南宁市第二人民医院
皮肤科
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通常来讲并没有一个明确的证据，或者是多中心大样本的数据，表明吃了辣椒会导致痤疮加重。即使是重庆、四川的患者，并没有因吃辣椒就更容易长痘。总体来讲，建议饮食清淡一点，对大多数患者可能更不容易长痘。
长痘以后，个体吃辣椒不加重，则认为这种个体可以吃辣椒。但是，如果某一个患者平时也不怎么能吃辣，已经长痘了，吃辣以后痤疮加重了。这个时候，建议这类长痘的患者不要再去吃辣椒，可能会导致其痤疮加重或者反复，或者更容易留下后遗症、并发症。
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甜食和辣都容易长痘即痤疮，包括巧克力、奶油蛋糕，冰淇淋、甜点心，甜饮料这些食物和饮料摄入人体之... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2023/05/08播放(39126)
甜食和辣都容易长痘即痤疮，包括巧克力、奶油蛋糕，冰淇淋、甜点心，甜饮料这些食物和饮料摄入人体之...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/05/08播放(39126)
吃辣引起脸上长痘痘，具体处理措施如下：1、注意饮食：避免进食辛辣刺激性食物，油腻... 吴剑波│武汉大学中南医院 2023/05/02播放(59738)
吃辣引起脸上长痘痘，具体处理措施如下：
1、注意饮食：避免进食辛辣刺激性食物，油腻...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/05/02播放(59738)
吃辣脸上长痘，首先，要停用辛辣刺激性食物，包括生葱、生蒜、浓茶、咖啡、辣椒、芥末，也需要避免饮用酒精类饮料。同时需要避免甜食以及油腻性饮食，要保持大便的通畅，保持心情愉悦，以及良好的休息和睡眠。其次，在治疗上需要外用克林霉素磷酸酯凝胶，并且1:1混合过氧苯甲酰凝胶来进行涂抹，一天两次。然后，还可以应用中药克痤隐酮凝胶来进行涂抹治疗。如果效果不是很理想，可以采用果酸的治疗方式，就是把果酸涂抹在患处，使被堵塞的毛囊孔打开，里面的内容物排除，达到炎症相应的消除。并且还可以联合口服盐酸米诺环素胶囊50mg，日两次来进行治疗。
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2019/07/04收听(75344)
"一吃辣就长痘要停止辣食物的摄入，人体吃辣长痘是由于人体受到辣食物的刺激，从而引起人体内分泌系统紊乱，导致某些激素分泌亢进，引起人体面部长痘痘、长痤疮的症状出现。停止吃辣可以有效的从根源性切除源头，减少长痘的可能。此外，一吃辣就长痘还需要在日常生活中，多吃含天然植物激素多的食物，比如豆浆、豆腐、豆腐花等，这些食物营养价值较高，且含有大量的蛋白质、微量元素、异黄酮，不仅能帮助人体补充所需物质，异黄酮还对于均衡人体内激素分泌有着积极的作用，对于调理由于吃辣长痘的症状有着积极的作用，可以有效的减少由于吃辣所导致的长痘症状。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(15678)
"痘痘称为寻常痤疮，寻常痤疮是一个发生在皮脂腺丰富区域毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，痘痘的形成与吃辣条应该没有关系，但应尽量少吃。皮脂腺丰富区域的皮脂腺分泌旺盛，分泌大量的皮脂在毛囊皮脂腺内，刺激毛囊上皮角化过度，导致皮脂腺内形成脂栓，与角化过度的内皮细胞碎片混合并进一步扩张毛囊口，形成黑头粉刺。毛囊皮脂腺内的痤疮丙酸杆菌和卵圆形糠秕孢子菌的感染，尤其是痤疮丙酸杆菌释放的酯酶和蛋白分解酶，使甘油三酯水解为游离脂肪酸。游离脂肪酸侵蚀和破坏毛囊壁，导致炎性痤疮的形成，表现为丘疹、脓包、囊肿等，人们常将这些皮损称之为痘痘。丘疹、脓包，囊肿性损害也就是炎性痘痘。综上所述，痘痘的形成与饮食应该没有关系，但是人们习惯的认为少吃脂肪，少吃辛辣、糖类食物，多吃蔬菜、水果。保持消化道功能正常，可以减少寻常痤疮的发生，因此，痤疮患者还是少吃辣条为宜。长痘后不能吃辣椒等辛辣、刺激性的食物，可以多吃富含维生素的蔬菜、水果，同时注意休息，不要熬夜。保持面部的清洁卫生，可以在痘痘处涂抹一些维生素A。"
