近视300度应该是真性近视，不能够自行恢复视力。视力是指人眼视网膜，尤其是黄斑区域对于外界物体辨别的能力，引起视力下降的原因最常见的就是近视。
近视300度表示近视的程度，一般将近视度数低于400度称之为轻度近视。但是轻度近视也分为真性近视和假性近视，需要前往医院进行散瞳验光的检查。
如果散瞳以后发现视力提高，近视度数消失，称为假性近视。假性近视通过减少用眼、多休息，同时做眼保健操可以自行恢复视力，而真性近视不能够自行恢复视力。
但是真性近视和假性近视通常共存，近视300度中可能含有一部分假性成分。如果近视300度想提高视力或者恢复一部分视力，建议减少电子产品的使用，避免熬夜，多做户外的活动。
视觉发育阶段的孩子，可以多喝牛奶，因为牛奶中的钙质能增加眼球的硬度，起到消除假性近视，延缓近视发展的目的。
