腰椎压迫坐骨神经引起的疼痛，主要是腰椎腰4/5、腰5/骶1，最为常见的椎间盘突出向后压迫了神经根。从而导致了组成坐骨神经的神经根出现了炎症，产生了腰痛、臀部疼痛以及向大腿的后外侧、小腿外侧以及足踝的外侧放射性的疼痛。

这种疼痛根源主要在于腰椎，所以治疗的时候，治疗部位主要是针对腰椎间盘突出症。要避免腰椎的损伤，避免长时间的伏案工作，才能够减少椎间盘的压力，避免腰椎肌肉的痉挛，恢复腰椎的生理前屈。

所以必须要通过热敷、理疗促进局部的血液循环，才有助于改善腰椎间盘的疼痛症状。还应该每天做腰背肌肉的功能锻炼，通过主动的三点支撑、五点支撑或者是小燕飞锻炼，游泳、瑜伽等一些体育活动。

增加腰椎肌肉的强度，维持腰椎的稳定性，减轻腰椎间盘的压力，避免其向后压迫神经根，造成神经根的机械压迫和化学刺激，产生腰痛和坐骨神经痛。可以口服一些非甾体类抗炎药物或者是营养神经的药物消除炎症，修复神经的髓鞘，保护神经的功能。