儿童吃荔枝根据年龄不同，可能一次吃的量会不同。一般婴幼儿不建议吃荔枝，如果是2-3岁以上的儿童，一次吃2-3颗即可。如果5-6岁以上的儿童，一次吃荔枝也不要超过5颗。
荔枝虽然是美味的热带水果、口感非常好，且甜度非常高，多数儿童都非常喜欢吃，且除富含糖分外，还有丰富的蛋白质、脂肪，还有少量的维生素，对于儿童而言，是健脾理气很好的食物。
但其本身甜度比较高，容易造成上火的现象。所以一般不能让儿童一次吃荔枝过多，部分甚至因为吃荔枝过多，出现生病的现象。儿童在食物的选择方面，一定要比较均衡、有序，或在辅食添加时，要根据儿童的年龄进行添加。
在吃荔枝时，可以事先用盐水浸泡，降低甜度，让儿童进食时一次至少不能吃多，可以少量吃。但是进食过多，容易出现生病的现象，所以在给儿童吃荔枝时一定要注意。
