屁股骨头酸疼怎么办
2023-05-29 10:47:02播放:94583
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屁股骨头酸疼怎么办
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视频内容
屁股指臀部,臀部骨头酸痛,主要的常见病因是髋关节的骨关节炎,或者是髋关节大粗隆的滑囊炎症,以及局部肌肉软组织炎症所造成。也有的时候,可能是由梨状肌综合征,或者是腰椎间盘突出症造成神经的放射性疼痛。治疗分析如下:
1、局部炎症:对于一些局部的炎症,是无菌性炎症,一般可以通过理疗、热敷,或者功能锻炼,能够逐渐地缓解。应该减少腰椎的损伤因素,避免长时间负荷,减少弯腰持重、搬运重物,这样就可以减少腰骶肌损伤,可以使臀部的疼痛减轻。也可以通过局部理疗、热敷,通过热效应治疗,促进局部血液循环,降低炎症因子,减轻疼痛。也可以在局部贴敷膏药,通过活血化瘀、舒筋通络,能够使炎症消失。也可以进行适当功能锻炼,像小燕飞,或者主动进行髋关节的屈伸、直腿抬高,都可以使髋关节周围肌肉力量增加,从而减轻臀部的肌肉炎症;
2、髋关节骨关节炎:一定要减少关节磨损,避免长时间爬楼、爬山,或者长距离地行走,进行体育锻炼时,也应该在身体能够耐受的范围之内避免受凉,都有助于减轻臀部的骨头酸痛症状。必要时,可以口服非甾体类抗炎药物,如果症状总是存在,就应该及时到医院进行检查,以免贻误病情。
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