什么是肌筋膜炎

纪泉
主任医师

北京医院

骨科

什么是肌筋膜炎

2023-10-24 18:20播放 :

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视频内容

肌筋膜炎是人体的软组织炎症，大部分属于无菌性炎症，一般是慢性劳损，常常发生在腰背部或小腿，以及其它肌肉比较丰富的部位。

肌筋膜炎症一般采取非手术的方法进行治疗，要减少它的负荷，在容易劳损的部位如下腰部，应该避免长时间伏案工作，避免过度的腰椎负荷，减少弯腰持重，减少搬运重物，避免坐姿不良，可以缓解腰椎负荷，从而缓解腰背筋膜炎症。

肌筋膜炎对于热效应比较敏感，可以通过热敷、理疗、保暖，使炎症逐渐消退。可以用红外线烤灯或热水袋热敷，是患处炎症逐渐消退、血运加快，有利于消除炎症。也可以外用膏药，贴敷6-8小时、每天一次，可以起到活血化瘀的作用。

必要时可以口服非甾体类抗炎药，也有助于消除炎症。应该增加疼痛部位的功能锻炼，增加患处的肌肉强度，通过专项训练，使肌肉强度逐渐得到加强，从而预防炎症的发生。

什么是肌筋膜炎

肌筋膜炎是临床上一个常见的疾病，俗称肌肉劳损，是由于肌肉受凉、劳累以及缺乏锻炼或者寒冷所导致的肌肉收缩缺血、缺氧的疾病。肌筋膜炎在临床上诊断非常广泛，有颈部肩部筋膜炎、肩部筋膜炎以及腰背部筋膜炎和腰部筋膜炎，甚至是有足部筋膜炎这种诊断，所以筋膜炎的诊断很广泛，全身都可以有。治疗也大同小异，通过物理治疗，比如针灸、推拿，以及中药封包、中药涂擦或者局部按揉、热敷，增加局部的锻炼，口服活血化瘀的药物，都能够取得一定的效果。

语音时长01:11''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/04/12收听(40008)

04:01

什么是肌筋膜炎

肌筋膜炎是一种临床常见，但常被忽略或误诊的痛症，颈、肩、腰部肌肉、韧带、关节囊急性或慢性损伤、...

熊暑霖│湖南中医药大学第二附属医院

2023/11/08播放(67396)

肌筋膜炎怎么治疗

"肌筋膜炎实际上是肌肉以及深筋膜的无菌性炎症，所以其治疗的对症药物为非甾体类消炎药物，而这些药物中，代表药物有芬必得，双氯芬酸，塞来昔布等，其中前两种药物的胃肠道反应稍微大一些，而塞来昔布对胃肠道的刺激最小，所以，对于胃肠道有疾病的患者，可以选择塞来昔布等口服治疗。另外，还需要配合局部热敷，以促进局部血液循环，配合局部涂抹红花油和正骨水等来辅助治疗。如果患者感觉稍疼痛，可给予局部涂抹扶他林软膏，如果患者疼痛明显，可以直接口服非甾体消炎药治疗。"

语音时长01:24''

赵伟光│邯郸市中心医院

2018/09/30收听(38936)

01:09

肌筋膜炎该怎么治疗

肌筋膜炎主要是关节附近的软组织、肌肉、韧带，因为急性损伤，所以造成了炎症，也可能是因为受凉，或...

纪泉│北京医院

2023/08/31播放(36477)

01:42

肌筋膜炎的症状

肌筋膜炎为受凉或劳累引起的局部肌肉筋膜水肿，通常多发于腰部、背部、臀部。临床表现主要以疼痛、轻...

肖学锋│湖南中医药高等专科学校附属第一医院

2023/01/25播放(53616)

肌筋膜炎一般多久能好

　　肌筋膜炎大多数患者在1周左右能够得到良好的恢复。肌筋膜炎一般是由于各种不良习惯或过度疲劳等因素引起的肌筋膜无菌性炎症。如果患者能够得到充分的休息和治疗，一...

徐海林│北京大学人民医院

2020/04/26阅读(4753)

01:49

肌筋膜炎有哪些症状

筋膜炎是指肌肉神经血管之外，结缔组织的慢性炎症，是一种无菌性的非特异性的炎症，常见于慢性劳损、...

冯明利│首都医科大学宣武医院

2023/01/10播放(50270)

肌筋膜炎怎么治

肌筋膜炎就是肌肉表面筋膜的慢性无菌性炎症。导致这种情况常见的原因，就是局部受凉、劳累、剧烈运动等，导致局部筋膜负荷的增加，引起慢性无菌性炎症的渗出，导致慢性无菌性炎症的发生，从而出现肌筋膜炎而导致局部肌肉疼痛。这种情况的治疗，可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，同时注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累、久站、久蹲等增加局部负荷的运动，避免局部受凉及剧烈运动。另外，还可以给予局部热敷及适当的微波治疗，可以给予局部适当的按摩等，都是有利于缓解症状，促进病情恢复的。肌筋膜炎是属于软组织炎症，这种情况只要是合理的治疗，都是可以治愈的。

语音时长01:21''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2018/12/11收听(36170)

肌筋膜炎怎么治

"肌筋膜炎一般来说是肌肉表面筋膜的慢性无菌性炎症，导致这种情况常见的原因就是局部受凉、劳累、剧烈运动等导致局部筋膜负荷的增加，从而引起慢性无菌性炎症的渗出，导致慢性无菌性炎症的发生，从而出现肌筋膜炎导致局部肌肉的疼痛。这种情况治疗可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，同时注意休息，减少活动及负重。避免过度劳累、久站、久蹲等增加局部负荷的运动。同时避免局部受凉及剧烈运动，另外还可以给予局部热敷及适当的微波治疗，可以给予局部适当的按摩等，都是有利于缓解症状、促进病情恢复的。肌筋膜炎总体来说是属于软组织炎症，这种情况只要是合理的治疗是可以完全治愈的。"

语音时长01:17''

陈戬宏│衡水市第五人民医院

2018/05/14收听(76042)

01:55

肌筋膜炎一般多久能好

肌筋膜炎是一个比较缠绵的疾病，在三博的临床治疗过程中，患有肌筋膜炎的病人很多，比如年轻人运动损...

