首都医科大学附属北京安贞医院
疼痛科
手机浏览
头发没干睡觉后引起头痛是因为有寒湿侵袭，常见缓解方式如下：
1、热敷：热敷颈部、头枕部以及局部疼痛位置，热毛巾3-5分钟更换1次，持续0.5个小时左右；
2、按摩：按摩头顶百会穴、太阳穴与疼痛较剧烈位置，在颈下部肌肉软组织丰富部位也可进行适当按摩；
3、口服药物：患者可以口服祛风胜湿、散寒类中成药，如通天口服液、保利尔、杜仲健骨颗粒等，可以改善局部循环、疏通经络。
若是偶然发作的头痛，通过以上方法基本可以得到效缓解。若超过3天头痛仍然无法缓解，建议患者到医院就诊，并进行相关检查。
分享:
头发没干就上床睡觉，这时补救最好的方法就是马上起来把头发吹干，这是最有效和最及时的方法。如果已... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/22播放(44039)
头发没干就上床睡觉，这时补救最好的方法就是马上起来把头发吹干，这是最有效和最及时的方法。如果已...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/22播放(44039)
头发没干睡觉会造成一些不良的后果。第一、受凉感冒。头发没干就入睡，如果睡眠环境比较偏冷，非常容易着凉，引起感冒症状。湿头发的水分带走身体的热量，使得自己在睡眠过程中容易外寒入侵，体质下降，病毒感染。第二、头昏头痛。头部的水分在入睡过程中逐渐蒸发，可能会造成头部的血液循环受到影响，而且会造成局部血管容易收缩，痉挛之后会感到头昏、恶心，甚至头痛等现象。第三、脱发。湿头发在睡眠过程中由于受压，形状会更容易发生改变，潮湿会导致头发出现断裂的现象，影响头发质量。第四、颈部酸痛。头发潮湿在睡眠过程中可能会造成头颈部的血管、肌肉紧张，甚至出现落枕的情况。
李洪莲│英德市人民医院
2019/04/08收听(12900)
头发没干就睡觉，危害有以下几点：第一、容易出现感冒，湿邪困入体内。头发没干，湿气会大量的蒸腾人体的头皮，容易免疫力下降而感冒。严重的会出现湿邪困脾，出现头晕、周身无力等症状。第二、诱发头痛、颈椎疼痛。洗完头立刻睡觉，水分会滞留在头皮的表面，通过影响人体血液循环的方式来使大脑供血不足，第二天会出现头痛、头晕的情况。颈椎也会受到影响，出现血管痉挛甚至诱发颈椎病。第三、损伤头发，发质必须在干燥的情况下才能健康。头发湿睡觉，会使得头发之间的摩擦更加剧烈，导致头发变形，损伤发质。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/10收听(92184)
头发没干、睡觉头疼，如果症状比较轻，可以做局部热敷促进血液循环，对头疼有缓解作用；还可以按摩头... 吴剑波│武汉大学中南医院 2023/11/12播放(97822)
头发没干、睡觉头疼，如果症状比较轻，可以做局部热敷促进血液循环，对头疼有缓解作用；还可以按摩头...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/11/12播放(97822)
"头发没有干就睡觉可能造成以下几种不良的后果：1、有可能会引起头昏、头疼，因为头部的水分在睡眠的过程中逐渐的蒸发，往往会影响头部的血液循环，这样就使得局部的血管容易收缩、痉挛，从而引起头晕、头疼的症状。2、头发没干就睡觉容易引起头皮皮肤的感染，例如湿疹或者真菌细菌的感染，因为湿润的头发有利于这些微生物的生长。3、有可能会造成一些病毒感染，头发的水分会带走身体的热量，使得人在睡眠的过程中容易受到寒风的侵袭导致病毒的感染，而引起感冒、面瘫等等的症状，影响人的身体健康。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/09收听(50870)
"做月子期间头痛可能是在生产过程中过度劳累、情绪紧张，加上产后睡眠不足或产后冷水刺激、心情不舒畅等都可以出现头痛，如果没有器质性疾病可以尽量多注意休息，保持充足的睡眠。调整心情，按摩太阳穴，用热毛巾敷头部，也可以用针灸疗法疏通经络治疗头痛，适当锻炼，促进血氧含量升高，增加大脑血液供应。如果是因为颅内压的增高引起血压升高，导致头痛需要到医院就诊，在医生指导下用药治疗。做月子期间饮食上也要注意，多吃营养丰富的、补气、补血、养胃生津的食物，如大枣、红糖、桂圆、小米粥、鸡蛋等促进身体的恢复。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/10/18收听(39344)
晚上洗完头发以后，用吹风机吹干后再睡觉。如果没有吹干就睡觉，头发湿漉漉的，可能造成以下几方面的影响：第一、有可能造成头皮皮肤感染，比如细菌性感染、真菌性感染或者湿疹，因为潮湿的头发有利于细菌或者其它微生物的生长，造成皮肤感染，这种情况需要到正规医院的皮肤科进行检查、治疗。第二、头发比较湿、温度比较低，可能造成头皮的收缩，造成紧张性头痛或者是出现感冒的症状，出现这种症状，最好到医院的神经内科或者呼吸内科检查，进行治疗。所以，晚上洗头发以后最好把头发吹干，避免出现不良后果。
