怎样预防腿部静脉曲张_有来医生

乔军波
副主任医师

郑州大学第三附属医院

血管瘤外科

怎样预防腿部静脉曲张

2023-02-28 10:51播放 :

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视频内容

静脉曲张的预防首先对于未患静脉曲张的正常人而言，需避免因生活习惯中的一些不良因素引发疾病，如吸烟、过量饮酒、经常进食辛辣刺激性食物等生活及食物方面的影响。作息方面，如长期熬夜或经常久坐久站等也需进行适当控制或缓解，若无法避免这些工作强度的人群可辅助性的穿医用级弹力袜，如预防级的二级，配合预防性药物或促进静脉回流的药物，都可控制静脉曲张的发生和发生后轻症向重症的发展。所以对于静脉曲张，早期需参照多个因素进行预防。对于孕妇妊娠期早期，主张适当进行活动，穿弹力袜，注意饮食，不可进食高热量、高脂肪食物。

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怎样预防腿部静脉曲张

"对于腿部静脉曲张的预防可以采用局部的物理治疗方法，如果病人在腿部出现酸胀不适的感觉，但是，并没有看见曲张的静脉血管，这种情况下症状非常轻，可以通过生活习惯的改变，比如避免久站、久坐，佩戴静脉曲张弹力袜，多做下肢小腿肌肉运动，能够有利于静脉曲张的预防。对于出现静脉曲张的病人，要选择更合适的预防方法延缓静脉曲张的进一步发展，除了以上治疗方法之外，还要对于静脉曲张弹力袜有所要求，这类病人应该选择二级压力的静脉曲张弹力袜，能够有效的预防静脉曲张进一步发展。"

语音时长01:08''

叶奎│天津市第四中心医院

2019/03/23收听(46122)

怎么预防腿部静脉曲张

预防腿部静脉曲张的方法如下：

1、调整生活方式：不要久站久坐，看电视、伏案工作不要...

邓宏平│武汉大学人民医院

2023/04/23播放(36693)

腿部静脉曲张怎样治疗

"如果是较轻的腿部静脉曲张，不用过于担心，平时可适当减少过于剧烈的运动，例如打篮球、踢足球、游泳等，同时还可以腿部穿静脉曲张袜，都能够减轻静脉曲张，减少患者的不适症状。如果静脉曲张较严重时，可能需要去医院行介入治疗或者是手术治疗，介入治疗是将激光导丝置入血管内使血管凝闭，不再流血液，就能够达到根治的目的，手术治疗可以行静脉剥脱术或者是分段切除术。具体需要根据患者的病情来决定，有部分患者还可以往静脉内打入药物，使血管栓塞也能达到治疗的目的。在患有静脉曲张后需要注意饮食，尽量不要吃过于辛辣的食物，例如辣椒、辣条、麻辣火锅等，不能饮用含有酒精的饮料，尽量不要吃高脂肪的食物，例如红烧肉、肥肠及鱿鱼等。可适当多摄入新鲜的蔬菜和水果，是有助于静脉曲张的恢复的。"

语音时长01:25''

陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院

2020/11/09收听(72426)

小腿部静脉曲张怎样治疗

"小腿部静脉曲张的治疗包括以下几种方法：第一、如果静脉曲张的团块相对较小且比较局限，可以采用单纯的泡沫硬化剂注射治疗，注射后症状明显改善，同时配穿弹力袜避免局部复发。第二、对于静脉曲张的团块较多同时累及到大腿静脉，可以采用临床上多用的微创治疗方法，包括激光、射频消融以及微波等，配合局部泡沫硬化剂注射治疗。很多医院已经采用了日间手术，术后即可穿弹力袜步行回家，手术效果确切且复发率相对较低，无切口、不需要拆线。第三、对于小腿静脉曲张伴有浅静脉血栓形成的可以做病变曲张静脉切除，不仅可以很好的缓解静脉曲张，同时还可以将血栓一并切除，避免了浅静脉炎的发生。"

语音时长01:12''

张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/07/08收听(35852)

怎样预防静脉曲张形成

下肢静脉曲张在日常生活中较为常见，下肢静脉曲张主要好发于以下人群，如外科医生、老师以及商店售货...

