关于预防肿瘤发生的措施，通常是改变不健康的生活方式或者饮食习惯。肿瘤发生通常是多种因素综合作用的结果，包括遗传因素和环境因素的多种作用。
如果一个人长期大量的抽烟、大量的饮酒，经常处在空气污染的环境当中，或者经常的接触到电离辐射，那么都可能会增加恶性肿瘤发生的风险。
另外长期的熬夜，睡眠不规律、饮食不规律都可能会增加肿瘤，特别是恶性肿瘤的发病风险。所以调整病人健康的生活习惯，做到早睡早起，适当的进行户外运动，对于预防肿瘤，尤其是恶性肿瘤的发生和发展都是有帮助的。
另外就是调整健康的饮食习惯，如果经常吃含有致癌物质的食物或者药物，经常吃腌制的、烧烤的、油炸的食物，经常吃高脂肪的食物，而新鲜的蔬菜、水果进食过少，都属于不良的饮食习惯。
长期这样的饮食习惯，会增加患有恶性肿瘤的几率。改善饮食习惯，对于预防肿瘤的发生也是非常重要的。
