肩胛骨一高一低调整的方式，包括保守治疗和手术治疗，具体情况如下：

1、保守治疗：肩胛骨一高一低，如果病程较短、病变程度较轻，一般可以采取保守治疗。如通过手法对肩胛骨进行复位，通过手法对肩胛骨周围的肌肉，进行推拿按摩、松弛肌肉、缓解肌肉痉挛紧张、平衡肌力。也可以配合局部热敷、理疗、针灸，通筋活络、活血化瘀，改善局部畸形。背部肌肉锻炼也是重要的一个环节，需要长期的坚持，可以坚持引体向上、高位下拉等；

2、手术治疗：如果肩胛骨一高一低，病程较长，病变程度较为严重，如伴有脊柱的侧弯畸形，则需要采取手术治疗。通过手术能够矫正畸形，恢复肩胛骨的高度。患者术后需要配合功能锻炼，锻炼增强背部的肌肉，保持肩胛骨稳定。

综上所述，肩胛骨一高一低调整的治疗方式，具体可以咨询骨科门诊医生。专科医生会为患者进行详细的分析和进一步的解答，使患者能够清楚，自身肩胛骨一高一低的状态原因，以及适合的治疗方法。