来月经能吃柿子不

2023-07-20 17:28播放 : 60171

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女性在月经期间,可以适当食用柿子。尤其对于女性在月经期,常常会出现消化道的不适,比如出现食欲不振、不太想吃东西、不太想去喝水,这样一种比较萎靡的状态,这时可以适当的食用一些柿子,来调节一下食欲。

由于柿子含有比较丰富的水分和维生素,所以女性在月经期间可以适当食用柿子。但是必须要强调,杮子是一个比较好的食物,有着比较丰富的营养,但是并不是意味着在短时间之内可以大量食用。一方面不建议女性在空腹的情况下食用柿子,因为如果空腹,在柿子进食之后可能会出现一系列的胃酸分泌,可能会引发胃肠道的不适症状。同时长时间的空腹食用柿子,也会增加吃柿子后导致的结石,所以不能够在短时间之内大量食用。另外,由于女性在月经期间,常常会出现下腹的隐隐痛经、坠痛等不适症状,所以不建议把柿子放在冰箱里冷冻、冷藏之后马上食用。过于寒凉的食物过分摄入,有可能会增加消化道的不适症状。所以,在短时间之内不能大量进食柿子,也不能够进食比较寒凉的食物。

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