生理期可以吃车厘子吗

2023-11-27 10:03播放 :

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生理期可以吃车厘子,车厘子的营养价值非常高,营养也特别丰富,最关键的是对月经不会造成影响,所以可以放心食用。车厘子本身还具有比较好的补血功效,贫血女性吃车厘子会更好一些。

但是有一点要注意的就是如果以往对车厘子过敏,在月经期就不要吃。因为如果在月经期,一旦出现过敏性反应,可能比以往更加严重,因为此时抵抗力相对比较差。另外,车厘子内部的硬壳不可以吞下去,往往其硬壳具有一定毒性,所以在吃的时候要注意。

车厘子如果在冰箱内保存,温度比较低,拿出来之后最好用温水泡一泡,温度升高以后再吃,避免温度太低,对胃肠道或子宫平滑肌造成刺激。在生理期的时候,有一些饮食确实要忌口,如冰激淋、雪糕等,对身体不好,可能会导致痛经。

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