汪晨│中日友好医院
2020/05/13收听(22028)
"痘痘或称寻常痤疮，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。长痘痘可以吃牛肉，但是应尽量少吃，以免加重痘痘的症状。痘痘的基本损害是黑头、粉刺，继之形成丘疹、脓包、囊肿，主要发生在皮脂腺丰富的区域，如面部。进入青春期以后，雄激素水平升高导致皮脂腺的增生和分泌增加，局部的皮脂腺分泌旺盛，分泌物积存于毛囊皮脂腺中，并刺激毛囊上皮角化过度，毛囊皮脂腺导管发生栓塞，导致皮脂淤积形成脂栓，导致毛囊口扩大。毛囊内皮细胞的碎片与脂栓混合并扩张，毛囊口形成黑头粉刺。毛囊皮脂腺内会有寄生的痤疮丙酸杆菌和卵圆形糠秕孢子菌感染、繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的酯酶、蛋白分解酶水解甘油三酯，形成的游离脂肪酸侵蚀和破坏毛囊壁形成炎症痘痘。痘痘主要发生在面部，与毛囊皮脂腺代谢异常有关的炎症性皮肤病。牛肉作为易引起过敏性皮肤病的食物，与寻常痤疮的发生应该没有关系。但是寻常痤疮的患者应尽量避免油性食物，牛肉还是少吃为宜。建议患者饮食清淡，避免辛辣、刺激、油炸、油腻的食物，甚至纯牛奶、甜食都要避免。不要抠、挤刺激痘痘，因为抠挤刺激后可能使痘痘加重，部分可能会遗留疤痕。"
2020/05/08收听(51376)
"长痘可以吃西瓜。长痘、粉刺医学上叫痤疮，和雄性激素激发有关。长痘以后要忌刺激性食物，甜辣油腻的食物都要少食，特别是甜食，一定要少吃。外用药物，白天用立思丁也叫夫西地酸点状涂抹，晚上用阿达帕林凝胶也是点状涂抹，阿达帕林凝胶这个药要避光，用这个药以后一年内不要生育，因为这个阿达帕林有致畸的作用。长痘以后要清淡饮食，多喝温开水。"
王琦│黑龙江省森工总医院
2019/07/15收听(76516)
"一般长痘主要与饮食有关，如与辣椒、油腻、甜食、喝酒有关，羊肉、牛肉应该是可以吃的，具体情况要具体分析。如果炎症比较重的时候，牛、羊肉是属于热性的，会引起血管扩张，可能红的状况重一些，但是直接影响不大。长痘的人少吃辛辣的食物，这个影响特别大，有的人吃一次辣火锅就满脸爆痘。此外，还要少熬夜，熬夜也会影响内分泌激素的水平，刺激痘痘长的更多。长痘时不要抠挤刺激痘痘，因为抠挤刺激后可能使痘痘加重，部分可能会遗留疤痕。一定要在正规专业医院医师的指导下治疗，因为痘痘的治疗往往需要较长的过程，一定要保持耐心，积极治疗。"
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/08收听(71998)
"长痘要看长痘的原因，如果是香菜过敏导致的，最好不要吃香菜，但大部分的长痘患者可以吃香菜。长痘可以指长水痘，也可能是指长痤疮，水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染所引起的传染性疾病，主要表现为全身起水疱、伴发热。而痤疮是慢性的毛囊皮脂腺炎症性疾病，主要与内分泌、皮脂分泌增多、细菌感染等有关系。香菜主要是含有维生素、矿物质，膳食纤维含量比较高，有润肠通便的作用。对于水痘或者痤疮都有辅助治疗作用，没有不利作用，可以吃。但是有一些人对香菜过敏，香菜就变成了所谓的发物，可能一吃香菜就会造成皮肤病的复发，或者现在的皮肤病加重。长痘患者应注意饮食，少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多饮水，保持良好的胃肠功能。注意自我护理，勿用手抠或挤压粉刺，避免使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素，常用含硫磺或其它去脂消炎物质的香皂洗涤患处。"
2020/05/14收听(70012)
长痘是绕不开的一个话题，围绕它也有一系列不知真假的传言，这些传言中有真有假，那么今天就来说一下，长痘不可以吃火龙果是真还是假！答案当然是假的，长痘是可以吃火龙果...
