北京中医药大学东直门医院
针灸科
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降火的水果有很多，具体如下：
1、西瓜：比如夏天常吃的西瓜，西瓜有清胃热的作用，还有清暑气的作用，发热的时候多吃西瓜，有利尿、清热的作用，吃西瓜靠皮的部分，就是红白相间的部分，这个部分利水、清热的作用最好；
2、梨：比如冬天常吃的梨，有清热、去肺火的作用；
3、苹果：非常甘平，可以清胃热；
4、琵琶：可以清肺胃之热，可以治疗肺热的咳嗽、胃火的恶心；
5、荸荠：荸荠有清热、解毒、凉血、泄热的作用；
6、香蕉：有润肠通便、泻火的功效，它让火从大肠而减；
7、柚子：冬天吃大的柚子，它比较清苦，有去火的作用。
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"生活中降火的水果有，如梨（具有润肺止咳、滋阴降火之功）；甘蔗（性味甘、平，具有滋阴润燥，和胃止呕，清热解毒降火之功）；枇杷（性平味甘酸，具有滋肺阴，清肺热止咳之功）；桃子及香蕉（均具有滋阴润肠的功效）；猕猴桃（具有生津润燥，利尿通便、安神养颜之功）；葡萄（具有生津消食、补血益气之功）；人参果（具有生津止渴之功）等。平时生活中要多喝水，使热从小便得泄，并要少进食一些性温热的水果，如橘子、大枣、荔枝、龙眼、木瓜等，加重阴液的亏耗，致体内内热更盛。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/30收听(64252)
"常见的降火水果有梨、西瓜、柚子、火龙果等，具体情况如下：1、柚子：有理气化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用，一个人上火的时候可以吃一些柚子，来缓解身体不适的症状；2、西瓜：比较偏凉，而且水分比较大，上火的时候吃西瓜能够有效的补充水分，而且能达到降火的作用；3、火龙果：是具有降火作用的水果，而且火龙果的营养丰富，上火的时候可以多吃火龙果；4、梨：在北方非常常见，具有润肺止咳、清热解毒的作用，对于咳嗽、咽喉肿痛的上火症状，有一定的缓解作用。"
陈常云│日照市中医医院
2021/05/30收听(27466)
"用来降火的水果非常多，像西瓜、哈密瓜还有山竹、火龙果以及梨、苹果、葡萄等等，这些都可以清热解暑，对于祛除体内的上火有非常大的益处。不同水果的主要辅助治疗方向也不同，以西瓜为例非常适合在夏季进行应用，可以清热去火、解暑、解渴而且还可以利尿，很多患者的暑热之邪过盛都可以通过西瓜来进行调治。但是这种降火水果本身有一定的寒性，所以每个人根据自己的体质应该酌情应用。西瓜吃得过多会导致人体的寒邪过盛，导致患者不喜欢吃饭、脾胃过于寒凉，容易出现消化不良等一系列的疾病，这个需要注意。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/17收听(15130)
"降火的食物及水果应呈凉性：降火的食物包括：小米、小麦、薏苡仁、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、白萝卜、绿豆、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、茭白、紫菜、莲藕、马齿苋、鱼腥草、芦荟、海带、空心菜、蕨菜、榆钱、木耳、竹笋、鸭蛋、松花蛋、鸭肉、甲鱼、黑鱼、田螺、龙须菜、海藻、野白菜、粉丝、螺蛳、螃蟹、鳗鱼等；降火的水果包括：梨、橙子、香蕉、西瓜、甜瓜、柿子、桑葚、猕猴桃、甘蔗、荸荠、哈密瓜、柚子、无花果等；适应证：适合于阴虚或阳亢，或者暑、热、燥等的热证。注意事项：一、不适于脾胃虚寒的人食用；二、不宜长期大量食用。"
2019/04/02收听(14854)
