婴儿多大可吃辅食

刘欢欢
主任医师

中国人民解放军总医院

小儿内科

婴儿多大可吃辅食

2023-05-07 18:05播放 :

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视频内容

正常婴儿无论是母乳喂养还是人工喂养，6个月左右便可考虑添加辅食，辅食是指除奶以外的其他食物。通常情况下辅食添加原则是由少至多、由稀至稠，家长可以首先给婴儿添加含铁米粉，由少至多、由稀至稠逐渐成为一顿正餐。6个月婴儿还未长出牙齿，因此仍以奶作为主食，而给婴儿所添加的辅食仅一顿即可。

对于6个月婴儿，可开始训练其咀嚼和吞咽泥糊状食物的功能，家长不要因为一次失败而终止训练。该年龄段的婴儿最大特点是恐新，即恐惧新鲜食物，婴儿表现为除奶以外拒绝任何新鲜食物，因此家长需要有耐心进行训练。此外，还需注意中国居民饮食膳食指南中尤其强调，不宜给6个月婴儿添加蛋黄，需要待到8个月后方可添加。

婴儿多大可吃辅食

根据世界卫生组织、美国儿科协会以及中国营养协会的推荐，建议婴幼儿在6月龄时开始添加辅食，但具体开始添加辅食的时间也因人而异。比如有些宝宝还没有到6月龄，但已经对食物表现出了明显的兴趣，或者开始有频繁的咀嚼动作，这时父母也可以尝试开始给孩子添加辅食。另外部分儿童体重增长达到了出生体重的两倍，或者有些孩子吃奶量虽然很充足，但体重增长仍不达标，这些也都是开始添加辅食的信号。总之，宝宝开始添加辅食的时间因人而异，但总体原则是不早于4个月以及不超过8个月，在这个时间段添加辅食对宝宝健康是最有利的。

语音时长01:09''

张婧│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2019/07/04收听(39466)

婴儿多大可吃辅食

"婴儿生后4-6个月可以添加辅食，最晚不能超过8个月，最早不能＜4个月。一般母乳喂养的小孩都在5-6个月左右添加辅食，辅食添加的顺序先是添加米粉，然后添加菜泥之类，继之是蛋黄。以前是先添加蛋黄后添加米粉，研究证明这种情况容易导致蛋黄过敏。所以，现在添加要先添加含铁的米粉。婴儿的辅食添加非常重要，经常有些孩子由于添加不当造成营养不良、贫血或者腹泻。添加辅食要按照由少到多、由细到粗、由一种到多种，按照循序渐进的原则添加，不要同时添加两种辅食，这样容易引起消化不良。每一种辅食添加大概需要5-7天，孩子能够适应这种食物后再开始添加第二种。"

语音时长01:40''

李梅│哈尔滨市儿童医院

2020/07/28收听(91530)

什么是婴儿辅食

"婴儿在四个月之前都吃母乳或配方奶，但四个月以后单纯吃母乳已经不能满足生长和发育的营养需求，就要添加一些除奶制品以外的食品，此类食品就叫婴儿辅食。婴儿辅食常是一些泥糊状食品，包括米粉、蛋黄、菜泥、果泥等，都属于婴儿辅食，婴儿辅食的意义主要有以下三方面：第一、不断增强营养，适应生长和发育的需要。第二、在吃辅食时，由原来的吃奶嘴转化为用勺子喂食，也是一种成长。第三、吃婴儿辅食可锻炼咀嚼能力。"

语音时长01:21''

肖娟│北京协和医院

2020/04/15收听(71100)

01:28

婴儿几个月可以吃辅食

婴儿添加辅食，通常满5个月开始尝试，6个月正式开始加。添加辅食最早通常是含铁米粉，紧接着可以添...

