维素B1的作用和副作用

2023-03-21 14:26播放 :

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维生素B1作为人体的辅酶,参与机体的各种代谢,包括神经髓鞘、神经核以及糖代谢的过程。如果缺乏维生素B1,患者容易发生脚气病,容易出现神经髓鞘病变,包括周围神经病变、神经疼痛。维生素B1广泛存在于水果、肉类中,所以一般人很少缺乏维生素B1

如果机体缺乏维生素B1,可以补充蛋类、肉类、蔬菜、水果,大米不要清洗过于干净,因为清洗得过于干净,维生素B1可能会丢失,还可以通过药剂补充。维生素B1副作用较少,常见的副作用是补充过量时,患者可能会出现心慌、皮疹,所以应该在医生的指导下使用维生素B1

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