李乃选│滨州医学院烟台附属医院

2023/11/08播放(95442)

怎样预防静脉曲张

"预防静脉曲张包括以下几方面：1、改变工作和生活习惯，避免久坐久站、热水泡脚、小腿局部的按摩、针灸，以免刺激曲张的静脉内形成浅静脉血栓，进而导致静脉炎；2、避免辛辣饮食，给予适当的体育锻炼，包括快走、慢跑等，同时坐立时可以做沟脚踝的动作以增加小腿肌肉泵的作用，促进静脉回流减少，静脉曲张进一步加重；3、对于酸胀感较重，且局部静脉曲张团块较重而不想手术的患者，建议穿弹力袜加压治疗，晨起穿，睡前脱下，即可明显改善静脉曲张的症状，同时还可以预防静脉曲张的进一步加重，对于已经得静脉曲张的患者，如无其他原因建议及早手术，以免出现静脉曲张的并发症。"

语音时长01:15''

张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/05/18收听(37008)

怎样预防静脉曲张

"关于预防静脉曲张，首先要在生活习惯上有所改变，要避免久站、久坐。比如在长期处于工作作为状态坐办公室或者站立的售货员，在站立半个小时到1个小时，或者坐半个小时到1个小时的时候，要适当的活动一下，这样让下肢的血液循环开，避免下肢血液长期在血管内滞留，能够减少静脉曲张的发生率。同时还要戒烟，因为烟草会对血管有刺激，所以戒烟也是非常重要的。对于避免不了的静脉曲张，可以适当的佩戴弹力袜，当在久站、久坐的状态下应用弹力袜，能够促进血液的循环，延缓静脉曲张的发生。"

语音时长01:10''

叶奎│天津市第四中心医院

2018/11/04收听(84166)

怎样预防静脉曲张

"静脉曲张的预防方式是比较多的，可以佩戴弹力袜，尤其是在活动的时候佩戴弹力袜，能够减轻静脉内的压力，促进静脉内血液回流，减轻病人的症状，延缓疾病的进展。还有生活习惯的改变，通过避免久站、久坐，当在久坐一段时间或者久站一段时间后，改变姿势，能够避免静脉内的血液在曲张静脉长久的滞留。锻炼小腿的肌肉，尤其是小腿后群的肌肉，通过骑自行车、慢跑等增加小腿肌肉的力量，促进静脉血液回流，才能预防静脉曲张。"

语音时长01:19''

叶奎│天津市第四中心医院

2018/09/29收听(83936)

怎样预防静脉曲张

预防静脉曲张，最主要、最重要、最关键的方法是压力治疗，包括以下几种方法：

崔世军│首都医科大学宣武医院

2023/12/01播放(49102)

怎样预防静脉曲张

静脉曲张的预防主要是通过生活方式的改变，如果生活中存在体重超重、长期便秘、慢性咳嗽以及久站、久坐，需要尽量避免或控制，有研究显示从事久站、久坐工作的人，在完全正常的情况下5年内发生静脉曲张的可能性达3/4。如果无法避免久站、久坐的工作可以使用弹力袜进行预防，弹力袜可以使用一级中筒小腿的，并在生活中及工作中久站时定时坐下，久坐时需要定时起立、站立活动来缓解可能发生的静脉曲张。

语音时长01:18''

刘大海│吉林大学中日联谊医院

2020/03/20收听(96916)

腿部静脉曲张是怎么引起的

"腿部出现静脉曲张，原因是比较多的，最常见的原因是静脉瓣膜功能不全导致的。正常的血流方向是从下而上流经心脏的，但是由于静脉瓣膜功能不全，不能够阻止深静脉的血液而流到浅静脉，也就是出现由上而下的血流方向，血液将在静脉内淤滞，静脉压力升高，久而久之会形成静脉曲张。还有其他的原因引起的静脉曲张，比如深静脉的问题，深静脉不通畅，比如出现深静脉的血栓、浅静脉受压，将会导致深静脉的静脉压力升高，静脉压力会传导到浅静脉，会导致浅静脉出现扩张、纡曲的现象。还有布加综合征，也就是下腔静脉受到堵塞，导致双侧的静脉压力升高，同样会出现静脉曲张。"

语音时长01:13''

叶奎│天津市第四中心医院

2019/04/15收听(92184)