王亮│哈尔滨医科大学附属第一医院
2022/12/29阅读(3059)
"鸡蛋属于发物，能引起过敏性皮炎，但与长痘痘的发病无关，所以，一般情况下长痘可以吃鸡蛋。痘痘即为寻常痤疮，寻常痤疮是一个发生在毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，皮肤特征性损害是黑头粉刺，还可发展为丘疹、脓包、囊肿等，主要发生在面部等皮脂腺丰富的区域，常称其为痘痘。青春期以后的青壮年由于内分泌的原因，雄激素水平升高，导致皮脂腺的增生和分泌。皮脂腺分泌大量的皮脂，积存于毛囊皮脂腺中，并刺激毛囊上皮细胞的角化过度，从而导致毛囊皮脂腺导管的栓塞，毛囊皮脂腺内寄生的痤疮丙酸杆菌和卵圆形糠秕孢子菌的感染，尤其是痤疮丙酸杆菌产生的酯酶、蛋白分解酶等，水解皮脂中的甘油三酯，形成游离脂肪酸，使其侵蚀和破坏毛囊壁，形成炎性痘痘。鸡蛋作为一种异种蛋白，是引起过敏性皮肤病的食物，即所谓的发物，但过敏与本病的发生应该没有关系。因此，寻常痤疮的患者可以吃鸡蛋。在日常生活中长痘期间应该保持脸部清洁、干爽，避免油脂分泌过旺堵塞毛孔，而且平时尽量使用温水清洗脸部。平时还需要注意不要将头发散布在脸上，也不要用手去碰脸，避免因手部的细菌而加重病情。同时还要注意不要使用粉底、化妆品等掩饰。注意防紫外线，平时外出尽量戴帽子。"
2020/05/09收听(83168)
"出现长痘痘的情况，可以见于多种原因引起。这种情况和遗传因素有一定关系，多数患者会有一定的遗传倾向。长痘痘和饮食习惯有关系，比如平时喜欢吃油炸类或者过于油腻的食物，就容易导致皮脂腺分泌旺盛，出现毛囊炎的风险就会增高。长痘痘也和不良的生活习惯有关，比如经常熬夜、疲劳，容易引起免疫力低下，出现毛囊炎的症状。另外熬夜、疲劳很容易引起内分泌的紊乱，也可以加重毛囊炎的症状。此外出现长痘痘的情况也和平时精神过于紧张，或者是生活压力过大等因素有关，所以平时要注意缓解自己的压力，放松心情。"
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/05/27收听(65378)
吃辣和长痘痘，也就是痤疮有关系。因为吃辣属于辛辣刺激类的食物，会加重面部油脂的分泌，还有这种炎... 曲靖│湖南省中医药研究院附属医院 2023/03/22播放(44789)
吃辣和长痘痘，也就是痤疮有关系。因为吃辣属于辛辣刺激类的食物，会加重面部油脂的分泌，还有这种炎...
曲靖│湖南省中医药研究院附属医院
2023/03/22播放(44789)
"吃中药长痘有以下几个情况：第一、本身痘痘的病情正好在生长期，或者是加重期，或者叫爆发期，所以吃进去的中药在药效还没有完全发挥的时候，还可以见到有长痘的情况，这是正常的。第二、因为体质、证型每个人都不一样，吃口服的中药里需要加一些温通或者调气血的药物，这些药物一般是平和或者温性的，有一部分人在吃药的时候，尤其是刚刚开始吃药的前1-2周，也会出现有个别冒痘的情况，但这个都是允许的情况之内，因为不能每个人都用寒凉的药，这样对身体和脾胃有一些伤害，所以往往在中药中会有调和，有一些平温的药物，帮有痘痘的患者疏通经络、调和气血，这也是允许的。第三、在用药治疗痘痘的期间，自己的饮食也要规律，作息一定要控制好，还有情绪，这几方面如果做得不好，即使是在吃着中药，也会有长痘的情况。"
曹洋│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/19收听(32044)
"葡萄籽是一种保健品，含有大量的原花青素，能够抵御体内产生的氧自由基来提高机体的免疫力，但是有些人吃完葡萄籽以后会有脸上、身上出现痘痘的现象，这时需要停止口服葡萄籽。轻度的患者除了身上和脸上有痘痘之外，没有其他不适的反应，这时需要大量喝水，不需要药物治疗，几天之后痘痘就会消退。如果身上和脸上的痘痘逐渐增多，伴有瘙痒现象，这时可以口服脱敏药物进行治疗，如可以口服复方甘草酸苷片和盐酸左西替利嗪片，同时可以口服润燥止痒胶囊。在外用药上，如果颜面部位出现痘痘，可以将他克莫司软膏和肤乐霜混合外用。如果身上出现痘痘，可以应用丙酸氟替卡松乳膏和尿素维E乳膏混合外用。在治疗期间需要禁忌辛辣刺激性食物，禁忌酒，注意休息，减少熬夜。"