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/27收听(61686)
"如果是偶尔一个晚上没有睡着觉，也没有必要过分的紧张、过分的担心，第二天按照正常情况起床，规律的生活就可以。但是在第二天尽量不要进行高强度、重要的体育活动，或者高危险度的工作。必要的时候可以在白天小憩一会儿，没有必要第二天白天一大早就想着补觉，或者第二天过度的睡觉。可以做适当的体育活动，多晒太阳，并且保持情绪稳定。如果经常出现一夜一夜的不能入睡情况，就是出现了睡眠障碍，应当在医生的医嘱之下应用苯二氮卓类的药物，或者思诺思、佐匹克隆等具有镇静催眠的药物来帮助睡眠，改善睡眠质量。"
2021/01/08收听(63354)
"晚上洗完头头发还没干就上床睡觉会造成以下危害：1、会引起感冒等症状，由于头发没干，在水分蒸发的过程中会带走大量的热量，会导致头部发冷、发凉，这样极容易引起感冒，感冒以后患者往往会出现头疼、乏力等不舒服的症状。2、晚上洗完头头发没干睡觉会引起血管神经性头痛，由于头部放冷以后会导致脑动脉痉挛，细小的脑动脉痉挛以后会出现局部供血不足而引起神经性头痛，这种情况也可以通过理疗、按摩以及服用镇脑宁等中药治疗，有很好的效果。3、晚上头发没干就早早睡觉也可以引起风湿性疾病，很多人会出现见风头疼的现象，这种情况可以使用布洛芬等治疗，有一定的效果。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/07/13收听(56802)
人工流产之后如果吹风出现头痛，补救的方法是建议在日常生活中每天吃一个姜末煎蛋，姜本身有驱寒的作用，而且鸡蛋含有身体所必需的氨基酸，含有蛋白质、核黄素等营养物质，两者合在一起吃可以有效缓解人流之后头痛的症状。另外，也建议每天吃一个猪脑炖天麻，这样也会缓解头痛的情况。建议人工流产之后一定要注意保暖，不要吹风，即使夏天开风扇一定不要对着自己的身体吹，建议穿长衣长裤，穿袜子。如果在人流之后最好是卧床半个月，在半个月之内不要出门，以免着凉。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/02/25收听(81066)
"人工流产之后吹风头疼，建议多休息、多喝水，必要时可以口服缓解症状的感冒药。人工流产之后，吹风出现头疼症状，首先考虑可能是有感冒的前驱症状，一般大多数情况下可以自愈，建议多休息，多喝点开水。如果症状比较严重，可以口服缓解症状的感冒药，比如康泰克等。人工流产术后并不是不能吹风或在家不能出门，术后正常的活动都没有问题，尤其是在夏天，要注意保持居住环境的舒适、凉爽，吹电风扇或开空调都没有问题，只是注意温度不要调的太低，不要直接对着吹，一般来说问题不是很大。洗头、淋浴也没有问题，注意不要着凉、感冒就可以。"
郑兴邦│北京大学人民医院
2021/06/22收听(91662)
患者在月子里出现头痛的症状，与睡眠不好、精神紧张，还有产后体质虚弱都有一定的关系。口服药物可能会对哺乳有一定的影响，所以治疗上主要就是采用物理治疗的方式缓解头痛，可以给予患者头部按摩或者热敷等方式减少头痛、缓解头痛，也可以通过中医针灸的方式，对头痛也能有明显的改善。患者一定要放松心情，建议患者每天多听舒缓的音乐，尽量保证自己的休息。在饮食上要营养均衡，搭配比较多，多喝汤类，可以补充患者的体能。经过这种调理后大多数患者的症状都可以明显缓解，如果缓解不好，建议患者就诊医院，可以在医生的指导下口服一些药物进行治疗。
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/29收听(99694)
"患者睡觉起来出现了头痛的症状，首先，考虑患者是否是由植物神经功能紊乱。当患者在睡眠的过程当中，出现失眠、多梦的情况，这时大脑神经未得到充分的休息，就会出现睡觉醒来头痛的症状。其次，还要考虑患者是否存在睡眠的时候打鼾。当患者睡眠时有打鼾的现象，这时就会发生阻塞性通气功能障碍。患者在睡眠的过程当中反复地出现低通气的状态，并且还会出现呼吸暂停，这时就会造成脑部的缺氧，而出现睡醒之后头痛的现象。最后，患者是否发生了体位性的低血压，建议患者要测量血压。在睡醒之后，起床的时候出现血压降低而造成脑部供血不足的现象。"
2019/08/20收听(40224)
一晚上没睡觉的危害很大，对身体其他器官的影响，以及大脑的影响都非常大。如果白天有时间，马上给自... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/22播放(49083)
一晚上没睡觉的危害很大，对身体其他器官的影响，以及大脑的影响都非常大。如果白天有时间，马上给自...
