脑血管疾病的预防，主要是针对动脉粥样硬化引起血管病的预防。引起脑血管疾病的原因，常见的是高血压、高脂血症、糖尿病，长期抽烟、酗酒，以及高同型半胱氨酸血症、夜间的呼吸睡眠暂停低通气综合征等高危因素。患者需预防脑血管疾病的发生，需做到以下方面：
1、控制好血压：患者需使用长效降压药，将血压控制在正常范围；
2、调控好血糖：使血糖处在正常水平，避免经常发生高血糖现象；
3、调整好血脂：患者需低盐、低脂饮食，每天盐的摄入量通常需＜3g，同时需补充足够的钾，每天钾的补入量需为＞4.7g；
4、其他方面：患者不能过饱且需多运动，避免肥胖及高脂血症，同时要戒烟、戒酒，检查自己是否存在呼吸睡眠暂停综合征的表现，如果存在便需早期应用无创呼吸机。
上述便是通过药物或生活干预，而尽量避免和预防脑血管疾病的发生。