顾柯│首都医科大学三博脑科医院

2023/03/20播放(79296)

01:55

肌筋膜炎的症状

肌筋膜炎的症状，普通人最常见的就是酸痛，功能不会受限，但是懒于或疲于做同样的动作；我们会容易出...

顾柯│首都医科大学三博脑科医院

2023/05/23播放(60546)

肌筋膜炎的症状有哪些

"肌筋膜炎是指肌肉筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤、睡眠位置不当等外界不良刺激时，可能会诱发肌肉筋膜炎的发作。比如肩膀、腰部的肌肉、韧带、关节囊急性慢性损伤以及劳损，可能是本病的基本病因。发生肌筋膜炎的主要的临床表现，包括局部的肌肉疼痛，疼痛可能表现为持续的胀痛或者钝痛。腰、背、骶、腿膝关节几乎都可以出现，同时可能会出现缺血性疼痛，表现为局部受凉或者全身疲劳，天气变冷的时候会诱发。患者可能会在深夜中被痛醒，晨起晨僵的症状会比较明显。同时在体检时可能发现的肌肉束或者一侧肌肉有紧张痉挛，并且有固定的压痛点。一般肌筋膜炎属于无菌性炎症，抗生素治疗一般没有必要，可以进行对症的治疗，并且预防减少诱发肌筋膜炎的因素。"

语音时长01:33''

张广东│滕州市中心人民医院

2018/06/12收听(24860)

肌筋膜炎一般多久能好

肌筋膜炎一般经2-4周的系统治疗，及绝对的卧床休养，可以得到明显的缓解，但是如果经缓解后继续从事过度的负重活动，即反复的牵拉，仍有再次复发的可能。局部系统治疗包括物理治疗以及药物治疗，物理治疗可以局部理疗、烤电、热敷以及配合针灸、拔罐，都可以在一定程度上缓解局部的疼痛及减轻炎症反应。口服药物包括非甾体类的消炎镇痛药物及活血化瘀药，如果经以上治疗无明显缓解，可以考虑行局部的封闭治疗，也就是说对痛点进行局部的封闭。

语音时长01:17''

关景涛│佳木斯大学附属口腔医院

2019/07/22收听(99472)

02:15

肌筋膜炎如何预防

肌筋膜炎可治可防，日常预防措施包括以下几点：

1、注意安全，避免外伤；

熊暑霖│湖南中医药大学第二附属医院

2023/04/13播放(97004)

02:04

肌筋膜炎的症状

肌筋膜炎首先是肌肉和筋膜和无菌性炎症引起的筋膜炎症。常见分颈背肌筋膜炎和腰臀肌的筋膜炎，由于劳...

尚鸿生│深圳市罗湖区人民医院

2023/08/05播放(70382)

肌筋膜炎怎么治疗

肌筋膜炎是由于肌肉劳损或者肌肉外伤，导致肌肉筋膜出现的慢性炎症。通过充分休息、物理疗法可以缓解肌筋膜炎的症状，也可以通过热敷、按摩来改善肌肉局部的血运，弥散局部的代谢产物，减少刺激，也可以对肌筋膜炎有一定效果。还可以应用非甾体类抗炎药物来治疗肌筋膜炎，常用的药物有布洛芬、塞来昔布胶囊或者依托考昔。当然也可以外用膏药，市场上的外用膏药可以分为两大类，一类是活血的，另一类是消炎、镇痛的。早期可以应用消炎、镇痛的膏药来控制炎症，症状缓解后的巩固期可以外用活血化瘀的膏药，这样可以改善局部血运、预防肌筋膜炎复发。另外是康复治疗，康复训练也可以对肌筋膜炎有一定的缓解作用，比如伸展锻炼对颈、胸部肌筋膜炎有一定好处，腰、背肌锻炼对腰、背部肌筋膜炎有一定缓解作用。

语音时长01:58''

何红英│解放军总医院第七医学中心

2020/03/18收听(83542)

02:04

肌筋膜炎如何确诊

肌筋膜炎的确诊方法如下：
1、肌腱的附着点或肌腹上有固定硬结、条索和激痛点，按压痛点可...

张昶│航天中心医院

2023/12/23播放(59196)

02:19

腰肌筋膜炎怎么引起的

腰肌筋膜炎是腰部软组织多发性、劳损性疾病，可由腰部长期受力、进行弯腰活动或姿势不良等原因导致。...

陈江│北京中医药大学东直门医院

2023/10/16播放(90160)

01:39

肌筋膜炎症状

肌筋膜炎的症状主要是局部疼痛、肌肉受力、紧张，活动过程当中导致疼痛加重。肌筋膜炎实际上是发生在...

张道俭│北京大学第一医院

2023/09/27播放(66948)

肌筋膜炎是怎么回事？

"肌筋膜炎是指肌筋膜发生的一种无菌性炎症。当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或者睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的急性发作，出现局部的疼痛、酸胀不适等症状。"

语音时长00:29''

唐学章│中日友好医院

2017/08/25收听(55512)

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