北京医院
神经内科
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中年人记忆力下降应先查找原因,针对不同疾病引起的记忆力下降进行不同药物治疗,常见情况如下:
1、脑器质性损伤:自身免疫性脑炎或单泡脑炎等器质性损伤,会导致中年人记忆力下降。针对此类疾病,需使用部分激素或抗病毒药物进行治疗;
2、甲状腺功能减退:中年人记忆力下降,也可发生于甲状腺功能减退患者。抽血化验会发现甲状腺功能减退,在补充左旋甲状腺素后,记忆力会有所好转;
3、营养物质缺乏:钾、钠、氯低下,或叶酸、维生素B12缺乏,以及其他维生素不足,会导致中年人记忆力下降。补充上述药物后症状会有所好转;
4、抑郁症:服用抗抑郁药物后,患者记忆力会好转;
5、其他疾病:中年人记忆力下降,也可能由阿尔茨海默病或额叶痴呆等疾病导致,可选用抗痴呆药物进行治疗,如使用多奈哌齐、重酒石酸卡巴拉汀、加兰他敏、美金刚。或使用脑复活剂,包括尼麦角林、胞磷胆碱或尼莫地平等药物进行治疗。
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"中年人记忆力下降怎么提高,要先排除能导致记忆力下降的不良生活习惯,比如吸烟、酗酒都可以导致脑细胞功能受损,人可以出现记忆力下降,所以建议中年人要戒烟、限酒。中年人要保持足够的睡眠,充足的睡眠能改善脑细胞功能,对提升记忆力,对注意力不集中也能起到改善作用。所以中年人要保持充足的睡眠,而且要注意睡眠质量的提高。中年人记忆力下降,平时建议饮食上多吃富含维生素的食物,比如维生素B12或者维生素C能延缓动脉粥样硬化,能给脑细胞提供充足的营养物质。中年人记忆力下降,必要时可以口服改善脑细胞代谢的药物,比如脑活素或者胞磷胆碱等。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/31收听(98590)
"中年人出现记忆力下降的原因,主要考虑有以下几方面的问题:1、考虑与患者的情绪焦虑、紧张有关系,患者如果平时处于焦虑、抑郁的状态,睡不好觉,大脑处于慢性疲劳的状态,会导致大脑细胞记忆的功能有所下降。患者还会伴有注意力不集中、反应迟钝的表现,还会有头昏昏沉沉的问题。2、中年人出现记忆力下降的原因,与患者不良的生活方式有一定关系。如果患者长期的大量吸烟、饮酒,经常的熬夜等问题,都容易导致患者出现大脑功能的减退,患者如果长期饮酒,容易导致出现酒精性脑病,会导致患者出现大脑皮层的皮质萎缩,患者也会出现记忆力减退。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/09收听(46370)
"中年人出现记忆力下降要查找引起记忆力下降的原因并且进行纠正,保持良好的情绪。良好的情绪有利于神经系统的新陈代谢,能提高患者的记忆力,保持脑细胞的活性。患者平时要养成勤于用脑的习惯,建议患者平时多玩象棋、围棋等益智游戏。患者在日常生活中要多参加体育锻炼,因为体运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,能促进大脑细胞代谢,从而使大脑功能得到充分发挥。患者要养成良好的生活习惯,患者的饮食、睡眠一定要有规律,避免造成生物钟紊乱和失调。患者要保证睡眠质量,因为睡眠可以使人体消耗的能量得到恢复,也可以使患者的大脑记忆细胞恢复活力。在饮食方面患者要多吃新鲜的蔬菜和水果,还有卵磷脂含量比较丰富的食物,比如核桃、开心果、松子、黑芝麻都能起到健脑、益智的作用。"
2020/02/09收听(23550)
