骨头发炎或者骨关节炎、滑膜炎，主要是一种无菌性炎症，并不是细菌性感染。是由于年龄增长，发生了退行性病变，或者是急性损伤、慢性劳损造成关节软骨损伤，从而出现炎症。

这种炎症会导致关节间隙逐渐变狭窄、关节磨损加重，就会使关节出现内翻和外翻畸形，关节周围有一些骨质增生，会出现关节肿大。而且在活动时，关节会有明显的疼痛，早晨起来手指关节或者膝关节有时会出现僵硬的感觉。在上下楼时，关节容易出现明显的摩擦感和疼痛。

对于骨关节炎的治疗，一定要注意避免诱发因素。应该适当保暖，不要在潮湿阴冷的环境下过长时间生活和工作。应注意不要长距离跑步或者行走，不要过多地爬楼、爬山，减少软骨磨损，也不要频繁下蹲。

还应通过热敷、理疗，促进局部血液循环，可以使局部炎症消失，有活血化瘀、舒筋通络的作用。还可通过功能锻炼，尤其是免负重的功能锻炼，使关节周围的肌肉不断得到加强，能够增加关节的稳定性，有利于减少关节磨损。

所以出现了骨关节炎不用特别在意，但必须要采取措施，改变生活方式、减轻体重。这样可以使关节软骨磨损达到最小，可以提高关节的使用寿命。