很多水果都有退热、去火的功效，具体有以下几种：1、西瓜：最常见的是西瓜，西瓜是夏... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/06/05播放(44041)
很多水果都有退热、去火的功效，具体有以下几种：
1、西瓜：最常见的是西瓜，西瓜是夏...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/05播放(44041)
比较常见可以降火的水果和食物，包括梨、百合、荸荠、橙子、西瓜、香蕉、柚子、冬瓜、莲藕、苦菜、苦... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/09/29播放(53532)
比较常见可以降火的水果和食物，包括梨、百合、荸荠、橙子、西瓜、香蕉、柚子、冬瓜、莲藕、苦菜、苦...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/09/29播放(53532)
火热症状一般为外感邪气治疗不及时入里化热，或天热感受热邪导致的疾病。热在不同脏腑的表现不同，热在肺可见咳嗽、气喘、痰多，或咽喉肿痛、口渴、舌红，可吃梨清肺热，降火。平时爱吃辣椒或油腻食物，会滋生脾胃湿热，导致胃热、口渴、汗多、欲饮冷，舌苔黄、厚腻或不腻，吃苹果降胃火。平时脾气暴躁、失眠、多梦会导致心火旺盛、口舌生疮、舌尖红，可以吃西瓜降心火。夏秋季水果多数可以降火，但是食物药性轻微，疾病早期可以使用，一旦症状明显就需要药物来治疗。
2019/07/01收听(75354)
降火的水果主要有以下几种：1、西瓜：西瓜降火就很好。古人把西瓜叫做寒瓜，它很寒，... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/07/14播放(37533)
降火的水果主要有以下几种：
1、西瓜：西瓜降火就很好。古人把西瓜叫做寒瓜，它很寒，...
2023/07/14播放(37533)
"上火可以吃具有泻火，其性偏于寒凉、清凉的水果，如火龙果，泻火通便；梨，滋阴生津，清肺热；甘蔗，性凉，能够清肺热；柿子，性寒干涩，清热润肺；香蕉，清热止渴，清胃凉血，润肠通便。对于自身脾胃偏于虚寒者，如果出现上火的现象，选择水果时一定要注意，过于寒凉性的水果尽量少吃一些。如果单纯服用水果，症状缓解比较慢，也可以配合一些药物进行调理，如牛黄解毒片、黄连上清片、板蓝根颗粒、口炎清颗粒、炎热清颗粒等，也可以喝一些凉茶，如绿茶、菊花茶、决明子茶。多喝水，少食辛辣刺激性的东西，保持大便通畅。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/28收听(74944)
哺乳期如果上火，可以喝菊花茶，吃苦瓜、芥蓝、冬瓜，这些都不影响哺乳。还有冬瓜、白萝卜、黄瓜、藕、丝瓜、茭白、紫菜、海带、冬笋、土豆、豆芽菜，这些蔬菜都是降火的，再有西瓜、柚子、梨、藕、山楂，这些都可以吃，吃绿豆汤也可以。一般来说，在孕产哺乳期尽量少用药物，可以食物来替代药物。
2020/09/02收听(50386)
在生活中，很多的水果都有这种降火的作用，分析如下：1、西瓜：最常吃的西瓜就是在暑... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/12/26播放(26762)
在生活中，很多的水果都有这种降火的作用，分析如下：
1、西瓜：最常吃的西瓜就是在暑...
2023/12/26播放(26762)
上火之后建议多吃些西瓜，西瓜性味寒凉，古人也将西瓜称为寒瓜，又叫天生的白虎汤，因此西瓜可以退热... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/05/27播放(91666)
上火之后建议多吃些西瓜，西瓜性味寒凉，古人也将西瓜称为寒瓜，又叫天生的白虎汤，因此西瓜可以退热...