腿部静脉曲张是怎么引起的

"静脉曲张产生的原因常见于两大方面：第一、先天因素，静脉壁相对薄弱，瓣膜缺陷，静脉壁的相对薄弱，在静脉压力作用下就可以导致扩张，露出的扩张导致原有的静脉瓣膜无法紧密闭合，因而发生了瓣膜功能相对不全而导致的静脉血液倒流，从此产生了静脉曲张，同时静脉内压力持续增高，静脉本身有重力的作用，对瓣膜产生的一定压力，正常情况下对其不会造成损害，但是当静脉内压力持续增高，超过瓣膜所能承受的压力时，瓣膜就开始出现脱垂，关闭不严，这也是为什么长时间从事站立工作的人群，容易得静脉曲张的原因；第二、由于深静脉血栓导致深静脉回流不畅，继而浅静脉特别是大隐静脉起到病理性代偿扩张，而导致的静脉曲张。"

语音时长01:15''

张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/05/29收听(64038)

如何避免腿部静脉曲张

想避免腿部的静脉曲张，首要的是不要长时间站立，因为导致静脉曲张的主要原因有三条，第一条是静脉腔...

金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/03/31播放(28890)

怎样预防小腿静脉曲张

"预防小腿静脉曲张包括以下几方面：第一、要戒烟、戒酒，清淡饮食，避免辛辣食物的摄入。第二、在坐立时可以进行勾踝动作，日常生活里可以进行快走、慢跑、游泳等活动，都可以很好的促进小腿肌肉的快速收缩和舒张，起到良好的肌肉泵作用，促进小腿静脉血液回流，减轻静脉压力，从而可以减轻小腿静脉曲张的症状，对于早期的静脉曲张还有逆转作用。第三、对于长时间站立的人群，如医生、教师、厨师等，要避免久坐、久站，同时在站立工作时建议配穿弹力袜，可以很好的促进静脉回流，减轻静脉曲张的症状，特别是初期静脉曲张，弹力袜还可以起到逆转的作用。"

语音时长01:10''

张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/07/08收听(33300)

怎样预防小腿静脉曲张

预防小腿静脉曲张主要从以下几方面做起：
1、加强腓肠肌锻炼：因为小腿部位的腓肠肌是人的...

余海彬│郑州大学第二附属医院

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预防静脉曲张，主要有以下几点：

1、避免久坐、久站：避免久坐、久站，此外，长时间增...

崔世军│首都医科大学宣武医院

2023/12/01播放(27594)

腿部静脉曲张怎么按摩

"腿部出现静脉曲张，多数情况下是因为大隐静脉曲张。病因是因为深静脉的血液反流到前静脉，大隐静脉出现静脉压力升高，静脉血液淤滞的现象，导致静脉曲张的出现。这类病人如果采用按摩，可以沿着血流的方向抬高患肢，轻轻地按摩曲张的血管，能够减轻静脉曲张的症状。但是按摩是治标不治本的方法，如果病人再站起来走路之后，静脉曲张会重新的出现。如果按摩的手法比较严重，力量比较大，会导致血管内膜的损伤，再加上静脉血液淤滞的现象在局部形成血栓，导致浅静脉炎的发生，病人会表现出局部红肿热痛的现象，还能触及质硬的结节。"

语音时长01:17''

叶奎│天津市第四中心医院

2019/03/22收听(11136)

腿部静脉曲张怎么调理

腿部静脉曲张的调理有以下方法：

1、运动使肌肉收缩，是促使血液回流的重要方法。但要...

王宪伟│中南大学湘雅医院

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腿部出现静脉曲张怎么治疗

现在的人们运动锻炼得少，尤其一些上班族，从早到晚都是坐着，有的还翘着二郎腿，因长时间保持着相同的姿势，静脉曲张腿部疼痛就会出现。其实在静脉曲张疾病开始有症状的时...

钟若雷│武汉市第六医院

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腿部静脉曲张怎么治疗

"下肢静脉曲张是生活中比较常见的一种疾病，目前发病机制主要与血管壁薄弱和静脉压增高有关，临床上主要表现为下肢前外侧可见迂曲扩张的血管，并伴有下肢酸胀不适及麻木感，对于症状较轻的患者，可通过穿戴医用弹力袜并适当抬高患肢，以促进下肢血液的回流等办法，绝大多数可以明显改善症状。若病程进一步发展，出现下肢静脉迂曲加重，或下肢皮肤溃疡和色素沉着等现象，此时应到正规医院的血管外科或普外科就诊，经医师充分评估后决定是否行手术治疗，手术方式多为大隐静脉高位结扎加剥脱术，同时日常生活上，应避免久站或久坐，适度活动促进下肢血液循环。"

语音时长01:17''

何立伟│哈尔滨市第一医院

2019/08/20收听(75326)

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