2023/05/22播放(49083)
"什么也没干，突然出现腰疼，主要是由于腰部的肌肉、肌腱、韧带等软组织处于疲劳状态，并且伴有受凉的情况，比如久坐、久蹲、久站都会导致肌肉等软组织出现紧张、疲劳的状态，会形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物会刺激周围的末梢神经，出现疼痛的感觉。另外，保持一个姿势时间较长的时候，腰部也容易出现受凉，会导致血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，导致疼痛感进一步加剧，并且炎症代谢产物以及受凉刺激肌肉，会导致肌肉处于更加疲劳、紧张的状态，并且从肌肉里面穿行的小血管会受到刺激，导致血管收缩，血液循环进一步下降，炎性代谢产物进一步堆积，会导致出现腰疼的感觉。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/14收听(36712)
"突然出现腰疼的原因，主要包括以下几方面：一、首先考虑是由于泌尿系统结石或者泌尿系统炎症引起，由于结石堵塞，进而导致梗阻性疼痛，多呈腰部剧烈性绞痛，疼痛可呈阵发性，当结石随着输尿管等下行，通过狭窄段则会疼痛缓解，如果结石再次嵌顿在狭窄部位，则会引起疼痛再次发作，由于泌尿系统结石等引起的腰痛，通过配合服用解痉止痛药物的疼痛可缓解。二、考虑由于腰部肌肉拉伤引起，多由于腰椎间盘突出或者腰肌劳损等，导致机体突然某个姿势不正确，会引起突然腰疼加重，通过休息或者热敷等疼痛可缓解。导致腰痛的原因主要是以上两方面，如果疼痛剧烈，则需要及时到医院就诊进行系统治疗。"
王勇│济南市中西医结合医院
2019/07/15收听(81130)
睡觉头痛的病因较多，预示头部或者身体出现异常。睡觉头痛可能原因是存在高血压，或者是头面部神经、... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/04/08播放(49935)
睡觉头痛的病因较多，预示头部或者身体出现异常。睡觉头痛可能原因是存在高血压，或者是头面部神经、...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/08播放(49935)
"睡觉起来出现头痛，首先要测血压，因为清晨的时候是人的血压最容易升高的时候，血压升高完全可以导致头痛。其次，要考虑睡眠的质量。如果睡眠质量不好，第二天就会出现头痛。再一个睡眠的时候有没有受凉、有没有肌肉酸痛、鼻塞、流鼻涕等表现。再次，还可以考虑颈源性的肌紧张性头痛，如果姿势不当或者枕头不合适，导致患者颈肩肌肉的劳损，会导致头痛。最后，患者还要注意有没有夜间打鼾，出现睡眠呼吸暂停等问题导致脑供血不足，第二天患者也会表现为头晕、头痛，建议患者去医院做头部血管检查明确病因。"
2019/03/06收听(82198)
"睡觉起来出现头痛症状的缓解方法如下：1、首先要测血压，看是否是血压升高引起，因为清晨是人的血压高峰期，血压升高会导致患者出现头胀、头痛的症状。如果是血压升高导致的，可口服降压药物使血压下降、缓解头痛；2、如果血压正常，需考虑患者是否存在夜间睡眠不足、大脑乏氧等情况。主要是调整睡眠。睡眠好了，早晨起来头就不会疼了。头疼很严重，也可口服止疼药物缓解头痛；3、还有要考虑睡觉起来时出现头痛，是否因夜间受凉等原因，导致患者出现感冒症状。鼻塞、流鼻涕、头痛，可对症口服解热镇痛的药物，比如对乙酰氨基酚缓解头痛。"
2019/08/01收听(95502)
"睡觉的时候头痛，可能是由于神经衰弱引起。神经衰弱患者表现为睡眠障碍，可以表现为入睡困难，也可能会出现睡眠时早醒，患者一般情况下害怕睡眠，所以，睡眠时可能会引起患者精神紧张、压力大，可能会导致患者头痛，主要应让患者放松心情、减轻压力，可以睡前做适当的运动，比如可以散散步，也可以用热水泡泡脚。另外，也可以听缓和的音乐，可能会使症状缓解。如果患者睡眠时精神紧张，也可能会引起血压升高，血压升高的患者也有可能会出现头痛，应监测一下血压。如果血压升高，可口服降血压药物，一般应用左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/02/12收听(30634)
达州市第二人民医院 杨三春
播放次数：2.47万
惠州市中心人民医院 许南燕
播放次数：2.1万
河北医大第二医院 王梁
播放次数：3.02万
新华医院 宋志芳
播放次数：6.04万
