大部分髋关节轻度及中度拉伤患者，通过休息均可以自愈，无需过于紧张。髋关节拉伤包括肌肉拉伤及韧带拉伤，通常当髋关节在运动过程中，易发生韧带拉伤，或长时间运动、跑步导致髋关节周围肌肉拉伤，便可能出现髋关节内侧、大腿根部内侧、大腿前侧髋关节区域疼痛，甚至并发髋关节积液。

此时通过适当休息，局部热敷、理疗，或配合非甾体消炎药，症状均可以缓解。轻微髋关节拉伤患者无需服用任何药物，注意休息加热敷，症状便能够缓解和自愈。而重度髋关节拉伤患者，若伴随着髋关节疼痛且行走时疼痛加重，通常需要较久的休息时间，甚至需配合牵引与口服非甾体消炎镇痛药，缓解因韧带拉伤所引起的疼痛。

大部分患者髋关节韧带拉伤，或髋关节肌肉拉伤无需手术治疗及药物治疗。若伴随疼痛，可口服非甾体消炎药，比如塞来昔布、依托考昔、硫酸氨基葡萄糖、布洛芬缓释片或扶他林缓释片等药物，缓解疼痛症状。若髋关节拉伤导致髋臼盂唇损伤，后期甚至可能需做微创手术才可康复。