梁芙蓉│北京大学第一医院

2023/04/24播放(80782)

婴儿什么时候吃辅食

"婴儿六个月的时候可以添加辅食，如果孩子出现拿东西放嘴里咬，或者是吃手指，就说明孩子想要吃食物，这个期间父母可以给孩子吃点容易消化的食物，辅食不能添加的太早，六个月之后开始吃辅食是最好的时间。可以先尝试着用勺子蘸一点汤汁，让宝宝接触一下味道，看宝宝是否愿意，以及有什么反应。刚开始吃辅食，最好是先吃米粉，米粉也不要调的过于稠，可以稍微稀一点。每天可以适量吃几次，这个时候奶水还是最主要的食物。随着成长辅食也可以多元化慢慢添加，像一些容易消化的蔬菜、肉类都可以吃一点，一定要适量吃，不可以一次性吃太多，以免影响宝宝肠胃健康。"

语音时长01:26''

王晓静│济南市第四人民医院

2020/12/25收听(71324)

婴儿几个月可以吃辅食

"婴儿几个月可以吃辅食？通常情况下宝宝添加辅食有一定的顺序，多数宝宝4个月的时候唾液腺发育比较完善，4个月宝宝的唾液量显著增加并附有淀粉酶，所以一般在4个月起可以添加一些淀粉类的食物，比如说4个月的宝宝可以添加一些米粉、米汤、米糊、米糕等淀粉类的食物。除了这些食物，可以添加一些果汁，4个月的宝宝可以吃喝一些鲜果汁，可以喝些蔬菜汤，可以满足宝宝维生素的需求。随着宝宝月龄的增加，一般六个月的宝宝可以添加一些其他的辅食，比如添加蛋黄、豆腐、鱼泥、菜泥、水果泥这些辅食，所以根据宝宝的月龄，建议4个月开始添加辅食，随着宝宝月龄的增加，4-6个月可以添加一些蛋白质的食物。刚开始给宝宝添加辅食的时候，注意少量的添加，因为宝宝消化功能还很不完善，比如说4个月的宝宝添加辅食的时候，添加米粉可以从1-2勺开始，逐渐增加3-4勺，2次\/日。如果宝宝出现了明显的消化不良症状，要减少辅食品的添加。如果宝宝吃了辅食以后没有明显的腹胀、腹泻，可以逐渐的添加辅食量。"

语音时长01:53''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/08/24收听(38734)

婴儿几个月可以吃辅食

"婴儿4-6月龄后可以添加辅食，但每个婴儿都存在个体差异，当婴儿有吃饭的欲望时再添加辅食。如果婴儿在生病期间不提倡添加辅食，特别是存在小儿腹泻病或呕吐等消化疾病时。在添加辅食时要遵循以下原则：从细到粗、从少到多，适应一种食物后再增添另一种食物。如在添加辅食时可以先添加米粉，当米粉添加5天左右，适应良好、消化好后，再添加蛋黄、蔬菜泥、水果泥等。"

语音时长01:10''

郭红枝│长治市妇幼保健院

2019/11/14收听(93528)

婴儿多久可以吃辅食

"对于多数婴儿，满6个月为开始添加辅食的适宜年龄，但有些特殊情况可能需要更早给宝宝添加辅食，但不应该早于4个月。通常6个月的宝宝对别人吃东西较感兴趣，且能够自己拿着食物，喜欢将东西放到嘴里，可更好的控制舌头，使食物在口中移动，开始通过上下颌的张合运动进行咀嚼，因此这个月龄就可以开始给宝宝添加辅食。但有些特殊情况可能需要更早给宝宝添加辅食，但不应该早于4个月，当母乳已不能满足婴儿的需求，婴儿体重增加不理想，婴儿有进食欲望，看见食物会张嘴期待，婴儿口咽已经具备安全接受吞咽辅食的能力，此时可较早为孩子添加辅食。家长亦不可过晚添加辅食，若超过8个月，可对其身体发育造成不良影响。添加辅食要遵循由少到多，由稀到稠，由一种到多种的原则，先从流质食物慢慢过渡到半流质食物，最后过渡到固体食物，让宝宝胃肠道有个适应的过程。"

语音时长01:22''

张欣│北京大学第一医院

2020/05/13收听(40456)

婴儿多久开始吃辅食

"一般情况下如果是健康的足月宝宝，建议从四个月开始添加辅食，因为四岁宝宝的唾液量显著增加，而且富有淀粉酶，从四个月开始可以添加一些淀粉类的食物，比如米粉、米汤、米糊等淀粉类的食物。除了添加淀粉类的食物以外，也可以添加果汁、蔬菜汁、果泥、蔬菜泥，添加辅食的时候注意开始要少量的添加，遵循从一种到多种，从少到多，从细到粗的过程。刚开始添加辅食的时候，比如添加米粉，可以从1-2勺开始，逐渐添加3-4勺，每日可以添加两次。如果宝宝适应了辅食，没有出现明显的呕吐、腹胀的情况，可以慢慢添加辅食的量。"

语音时长01:19''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/07/08收听(34322)

六个月婴儿辅食

六个月的宝宝可以添加很多辅食，比如米粉、米糊、米膏，这些淀粉类的食物。另外，六个月的宝宝可以添加富含铁质的食物，比如动物血，可以给宝宝蒸熟切成沫，或者切成丝做成膏给宝宝吃，还可以加蔬菜泥，比如菠菜泥、青菜泥、土豆泥。另外，也可以给宝宝吃少许的蛋黄、豆腐，还有鱼泥、水果泥，因为六个月的宝宝可以添加的食物是比较多的。宝宝对食物的喜爱有了很明显的兴趣，因此可以适当的添加辅食。刚开始添加辅食的时候，要采取从一种到多种，从少量到多量，从细到粗的过程。宝宝添加辅食的过程中如果出现喂养困难，出现呕吐、腹泻的情况，要及时减少辅食品的添加，以免造成宝宝消化不良。

语音时长01:21''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/08/27收听(57066)

8月大婴儿辅食有哪些

八个月的宝宝可以出现乳牙的萌出，为了促进乳牙的萌出并训练宝宝的咀嚼能力，可以及时的添加一些固体的食物，比如饼干、面包片、馒头片，这些固体的食物可以促进乳牙的生长。另外八个月的宝宝除了奶制品以外，宝宝的消化功能进一步成熟，可以添加很多辅食，如碎粥、烂面、碎菜、蒸鸡蛋羹、肝泥、瘦肉，还可以给孩子吃豆腐。加辅食的时候建议食用的丰富多彩，菜肴可以形式多样，可以增加宝宝的食欲。因为八个月的宝宝是咀嚼和喂食学习的灵敏时期，可以逐渐的过渡，三餐以谷类和乳类为主，辅食的时候要逐渐的添加，不要添加太多，以免造成消化功能紊乱的情况发生。

语音时长01:17''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/07/22收听(55020)

6月大的婴儿辅食有哪些

"6个月大的宝宝在发育正常的情况下，也就是身高、体重都能达到同龄儿童发育指标时，就可以开始添加辅食。加辅食的原则一般是由少量到多量，从一种到多种，由细到粗，从软到硬。加辅食的顺序一般是汁、泥、沫、碎，最先开始加的辅食大多是富铁米粉。在宝宝适应米粉之后可以开始添加蛋黄，蛋黄先吃1\/4个，加水调成糊状或泥状。再就是泥状食物，像各种菜泥，水果泥，吃菜时要先加根茎类，像红薯、土豆、南瓜，再加菜叶类像西兰花、小白菜等等。最后就是糊状，等孩子适应各种糊状食物之后就可以开始吃碎末状食物。从一到多，这种是为了避免宝宝出现过敏，加一种食物时要等宝宝吃完2-3天之后完全适应，再开始加第二种，是为了给宝宝一个适应的时间，为了在宝宝过敏时可以及时发现是哪种食物引起。再就是从少到多，从细到粗，从软到硬，这种就不难理解。"