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2021/03/22收听(72910)
"长痘痘不要吃太甜的以及热性的水果，比如荔枝、龙眼、桂圆、山楂等。痘痘在医学上叫做痤疮，是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，主要是由于皮脂分泌增多、毛囊口角化堵塞、继发细菌感染等引起。一般长痘痘在饮食方面的原则，少吃辛辣、油腻，还有过多的甜食。通常对吃水果没有太多禁忌，多数水果都可以吃。但是，如果按照成分来讲，如果是含有的糖分较高的、特别甜的水果，如果是吃的太多了，就容易刺激痘痘部位的毛囊皮脂分泌增多，所以不宜多吃。从中医理论讲，属于比较热性水果一般应该少吃，吃太多了也有可能会使痘痘加重。"
2020/12/15收听(90036)
"长痘是可以吃鱼的，但是需要注意不能吃麻辣味的鱼。鱼里面含有非常丰富的动物蛋白、组胺、维生素长痘并不属于过敏性疾病，这些成分摄入体内之后并不会导致痘痘症状加重，也不会影响痘痘的痊愈所以不需要太过担心。但是辣味的鱼摄入体内之后会增加皮脂腺分泌的速度，会导致痘痘症状加重不利于身体健康所以建议不要吃辣味的鱼。长痘痘的时候也不要吃太多的油腻食物和甜食，因为油腻的食物和甜食会导致毛囊内部皮脂腺大量增殖，大量的皮脂分泌会导致缺氧的毛孔内部氧气更加稀少，厌氧菌会迅速繁殖导致痘痘症状加重不利于疾病痊愈。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/11/29收听(17048)
"容易长痘或者是已经是痤疮的病人，要减少牛奶的摄入量，特别是脱脂牛奶。有很多研究发现，牛奶及奶制品对痘痘的发生有促进作用，特别是脱脂牛奶，原因可能是奶类中天然激素成分或其他生物活性分子的影响。如果痘痘问题比较严重，可以减少牛奶以及奶制品的摄入量，另外高碳水、低纤维的食物，比如各种含糖的饮料、精制米面，也会加重痤疮的发展。痘痘由很多原因造成，最重要的是要调节性激素的水平、皮脂腺的分泌以及局部细菌的增殖等等。饮食方面要做到减少辛辣、刺激食物的摄入，做到低糖饮食。归根结底，饮食控制只是辅助，如果长痘比较严重，最好在医生的帮助下寻找原因，并进行对症治疗。"
杨猛│南宁市第二人民医院
2021/06/19收听(70686)
"喝牛奶有可能会导致痘痘的增加，主要是牛奶有活性的雄激素前体，比如双氢睾酮等，其可能会和痤疮发生有关系。痤疮发生的原因之一是体内雄激素水平的增高，牛奶等乳制品中的胰岛素指数比较高，有促进胰岛素分泌的作用，有可能促进痤疮的复发，或者加重痤疮发生。但是牛奶和痘痘的关系之中没有脂肪含量的原因，并不是喝全脂牛奶才会容易长痘，喝脱脂牛奶也有可能出现长痘痘的情况。国外的研究发现，每天饮用2杯以上脱脂牛奶的女性，痤疮的发生风险会增加44%；对于男孩的研究发现，痤疮和脱脂牛奶的摄入量有非常明显的关系，但和全脂牛奶并没有太多的关系。所以，喝牛奶和长痤疮会呈现正相关的关系。喝脱脂牛奶更容易长痘痘的原因是脱脂牛奶在脱脂过程中，带走了牛奶中的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸本身可以起到消炎、降低胰岛素样生长因子水平的作用。因此，喝脱脂牛奶可能会使痘痘更加严重，尤其是脱脂牛奶在制作中加入了乳清蛋白，更容易促进痘痘的产生。"
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/15收听(83686)
"长痘通常可以吃鱼，但吃鱼的时候要注意适量，不能够过量。长痘从中医角度来看，可能是因为患者产生湿热蕴蒸或湿热蕴结，也有可能是湿瘀互结等所致。而鱼类从中医角度来看属于腥膻发物类食品，故少量吃一点可能问题不大，但如果摄入量过多，可能会造成湿热加重的现象。而且鱼类从中医的角度来看，也容易诱发上火等表现，故不利于痘痘恢复。如果痘痘形成明显的炎症刺激症状，还要注意避免挤压。"
许光仓│镇江市中医院
2021/05/28收听(81044)
湖北省中西医结合医院 温暖
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