胆固醇分为坏的胆固醇和好的胆固醇，好的胆固醇一般指的是高密度脂蛋白。一般情况下，高密度脂蛋白在一定范围内，应该越高越好。高密度脂蛋白可以将胆固醇带出泡沫细胞，进入肝脏进行代谢，是血管的清道夫，可以达到保护血管的作用。

高密度脂蛋白越高越好的说法不一定准确，高密度脂蛋白一般达到1.3mmol/L，难继续升高。如果越高，不一定清道夫作用就会越强，也不一定血管保护作用越好。

高密度脂蛋白，在一定范围内的升高，具有保护血管、抗氧化、抗动脉粥样硬化等作用。升高高密度脂蛋白，患者要降低低密度脂蛋白和甘油三酯这两个坏成分，适量运动，对于高密度脂蛋白的升高也有一定的作用。

高密度脂蛋白不能低于一定的范围，女性要高于1.3mmol/L，男性高于1.0mmol/L，是控制目标。高密度脂蛋白在一定范围内，越高越好，但是并没有实验研究，发现有药物能够把高密度脂蛋白升得比较高，这种情况下可能不存在实际意义。