隆胸恢复期时间与手术方式密切相关，一般假体隆胸恢复期需要3个月。如果是进行的是自体脂肪的隆胸，一般恢复期在1个半月左右。

假体隆胸后假体外面会形成包膜，包膜达到稳定状态需要3个月左右，很多求美者在3个月后会逐步出现包膜挛缩，这与在3个月内护理不当有很大的关系。

因此建议在隆胸后，一定要忌口辛辣、刺激食物，抑制纤维增生，这样对隆胸术后恢复极为有利，而且可以保证隆胸后的手感和乳房形态得到较好恢复。

如果选择的是自体颗粒脂肪移植隆胸，一般就需要1个半月的形态。自体脂肪隆胸后，有一定的成活时间，稳定成活、形态完全，恢复到比较自然的状态就需要1个半月左右。

所以求美者要根据这些情况需要适时安排时间，比如假体隆胸手术就需要在3个月尽量减少对胸部、上臂的过度活动。如果是自体脂肪隆胸，需要在1个半月内控制，而且尽量在这段时间不要穿戴塑形功能胸罩，戴乳贴和穿运动胸罩即可。