红肉目前被划分为2A级的致癌物,也就是说适量食用,一般不会导致癌症发生。但是如果食用量过多,有可能使癌症发病风险增加。因此临床上对于红肉,人体要适量的食用,以避免癌症的发病风险增加。
一般红肉是指羊肉、牛肉、猪肉等肉类,而白肉一般是指鱼肉、鸡肉等肉品。一般为了降低癌症的发病风险,尤其是一些与红肉摄入量过多有关的癌症,一般建议在日常饮食中,增加白肉的摄入量,减少红肉的摄入量,以避免癌症高发。
除此之外,还有其他的一些因素与癌症发生相关,因此临床上为了降低癌症的发病风险,要改变一些不良的饮食或生活习惯。例如经常性大量的吃红肉,或者经常性吃腌制的食物,或者是一些可能霉变的食物,都一定程度上会增加癌症发病的风险。