肩膀疼痛常见于肩周炎、肩峰撞击征、骨关节炎或颈椎病等原因，具体如下：

1、肩周炎：最常见的病因主要是肩周炎，也就叫冻结肩或者是五十肩，常发生于50岁上下的患者，在没有明显诱因的时候，出现肩关节的疼痛。这种疼痛是一种慢性的疼痛，也可能是轻微的受凉、轻微的外伤，拽着东西的时候拉伤，就可能出现一直不缓解的肩关节的疼痛。冻结肩或者是肩周炎，最显著的特点就是活动范围的受限，并且在活动时候伴有明显的疼痛，各个方向上非常明显，尤其在外展、外旋或者是内旋、内收的时候，即抱头或够肩胛背的时候，出现明显的疼痛，这就是肩周炎最主要的特点。通过拍摄X光片排除骨肿瘤的诊断，没有肩锋撞击等疾病，可以确定为肩周炎；

2、肩峰撞击征：除了肩周炎以外，非常常见是肩峰撞击征以及肩袖的损伤，对于经常做上举的患者，容易发生肩峰下的撞击，即肱骨的大结节与肩峰发生撞击，从而造成肩袖的撕裂。在外展的时候，也容易产生疼痛，有一个明确的疼痛的弧度；

3、骨关节炎或颈椎病：还有骨关节炎以及其他疼痛的原因，如颈椎病，其他部位也可能放射性的疼痛，导致肩关节后方出现疼痛，患者应该注意鉴别诊断。

所以当出现肩膀疼痛迁延不愈的时候，一定要及时到医院进行诊断和治疗。