"中年人记忆力下降可能是功能性疾病,也有可能是器质性问题引起的。功能性问题主要是患者休息不好、长期熬夜或者不健康的用脑方式引起的。比如患者经常熬夜,平时过度依赖电子产品,不主动用脑思考,平时吸烟、饮酒量比较大,喝浓茶、浓咖啡都可以导致患者记忆力下降。如果是功能性记忆力下降,患者要通过改善自身生活方式来调整,通过调整后患者的记忆力下降、记忆力能得到好转。如果是器质性问题引起的健忘,比如因为脑萎缩或者脑供血不足、脑炎、脑血管疾病导致的记忆力减退,患者平时可以口服奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片、银杏酮酯滴丸等药物,改善脑部供血、改善脑代谢,患者的记忆下降能得到部分缓解。"
2020/02/10收听(87942)
"记忆力下降还应该区分是年轻人用脑过度、失眠、神经衰弱造成的记忆力下降,还是由于老年人脑功能紊乱、脑萎缩、脑缺血而造成的记忆力下降。这两种治疗是不一样的,前者主要是缓解学习、工作的压力,改善睡眠。另外,可以口服一些脑复康、脑心舒口服液,改善记忆力;如果是老年病人,有明显的脑血管病,脑动脉硬化、脑萎缩这种记忆力下降,可以口服尼麦角林、奥拉西坦、艾地苯醌以及天智颗粒。如果确诊是老年性痴呆而出现的记忆力下降,必须要口服安理申或美金刚。"
裘丽红│开封市中心医院
2018/05/16收听(63318)
"记忆力下降的患者,在生活中要注意:一、正确的进行自我调节,注意保持阳光的心态去处理问题,要学会自我减压,保持身心健康。二、采用积极的方式,要有规律地工作、学习、饮食和运动。三、注意饮食,多食用新鲜的蔬菜、水果、粗粮和含蛋白质较高的肉类,比如玉米、黄豆、蘑菇、酵母、动物的肝脏等等。四、可以服用一定量的药物及维生素E。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/16收听(11664)
记忆力下降是比较宽泛的概念,可能是记性没有原来好了,原来能够很快记住的东西现在记不住了,或者原...
洪道俊│北京大学人民医院
2023/06/09播放(63890)
"记忆力下降的病人推荐地中海饮食,首先,记忆力减退一般表现为学习记忆新鲜事物,新信息时很困难,在回忆旧事件或者过去熟悉的信息时有障碍,是由于脑的记忆功能受损所致的,记忆减退可以由良性老年性遗忘或者多种疾病所致,需结合病人的病史、认知评估及辅助检查等明确记忆力障碍的诊断,并且针对记忆减退的原因进行治疗。生活方式的调整对于记忆障碍的预防和改善,也有着非常重要的作用。结合饮食调整、体育锻炼和认知训练,可延缓记忆力减退的速度,在饮食方面推荐地中海饮食,也就是主要摄入鱼类、水果、蔬菜、富含多种不饱和脂肪酸的橄榄油,适度饮用红酒而减少食用猪肉等红肉是有益的,已经证明地中海饮食可以降低阿尔茨海默病的发病风险,并且推荐在阿尔茨海默病的痴呆前期食用。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/11/16收听(86864)
记忆力下降有很多原因,最重要的是找原因,如果找到原因对症下药,可能效果会最好。
1...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/24播放(31208)
记忆力下降吃以下几类食物比较好:
1、含有乙酰胆碱的食物:人的大脑中含有大量的乙酰...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/04播放(46938)
"出现记忆力下降,如果没有特别的禁忌症,什么水果都可以吃,但是目前并没有哪一种水果能明显的改善记忆力。理论上,可以吃多样化的水果,每种水果所含有的维生素、矿物质都不一样。这些水果所含的维生素、微量元素等,对营养脑细胞、身体的健康都有裨益,因此可以多样化的吃蔬菜、水果,都有一定的帮助。此外,如果要改善记忆力,就要保证良好的学习,改善生活习惯,劳逸结合,不要熬夜。另外,也要保持愉悦的心情,平时多做一些深呼吸、冥想,这些有助于减压,可以改善人的脑健康,促进记忆力的恢复。"
张为│广西壮族自治区江滨医院
2021/06/15收听(69756)
目前西医方面临床大量数据验证,西药并无确切药物治疗记忆力下降,故针对记忆力下降的药物,提倡以中...