语音时长01:26''

刘雪梅│铜川矿务局中心医院

2019/11/25收听(61264)

婴儿6个月辅食有哪些

随着宝宝年龄增长，胃肠功能逐渐成熟，需要从流质过渡到半流质或半固体食物，以满足母乳所不能提供的营养，从而避免引起消化功能紊乱、营养不良等问题。在6月龄时，多主张选择稀糊状食物，如米粉、烂粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、果汁、菜泥、水果泥等，以补充相应的蛋白质、维生素、矿物质等。在添加辅食时要注意从稀到稠、从细到粗、从少到多，先熟悉一种食物后再添加另一种，这样的添加辅食原则。

语音时长01:18''

郭红枝│长治市妇幼保健院

2019/04/23收听(97918)

婴儿六个月辅食

"6个月婴儿的辅食，通常我们要求婴儿是5-6个月开始添加辅食。如果说6个月宝宝刚开始添加辅食，我们建议先从米粉开始添加苹果泥，还有蔬菜泥比如胡萝卜泥、南瓜泥，这都是很安全的食物。一种一种地添加、从少量到多量、从稀糊状到稠比较稠的这种状态。添加一种我们就要观察孩子的接受的程度，有没有恶心、呕吐，有没有腹泻，有没有皮疹等，这些都是我们重点观察的内容。如果出现上述的情况，就要把这种辅食先停掉，出现症状的程度的轻重，我们至少要间隔两周到一个月以后再添加这种食物。如果说出现严重的过敏情况，至少要停3个月再添加食物。如果宝宝从5个月已经开始添加辅食，到6个月的时候宝宝的辅食就可以比较丰富一些，6个月也可以尝试给宝宝添加1\/4的蛋黄。"

语音时长01:37''

刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院

2020/03/18收听(47006)

02:13

一周岁婴儿辅食

1周岁宝宝体重大致在1kg而身高在75cm左右，正常情况下已长出6颗左右的牙齿，此时适合给宝宝...

刘欢欢│中国人民解放军总医院

2023/05/07播放(51026)

婴儿6个月辅食

六个月婴儿饮食这个时候已经从纯母乳或者是纯奶粉的纯乳类，向固体食物进行转换的非常关键的转乳。辅食主要以泥状食物为主，像菜泥、水果泥，还有一些含有铁配方的米粉，再有就是可以用一些配方奶。这个时候可以把牛奶或者是母奶喂的次数减少，每天有6次喂奶，可以有一次夜间断奶的情况，有一次添加辅食，就是刚才说到的菜泥、水果泥或者是米粉。这个时候辅食的添加一定要坚持一个原则，就是从少到多，从一种到多种，从细到粗，从软到硬，一定要循序渐进，不要太过着急。一次添加很多或者是添加很多种可能会造成孩子消化功能的不适应，或者是出现孩子呕吐、便秘、食欲不好。再有就是不要种类过多，有些孩子可能有一些过敏反应，早期添加辅食的时候尽量选择低敏的食物，水果尽量选择苹果、香蕉、梨，菜尽量选择绿叶性的青菜，相对致敏性比较低，孩子容易接受。

语音时长01:49''

王志新│中日友好医院

2020/04/07收听(19960)

六个月婴儿辅食要求

六个月的婴儿吃辅食的的要求主要是一个原则，即由少到多、由细到粗、由简单到复杂、由一种到两种到多种的原则。所谓由少到多，一开始还是以母乳或者奶粉为主，逐渐添加一点辅食，先从一种辅食开始，这种辅食一开始是比较容易消化的，也就是不需要咀嚼的辅食，如菜泥、肉泥类。一开始也只能添加一种，等到适应后添加第二种、第三种或者比较多的。再等到慢慢适应以后可以添加稍微需要咀嚼的、稍微粗糙的一类，比如蛋饼等。具体得要看婴儿的胃肠道适应能力，如果适应的比较好，增加的速度可以比较快，但如果适应得比较慢，速度就要减缓。

