出现脱皮、自然消退。其次是由于患有痤疮导致的，引起新生儿痤疮发生的原因，主要是体内雄性激素过高导致的。痤疮会在新生儿出生后的半个月左右慢慢出现，可以持续数周，是无须特殊处理的，随着年龄的增大会逐渐好转。"

语音时长01:22''

司振阳│南京市中医院

2019/11/01收听(65214)

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