宝宝睡觉时体温37.5℃，这种情况并不正常。在睡觉时新陈代谢已经逐渐下降，处于基础代谢状态，此时体温应该偏低。如果体温仍然能够达到37.5℃，应考虑存在发热情况。37.5℃属于低度热，经过物理降温，大多数宝宝的体温可以逐渐下降，恢复正常。

如果物理降温无效，体温持续上涨超过38.5℃，则需及时让宝宝口服退热药，包括布洛芬或者是对乙酰氨基酚。此时可适当降低宝宝睡觉时所处的环境温度，如果宝宝手脚也比较热，可更换薄被。

并且将退热贴贴在宝宝额头或颈部两侧，也可以用温水反复擦拭宝宝的身体，重点擦拭额头、颈部两侧、腋下、大腿根、腘窝、肘窝等大动脉走行处。但需要注意，不要将白酒、酒精兑到温水中，以免酒精透过皮肤被人体吸收。