语音时长01:14''

谢利剑│上海市儿童医院

2020/07/21收听(56716)

一周岁婴儿辅食

一周岁的宝宝可以加很多辅食了，因为一周岁的宝宝消化功能逐渐完善了，而且出了很多乳牙。一周岁的宝宝可以吃厚粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉、豆制品、带馅的食品，像小饺子、馄饨都可以逐渐添加了。另外，一岁宝宝应该采取3次正餐，3次正餐可以吃面条、馄饨、鸡蛋羹、菜粥、米饭、豆制品。总之，一岁宝宝的食物比较丰富，除了吃辅食以外，还要加2-3次奶，可以满足宝宝生长发育的需求。除了吃奶以外，辅食品的添加要采取从一种到多种、从少量到多量、从细到粗的过程，根据孩子的消化功能情况，辅食品的添加一次不要添加太多，根据孩子的状况逐渐添加辅食品。

语音时长01:25''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/04/21收听(10612)

婴儿辅食的制作

"婴儿辅食的制作，首先要根据孩子辅食添加的年龄和顺序选择适合孩子的食材。另外，在旁人指导的过程当中，根据孩子的年龄可以加工成糊状、泥状、细颗粒、粗颗粒以及固体、条形等形状，满足孩子的吞咽、咀嚼以及用磨牙食物促进牙齿萌出，锻炼孩子抓取食物的协调能力等等。辅食的添加一方面是满足孩子的营养需求，另一方面也是增加孩子对不同食材的接受度，还有锻炼孩子吞咽、咀嚼和抓取食物的能力。另外，在选取食物的过程中也要注意容易过敏的、容易引起宝宝腹泻或者便秘的食物，要适当的规避。在食物的制作过程中一定要注意卫生，避免食材的污染，还有生熟食一定要分开，所有的餐具一定要及时的消毒，以免引起污染。辅食的添加一般先从铁强化米粉，也就是米糊开始，单品种、小剂量逐渐的尝试，慢慢从糊状过渡到泥状，再过渡到细颗粒，从半固体到固体的转化。另外，可以从米粉慢慢的到果泥、菜泥，逐渐加上蛋白类的肉泥等等，让食物的品种不断丰富，同时在添加辅食的过程中也要注意观察孩子消化道的情况，以及是否有食物过敏的情况等等。"

语音时长02:19''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/15收听(65306)

8个月婴儿辅食

"主要要看孩子之前辅食添加的情况，正常在孩子生后4-6个月是孩子添加辅食的时间窗，在目前推荐从5-5.5个月左右开始尝试，在孩子生后6个月之内一定要添加上。辅食添加的顺序，首先是米粉，其次是一些根茎类的食物，然后是菜泥、果泥，到7-8个月可以给孩子添加一些肉泥、肝泥，包括鱼泥、虾泥等等食物了。对于8个月以后的孩子，只要孩子不过敏，基本上各类的食物都可以尝试添加了。当然，我们并不能判断孩子是不是会过敏，所以在添加的过程中还是要注意遵循辅食添加的原则，也就是每天只添加一样新的辅食，同时要注意从少到多、从细到粗、从稀到稠等等的原则，帮助孩子判断能不能添加某种辅食。另外，到8个月的时候，随着孩子咀嚼能力的增强，包括消化能力的增强，在之前是完全吃一些泥糊样的食品，可以稍微的把孩子辅食的性状来做适当的调整。这跟每个孩子的个体差异是有关系的，有些孩子能耐受，有些孩子耐受不了，所以家长要根据自己孩子的情况来做判断。但是总体对8个月的婴儿，只要孩子不过敏，各种各样的食物都可以开始尝试给孩子添加了，根据孩子的接受度来决定到底吃什么。"

语音时长01:59''

张晓蕊│北京大学人民医院

2020/04/03收听(44462)

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