年轻人痛风是什么原因导致的
2023-11-26 07:11:03播放:20679
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年轻人痛风是什么原因导致的
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视频内容
年轻人痛风原因主要为不良生活方式,较少由遗传因素所致。年轻人患痛风并不少见,且为近年来痛风发病增加的重要人群。年轻人喜欢追求快节奏生活方式,同时倾向于进食肉、海鲜等高嘌呤饮食,运动减少且喜欢饮用含酒精、含糖分较多的饮料,起居生活不规律,因此肥胖症、血脂升高、糖尿病在年轻人中有升高趋势。
年轻人不良生活习惯所致高尿酸血甚至痛风发作的情况较为常见,因此年轻人若想控制痛风发作首先应控制高尿酸血症。控制高尿酸血症根本方法为改善不良生活习惯,具体如下:
1、饮食:减少饮用含糖尤其果糖较多的饮料,且不可饮酒,不可进食高嘌呤饮食,多吃蔬菜;
2、控制体重:控制体重、减肥对于防止痛风发作及控制高尿酸血症存在较大好处;
3、其他:规律的生活起居、戒烟、适当运动等。
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