崔韶阳│广州中医药大学深圳医院
2023/01/07播放(53020)
适合中年人吃的钙片有以下几种:
1、碳酸钙片:碳酸钙片最主要的优点是其中的含钙量比...
卜石│中日友好医院
2023/12/01播放(40014)
"记忆力下降,引起的原因较多。不同的年龄组出现的记忆力下降,治疗也有所区别。比如年轻人最近工作忙、压力大、经常熬夜、失眠、睡眠不好,也可以造成记忆力减退。治疗主要应该用益脑胶囊和百乐眠胶囊,改善睡眠,促进脑功能的恢复。如果是老年人的记忆力下降,可能是脑动脉硬化、慢性脑缺血、脑萎缩造成的。需要吃艾地苯醌、尼麦角林、天智颗粒和奥拉西坦胶囊。如果有严重的记忆力下降,临床认为可能是老年性痴呆,治疗又有所区别,应该口服安理申和美金刚。"
2018/05/18收听(76718)
记忆力下降,可能由脑细胞或者脑神经之间传导出现障碍导致,可以通过以下的方式补充:
...
国红│北京医院
2023/04/10播放(38850)
中年人补钙,主要分为食物补充和钙补充剂两方面。食物中钙的来源,主要是指奶制品中钙的摄入,一般每...
陈玲│北京大学人民医院
2023/04/03播放(41867)
"中年人有缺钙,可以选择有机钙,例如葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙等,相对容易吸收。无机钙如碳酸钙咀嚼片、碳酸氢钙和氯化钙等药物,吸收相对要差,不过获取容易,价格也比较便宜,也可以考虑应用。轻度的缺钙还可以多吃牛奶和鱼虾等富含钙质的食品补充,尤其是牛奶中的乳钙含量比较高,吸收也比较好。需要注意,中年出现缺钙还要做病因检查,如果有维生素D缺乏,会影响到钙的吸收诱发缺钙症状,需要在补钙的同时补充维生素D。中年女性进入更年期后出现的缺钙,则有可能和雌激素水平下降有关,需要考虑用尼尔雌醇等药物纠正病因。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/12收听(45004)
中年人多容易出现肾气亏虚、脾胃不足,以及气血不足的症状,可以根据体质的不同参考以下食物和药物调理:1、对于中年女性,多表现出面色淡黄、没有光泽,而且身体倦怠、乏力,以及月经量少、月经不规则,可以食用阿胶、枸杞、桂圆、大枣,或者服用四君子颗粒、参芪五味子颗粒等,以补养气血为主,对身体最好。2、对于中年男性,多表现出入睡困难、头发脱落,或者有须发早白,还会伴有腰膝酸软、夜尿频多等症状,多属于肾气亏虚,可以服用枸杞子、木耳、黑芝麻、西洋参,或者应用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物调理身体。
徐英│朝阳市第二医院
2019/12/26收听(85428)
钙对我们来说是非常重要的微量元素之一,因为它对于新陈代谢、细胞功能或者是神经系统运作,起着重要的作用。中年人要吃些什么钙片?比如以前吃的碳酸氢钙、碳酸钙或者是氯化钙,这些因为吸收不好,所以现在不建议。现在建议就是有机钙,主要是乳酸钙或者是葡萄糖酸钙,还有柠檬酸钙,因为这些吸收率高,对于中年人吃比较适合。还有就是乳钙,就是天然的牛乳钙片,因为牛奶里面含钙是比较高的,吃乳钙是可以的。现在还有一个我们常吃的就是迪巧钙。迪巧补钙还是挺不错的。
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/06/15收听(83730)
记忆力下降的原因很多,
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/27播放(29305)
湖北省中西医结合医院 温暖
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