2023/05/27播放(91666)
"如果喉咙疼痛，可以吃西瓜、雪梨、柚子、猕猴桃，以及火龙果等具有清热去火作用的水果缓解症状。西瓜含有大量水分，具有清热降火、生津止渴的作用，咽喉肿痛主要是由于上火引起，适量吃西瓜对于缓解症状非常有帮助。雪梨和柚子既能够清热去火，也能够起到止咳化痰的作用。猕猴桃含有的维生素C比较多，也有利于疾病的恢复。在这个时候还需要多喝水，注意休息，如果症状比较严重，也需要用清火栀麦片、黄连上清片等清热去火的药物积极治疗。如果反复出现喉咙痛没有好转，还需要去医院做检查，可能是由于细菌性感染引起，需要用敏感的抗菌药物积极治疗。"
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/11/20收听(86728)
上火吃什么样的水果降火最快，应该首先区分是哪一脏器火热明显。如果表现为咳嗽、少痰，甚至痰中夹有少量血丝、鼻咽部干燥，偶有流鼻血的症状，都属于肺火旺，应当给予清肺火的水果，效果较好的为柚子、梨、香蕉等。如果表现为口舌生疮、牙龈肿痛、低热、汗出不畅、小便黄等心火上炎的症状，建议给予西瓜、火龙果，清心火、利尿。如果火热症状主要表现为人体下焦之大便干燥，可选择吃香蕉、火龙果润肠、通便、泄热。虽说都属于上火，但是由于对应的脏器不同，建议选择不同的水果才能较快的降火。
2019/03/22收听(41272)
上火吃以下水果和茶可以降火：1、水果：上火之后吃水果可以起到很好的降火作用，比如... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/06/02播放(34154)
上火吃以下水果和茶可以降火：
1、水果：上火之后吃水果可以起到很好的降火作用，比如...
2023/06/02播放(34154)
"适合夏天清热降火吃的水果有很多，比如西瓜、雪梨、香蕉、黄瓜、苹果，都可以清热解毒、降低火气、防暑解暑。夏天一定要做好防暑工作，多喝温开水，尽量避免长期在室外高温下工作。夏天天气炎热，脾胃的运化功能也会减弱，平常的饮食清淡一些，多吃容易消化和吸收的食物，可以多吃火龙果、雪莲果，促进肠胃蠕动来帮助消化。在夏天上火的时候可以吃梨，梨有润肺、消痰、清热解毒的功效，也可以多吃葡萄，有助于开胃、补气、养血，还可以多吃猕猴桃，有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。另外，非常多见的可以多吃西瓜，能够清热解暑、除烦止渴。最好吃常温的水果，不要吃刚从冰箱里面取出来的水果，避免引起腹痛和腹泻的症状。"
袁飞燕│云阳县中医院
2021/07/27收听(36344)
降火通常用药物较快，也可以采用其他方法，比如非药物疗法，食物也有一定的作用，具体如下：...
降火通常用药物较快，也可以采用其他方法，比如非药物疗法，食物也有一定的作用，具体如下：
霍则军│北京大学第三医院
2023/11/11播放(69116)
"降火的方法有以下几点：第一点，比较快的口服药物，这种方式比较直接，比如应用降胃火的平胃散、降肝火的用龙胆泻肝丸、降心火的用朱砂安神丸等，这些药物都可以在保证身体健康的前提下，使人体的火邪或者热邪大量的祛除。第二点，可以通过运动的方式降火，比较见于有氧运动，大于45分钟以上的有氧运动可以使体内代谢增快，使人体免疫力增高，对于祛除火邪有很大的益处。第三点，饮食疗法，多吃清淡的食物，包括新鲜的水果和蔬菜，特别是偏寒性的水果，包括梨、橙子都可以。第四点，通过理疗的方式，像刮痧、拔罐，只要运用得当，都可以帮助降火。"
2019/06/16收听(35174)
中药西洋参性偏寒凉，具有降火的功效，临床上可以通过西洋参补气养阴、清热生津。通过西洋参降火的特点，可以治疗身体出现的热邪，像患者出现的发热，再就是咳嗽、咳痰、喘憋以及情绪烦躁，再就是口干、咽喉干燥、口腔溃疡、牙龈肿痛，这些都适合通过西洋参进行降火、消炎治疗。西洋参具有非常明显的补益效果，特别是对肺阴不足的患者，可以明显的改善呼吸道的相关症状，对于提高人的体质有非常大的效果。临床应用西洋参的过程中应该把握好用量，在医生的指导下合理的应用，减少西洋参偏寒凉的特性对于脾胃的损伤。
2019/09/23收听(43998)
降火可通过使用具有寒凉特性的药物进行，如金银花、连翘、蒲公英、菊花、败酱草、马齿苋、龙胆草等，... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/06/25播放(53308)
降火可通过使用具有寒凉特性的药物进行，如金银花、连翘、蒲公英、菊花、败酱草、马齿苋、龙胆草等，...
2023/06/25播放(53308)
湖北省中西医结合医院 温暖
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