血压最高时间是几点

2023-03-17 11:19播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

一天血压中最高的时间并没有准确的几点钟,但多数人的血压是在晨起之后的一段时间,即上午最高,称为晨峰血压。血压会根据人体的需要形成一定的规律,因为多数人在上午是一天工作中最繁忙的时间,所以在晨起后,血压会逐渐升高,到达峰值。通过较高的血压维持整个机体的运转,去对抗所需要面对的问题。在中午、下午以后,血压会逐渐下降,在晚上休息时,血压会降至最低,上述血压的规律称为血压的杓型曲线。

部分人的血压曲线称为非杓型曲线,其血压可能没有明显的规律性,即在一天之中,相对是较平的曲线,不一定何时最高。此外还有部分患者是反杓型血压,即上午血压不高,在夜间血压反而会升高。因此并不能准确判断血压最高到底是几点,但可以通过动态的血压监测,或者自行一天内测量多个时间点的血压,以找到血压最高的一段时间。并着重对该时间段进行血压监测,从而判断血压的状况。

分享:

51

相关推荐

几点睡觉是最好的时间

"几点睡觉是最好的时间,取决于个人身体的生物钟,但应避免熬夜,一定不要超过12点,最好的时间是在晚上11点之前入眠。人体当中有一个非常严密的生物钟,生物钟可以体现在很多激素的分泌上。有两个非常重要的激素,一个是生长激素,另一个是皮质醇激素。生长激素一般在夜间会分泌比较旺盛,所以如果充足的睡眠,对于孩子的长高非常有帮助。另外一个就是皮质醇激素,皮质醇激素一天会有一个高峰,会有一个低谷。高峰时间是出现在早上的8点,低谷的时间是出现在凌晨的12点,因此是人体当中很重要的昼夜节律激素,假如经常晚睡晚起就会打破昼夜节律,因此激素分泌也就会出现紊乱,就会造成身体的种种问题。另外就是器官、系统的活动时间,对于人体来说免疫系统的修复是非常重要的,经常熬夜的朋友都会有一个共同的困惑,经常会出现口腔溃疡,也比较容易出现感染。因为过了凌晨之后免疫系统就是活跃时间,假如不及时休息,免疫系统就会出现问题,经常容易受到病毒、细菌的攻击,就比较容易出现感染的问题。因此几点钟睡觉,必须尊重身体的生物钟,必须尊重身体的细胞修复的时间。在睡前半小时到1小时之间不宜思考问题、看书以及看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料,如咖啡、浓茶等,应作适当的体内力活动,如散步、做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。"

语音时长02:00''

代喆武汉大学中南医院

2020/05/14收听(71582)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫471

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved